Migraine stop vir niks, en ek het dit op die moeilike manier geleer

Tevrede

• Definieer my migraine
• Die lewe is onderbreek
• Migraine en die toekoms

Ek kan nie seker wees dat ek my heel eerste migraine onthou nie, maar ek dink daaraan dat ek my oë toe geknou het toe my ma my in my stootwaentjie gedruk het. Die straatligte het in lang rye verdeel en my kopjie seergemaak.

Enigiemand wat ooit 'n migraine ervaar het, weet dat elke aanval uniek is. Soms laat 'n migraine jou heeltemal ongeskik. Ander kere kan u die pyn hanteer as u vroeg genoeg medikasie en voorkomende stappe neem.

Migraine deel ook nie graag die kollig nie. As hulle besoek, eis hulle u onverdeelde aandag - in 'n donker, koel kamer - en soms beteken dit dat u werklike lewe opgeskort moet word.

Definieer my migraine

Die Amerikaanse Migraine-stigting definieer migraine as 'n "ongeskikte siekte" wat 36 miljoen Amerikaners tref. Migraine is veel meer (soveel meer) as gewone hoofpyn, en mense wat migraine ervaar, navigeer op verskillende maniere deur die toestand.

My aanvalle het meegebring dat ek as kind nog gereeld skool gemis het. Daar was baie keer dat ek die tekenende tekens van 'n dreigende migraine gevoel het en besef dat my planne ontspoor sou word. Toe ek ongeveer 8 jaar oud was, het ek 'n hele dag in Frankryk met die gordyne in die hotelkamer vasgekeer en na opwindende gille van die swembad hieronder geluister terwyl ander kinders speel.

By 'n ander geleentheid, teen die einde van die middelbare skool, moes ek 'n eksamen laat uitstel omdat ek nie my kop lank genoeg van die lessenaar af kon hou om selfs my naam te kon skryf nie.

Toevallig ly my man ook aan migraine. Maar ons het baie verskillende simptome. Ek ervaar steurings aan my sig en erge pyn in my oë en kop. My man se pyn is sentraal aan die agterkant van sy kop en nek, en 'n aanval vir hom lei byna altyd tot braking.

Maar afgesien van die ernstige en verswakkende fisiese simptome, beïnvloed migraine mense soos ek en my man op ander, miskien minder tasbare maniere.

Die lewe is onderbreek

Ek het van kindsbeen af ​​met migraine geleef, so ek is gewoond daaraan dat hulle my sosiale en professionele lewens onderbreek.

Ek kry 'n aanval en die volgende herstelperiode kan maklik oor 'n paar dae of 'n week strek. Dit bied 'n reeks probleme as 'n aanval plaasvind by die werk, op vakansie of tydens 'n spesiale geleentheid. In 'n onlangse aanval het my man byvoorbeeld 'n uitspattige kreefdinee vermors toe 'n migraine uit die niet kom en hom naar laat voel.

Om migraine by die werk te ervaar, kan besonder stresvol en selfs skrikwekkend wees. As voormalige onderwyser moes ek gereeld op 'n stil plek in die klas vertroosting geniet terwyl 'n kollega vir my 'n rit huis toe gereël het.

Verreweg die mees vernietigende impak wat migraine op my gesin gehad het, was toe my man die geboorte van ons baba weens 'n aftakelende episode eintlik misgeloop het. Hy het sleg begin voel teen die tyd dat ek aktief begin werk het. Nie verrassend nie, was ek besig met my eie pynbestuur, maar ek kon die onmiskenbare tekens van migraine ontwikkel. Ek het dadelik geweet waarheen dit op pad was. Ek het al vantevore gekyk hoe hy genoeg ly om te weet dat die stadium waarin hy was onherstelbaar is.

Hy het vinnig afgegaan en die groot onthulling misgeloop. Sy simptome het vinnig gevorder van pyn en ongemak tot naarheid en braking. Hy het vir my 'n afleiding geword, en ek het 'n baie belangrike taak gehad om te doen.

Migraine en die toekoms

Gelukkig het my migraine begin afneem namate ek ouer geword het. Sedert ek drie jaar gelede ma geword het, het ek net 'n handjie vol aanvalle gehad. Ek het ook die rat race verlaat en van die huis af begin werk. Miskien het 'n stadiger tempo in my lewe en 'n vermindering van spanning my gehelp om nie my migraine te veroorsaak nie.

Wat ook al die rede is, ek is bly dat ek meer uitnodigings kan aanvaar en geniet van alles wat 'n vol en lewendige sosiale lewe bied. Van nou af is ek die een wat die partytjie hou. En migraine: jy word nie genooi nie!

As migraine u lewensgehalte beïnvloed en u selfs kosbare spesiale geleenthede beroof, is u nie alleen nie. U kan maatreëls tref om migraine te voorkom, en daar is hulp beskikbaar wanneer dit begin. Migraine kan u lewe heeltemal ontwrig, maar dit hoef nie.

Fiona Tapp is 'n vryskutskrywer en opvoeder. Haar werk is te sien in The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows, en ander. Sy is 'n kundige op die gebied van pedagogiek, 'n onderwyser van 13 jaar en 'n meestersgraadhouer in die onderwys. Sy skryf oor 'n verskeidenheid onderwerpe, insluitende ouerskap, opvoeding en reis. Fiona is 'n Brit in die buiteland en as sy nie skryf nie, geniet sy van donderstorms en om saam met haar kleuter speelgoedmotors te maak. U kan meer uitvind by Fionatapp.com of haar twiet @fionatappdotcom.