Naelbyter 911

Tevrede

• Resensie vir

Die basiese feite

Jou naels bestaan ​​uit lae keratien, 'n proteïen wat ook in hare en vel voorkom. Die spykerplaat, wat dood, gekompakteer en geharde keratien is, is die sigbare deel van die spyker wat jy poets, en die spykerbed is die vel daaronder. Die kutikula is weefsel aan die basis van die spyker wat oorvleuel om 'n beskermende seël met die spykerplaat te vorm. Die spyker word gevorm (en groei uit) die area onder die kutikula, wat die matriks genoem word.

Waarna om te kyk

Biters pasop; hierdie gewoonte is nie net onaantreklik nie, dit kan ook 'n rits probleme veroorsaak:

Rooi, geswelde en pynlike vel rondom die naels is 'n teken van infeksie, wat veroorsaak word deur bakterieë wat in snye, skeure of ander openinge in die beskermende kutikula kom.

Swak, skeur naels.

Tandheelkundige probleme is die werklikheid vir baie lewenslange bitters. Aangesien naelbyt algemeen by kinders en adolessente voorkom, kan die gewoonte die vorming van tande beïnvloed.

Skoonheid Rx

1. Vang jouself op heterdaad. Gebruik 'n dagbeplanner om tred te hou met elke keer wanneer jy jouself knabbel. Spyker tot mond? Pen op papier. Aangesien naelbyt dikwels 'n bewustelose gewoonte is wat deur angs veroorsaak word, help dit om bewus te wees van sneller-situasies (bv. Stresvolle oomblikke by die werk, 'n geveg met u vriend).

2. Beheer stres. Leer om angs te hanteer (deur ontspanning, oefening en selfs terapie).

3. Versier jou naels soos jy dit groei. Selfklevende naels kan vasgemaak word sodat stompies langer lyk. As u u naels as 'n nie-byt-taktiek verf, gebruik eers 'n versterkende basislaag. 'N Lang poetsmiddel laat jou vingers ook dae lank mooi lyk, wat jou minder in die versoeking bring om te peusel.

4. Stel 'n beloningstelsel op. As jy byvoorbeeld vir twee weke nie byt nie, smul aan ’n nuwe paar skoene. As jy 'n maand uithou, smul aan 'n massering.

Resensie vir