Nog 7 redes om op te hou rook

Tevrede

• Psoriase
• Gangreen
• Onmag
• Beroerte
• Blindheid
• Degeneratiewe skyfsiekte
• Ander kankers
• Neem weg

Meer as longkanker

U weet dat sigaretrook longkanker en hartsiektes veroorsaak. Jy weet dit geel jou tande. U weet dat dit u vel kreukel, dat u vingers vlek en dat dit u reuksintuig en smaak verminder.

U het egter steeds nie daarin geslaag om op te hou nie. Nou ja, net vir ingeval u nog steeds oortuig kan word, is daar nog sewe dinge wat u nie so lekker kan kry as u nie weet nie.

Psoriase

Rook veroorsaak nie direk hierdie jeukerige, outo-immuunversteuring in die vel nie. Daar is egter twee dinge wat navorsers met sekerheid oor psoriase weet: dit het eerstens 'n genetiese verband. Tweedens, is die rook van tabak die kans dat psoriase onder diegene wat die geen dra, meer as verdubbel, volgens die National Psoriasis Foundation.

Gangreen

Miskien het u al gehoor van gangreen. Dit kom voor wanneer weefsel in u liggaam ontbind, en dit lei tot onaangename reuke. Wanneer 'n ledemaat kritiek onvoldoende bloedtoevoer kry, lei dit tot gangreen. Langdurige rook doen dit deur bloedvate saam te trek en bloedvloei te verminder.

Onmag

Op dieselfde manier as wat gereelde, langdurige rook bloedvate vernou om gangreen te veroorsaak, kan dit die bloedtoevoer na geslagsorgane van mans verminder. Dink u Viagra of Cialis sal werk? Nie so nie. Die chemiese reaksies in die liggaam wat voorkom as 'n reaksie op rook maak die meeste erektiele disfunksie (ED) medisyne nutteloos.

Beroerte

Terwyl u bloedvate reageer op karsinogene, kan dit ook 'n gevaarlike bloedklont na u brein skiet.As die bloedklont nie dodelik is nie, kan dit u steeds met ernstige breinskade laat. Kom meer te wete oor beroertes.

Blindheid

Hou aan om sigarette te rook, en makulêre degenerasie kan inskop, sodat u nie kan sien nie omdat rook die bloedvloei na u retina verstik. Dit kan u ook permanent blind laat.

Degeneratiewe skyfsiekte

Ons stekels was nie bedoel om vir ewig te hou nie, en rook versnel die degenerasieproses. Die skywe tussen u werwels verloor vloeistof en kan die werwels nie behoorlik beskerm en ondersteun nie, wat chroniese rugpyn, hernieuse skywe en moontlik osteoartritis (OA) verlaat.

Ander kankers

U het gehoor van longkanker - dit is gewoonlik die eerste ding wat mense noem as u redes gee om op te hou rook. Maar moenie hierdie kankers vergeet nie:

• lewer, nier of blaas
• lip of mond
• keel, laringeale of slukderm
• maag of dikderm
• pankreas
• servikale

Leukemie is ook moontlik. Hoe meer u rook, verhoog u risiko vir al hierdie kankers.

Neem weg

As u gereed is om op te hou, is daar baie maniere om op die pad te begin om rookvry te word. Dit is nie 'n maklike pad nie, maar met die regte wenke en ondersteuning, is dit een wat elke dag makliker word om te reis.

Dis jou lewe. Dis jou gesondheid. Kies verstandig.