Bewegingsiekte

Tevrede

• Wat is die simptome van bewegingsiekte?
• Wat is die risikofaktore vir bewegingsiekte?
• Wat veroorsaak bewegingsiekte?
• Hoe word bewegingsiekte gediagnoseer?
• Hoe word bewegingsiekte behandel?
• Hoe word bewegingsiekte voorkom?

Wat is bewegingsiekte?

Bewegingsiekte is 'n gevoel van slaperigheid. Dit kom gewoonlik voor as u per motor, boot, vliegtuig of trein reis. Jou liggaam se sensoriese organe stuur gemengde boodskappe na jou brein, wat duiseligheid, duiseligheid of naarheid veroorsaak. Sommige mense leer vroeg in hul lewens dat hulle geneig is tot die toestand.

Wat is die simptome van bewegingsiekte?

Bewegingsiekte veroorsaak gewoonlik 'n ontsteld maag. Ander simptome sluit in koue sweet en duiseligheid. Iemand met bewegingsiekte kan bleek raak of kla oor hoofpyn. Dit is ook algemeen dat u die volgende simptome ervaar as gevolg van bewegingsiekte:

• naarheid
• braking
• verlies van of probleme met die behoud van u balans

Wat is die risikofaktore vir bewegingsiekte?

Enige vorm van reis, op land, in die lug of op die water, kan die ongemaklike gevoel van bewegingsiekte veroorsaak. Soms kan vermaakritte en kinders se speelgrondtoerusting bewegingsiekte veroorsaak.

Kinders tussen die ouderdom van 2 en 12 jaar ly waarskynlik aan bewegingsiekte. Swanger vroue het ook 'n groter waarskynlikheid dat hulle hierdie soort binneste oorversteuring ervaar.

Wat veroorsaak bewegingsiekte?

U handhaaf balans met behulp van seine wat deur baie liggaamsdele gestuur word - byvoorbeeld deur u oë en binne-ore. Ander sensoriese reseptore in u bene en voete laat u senuweestelsel weet watter dele van u liggaam die grond raak.

Botsende seine kan bewegingsiekte veroorsaak. As u byvoorbeeld in 'n vliegtuig is, kan u nie onstuimigheid sien nie, maar u liggaam kan dit voel. Die gevolglike verwarring kan naarheid of selfs braking veroorsaak.

Hoe word bewegingsiekte gediagnoseer?

Bewegingsiekte gaan vinnig op en vereis gewoonlik nie 'n professionele diagnose nie. Die meeste mense ken die gevoel wanneer dit aanbreek omdat die siekte slegs tydens reis of ander spesifieke aktiwiteite voorkom.

Hoe word bewegingsiekte behandel?

Verskeie medisyne bestaan ​​vir die behandeling van bewegingsiekte. Die meeste voorkom slegs die aanvang van simptome. Baie veroorsaak ook slaperigheid, dus is die gebruik van masjinerie of 'n voertuig nie toegelaat tydens die gebruik van hierdie tipe medisyne nie.

Gereelde voorgeskrewe medisyne vir bewegingsiekte sluit in hyosiene hidrobromied, algemeen bekend as skopolamien. 'N Medisynvrye medisyne vir bewegingsiekte is dimenhidraat, wat dikwels as Dramamine of Gravol bemark word.

Hoe word bewegingsiekte voorkom?

Die meeste mense wat vatbaar is vir bewegingsiekte, is daarvan bewus. As u geneig is tot bewegingsiekte, kan die volgende voorkomende maatreëls help.

Beplan vooruit wanneer u 'n reis bespreek. As u per vliegtuig reis, vra dan vir 'n venster of vlerkstoel. Op treine, bote of busse sit voor en probeer om nie agtertoe te kyk nie. Vra 'n hut op 'n skip op watervlak en naby die voorkant of die middel van die vaartuig. Maak indien moontlik 'n ontlugting vir 'n vars lug, en vermy lees.

Om voor in 'n motor of bus te sit, of self te bestuur, help dikwels. Baie mense wat bewegingsiekte in 'n voertuig ervaar, vind dat hulle nie die simptome het as hulle bestuur nie.

Dit is belangrik om die nag voor u op reis baie rus te kry en alkohol te vermy. Uitdroging, hoofpyn en angs lei almal tot swakker uitkomste as u geneig is tot bewegingsiekte.

Eet goed sodat jou maag gesak is. Bly weg van vetterige of suur kos voor en tydens u reis.

Hou 'n huismiddel byderhand of probeer alternatiewe behandelings. Baie kenners meen dat pepermunt kan help, sowel as gemmer en swart houthond. Alhoewel die doeltreffendheid daarvan nie deur die wetenskap bewys is nie, is hierdie opsies beskikbaar.

Vir vlieëniers, ruimtevaarders of ander wat gereeld of as deel van hul beroep bewegingsiekte ervaar, is kognitiewe terapie en bioterugvoer moontlike oplossings. Daar is ook gevind dat asemhalingsoefeninge help. Hierdie behandelings werk ook vir mense wat sleg voel as hulle net daaraan dink om te reis.