Morit Summers wil hê dat almal moet ophou om hul gewig te verloor

Tevrede

• Resensie vir

Afrigter Morit Summers het 'n sterk reputasie opgebou om fiksheid toeganklik te maak vir alle mense, ongeag vorm, grootte, ouderdom, gewig of vermoë. Die stigter van Form Fitness, wat celeb -kliënte oplei, waaronder Ashley Graham en Danielle Brooks, glo dat almal hul fiksheidsdoelwitte kan bereik. Maar daar is tye wanneer die behoud van 'n liggaamspositiewe ingesteldheid vir ander 'n emosionele tol eis.

In 'n Instagram-plasing het Summers oopgemaak oor hoe baie van haar kliënte onlangs gekla het dat hulle nie genoeg gewig verloor nie. 'Gedurende my loopbaan was ek nog altyd groter as my kliënte, of ten minste baie,' het sy in die berig geskryf. "Dit was eers die laaste paar jaar dat my kliënte meer vroue was wat ek eintlik kon vertel en wat met my kon gesels. Ek luister na soveel mense wat kla oor hul maagvet, dat hulle vreeslik geëet het, dat hulle moes nie daardie pizza gehad het nie. Meestal kan ek my emosies hanteer en mense neersit en 'n paar wysheidswoorde gee. Onlangs het ek dit baie moeiliker. " (Verwant: Morit Summers het haar nie deur lyfbeskaaming laat keer om 'n beroemdheidstrainer te word nie)

Summers het verduidelik dat haar kliënte nie die probleem is nie, maar eerder die samelewing se meedoënlose fokus op gewigsverlies. “Ek het van die onnoselste kliënte wat daar is, hulle is werklik dom, mense en vroue wat die wêreld verander, maar tog sien ons dat, ongeag hoe wonderlik mense is, gewig die enigste ding is waaroor enigiemand omgee,” het sy gedeel. "Ek is daaroor*!"

"Hierdie vroue is almal pragtig van binne en buite, hulle is hardwerkende loopbaanvroue wat dit vir vroue soos ek moontlik gemaak het om 'n vroulike besigheidseienaar te wees, om 'n vroulike enigiets regtig te wees," het Summers voortgegaan. "Hoekom gaan ons voort om die samelewing te laat bepaal hoe ons voel?" (Verwant: ek is nie positief of negatief nie, ek is net ek)

Summers het bygevoeg dat haar gesondheid ook nie nou is waar sy wil wees nie, wat dit des te moeiliker maak om 'n positiewe front vir haar kliënte te plaas. Sy het haar plasing voortgesit deur haar volgelinge te herinner dat daar geen "einde" aan die liggaam is nie- beeldreis en dat niemand immuun is vir geestelike stryd rondom liggaamsveranderinge nie. Maar ten spyte van wat sy intern deurmaak, is gewigsverlies steeds nie haar nommer een prioriteit nie. 'Ek wil almal daaraan herinner dat ek die swaarste is wat ek nog ooit was, en ek het ook emosioneel daarmee te doen,' het die afrigter onthul. 'Maar ek het baie lank gelede 'n besluit geneem dat ek nie wou hê dat my lewe om my gewig moet draai nie. Ek wil nie uitwerk ('n ding waarvan ek hou) en alles oor gewig verloor nie." (Verwant: Hoekom vind ~Balans~ die beste ding is wat jy kan doen vir jou gesondheids- en fiksheidsroetine)

“Daar is geen vreugde om so te lewe nie,” het sy geskryf. 'Dit kan nie wees nie, en ek wil nie hê dat dit my fokus moet wees nie.' Die enigste rede waarom Summers sê sy gee om vir haar gewig op die oomblik, is dat sy 'n paar "gesondheidskwessies" het wat sy moet regmaak, het sy geskryf. 'Ek is nie bekommerd oor die getal op die skaal nie,' herhaal sy.

Ten spyte van sy voorbeeld en haar prioriteite in toom gehou, het die aanhoor van haar kliënte se klagtes blykbaar Summers se interne verhaal laat wankel - dit is die verraderlike en aansteeklike aard van die giftige dieet en gewigsverlieskultuur. 'Dit laat my wonder of hierdie vroue wat [meer as 100 pond minder as [ek] weeg, dink dat hulle vet is, dan moet ek 'n huis wees', het Summers geskryf.

Maar diep binne sê die afrigter dat sy weet dat dit nie waar is nie. 'My goeie verstand sê vir my dat dit natuurlik nie die geval is nie, want hulle kom voort om saam met my te oefen en my te ondersteun en my te vertel hoe wonderlik en sterk ek is,' het sy gedeel. 'So ek weet dat alhoewel ek meer as 100 pond meer weeg, dit nie is wat hulle sien nie. Maar is dit nie die bedoeling nie? Die grootte maak nie saak nie? Die persoonlikheid, harde werk, vriendelikheid en wat ons gee terug na die wêreld is wat belangrik is? Ek is meer as my liggaam. Ek is sterk, slim en hardwerkend! "

Soos Summers illustreer, stel die fokus op nie-skaal oorwinnings jou in staat om te werk aan die ontwikkeling van 'n stel konsekwente, gesonde gedrag terwyl jy jou geestesgesondheid en selfagting in toom hou - en, nog belangriker, om 'n gevoel van prestasie en waarde te verkry wat het niks met gewigsverlies te doen nie. (Herinnering: gewig is in die eerste plek nie die beste barometer van gesondheid nie.)

Want eerlikwaar, wat u diep in u liggaam aangaan (ja, soos u brein en hart) is in elk geval soveel belangriker. Soos Summers dit al so veelseggend gestel het: Jy is soveel meer as wat jy in die spieël sien. Gee jouself daardie respek - jy verdien dit.

Resensie vir