Olivia Culpo het pas haar Go-To Superfood Smoothie gedeel

Tevrede

• Resensie vir

Aangesien sy modelwerk, die besit van 'n restaurant en liefdadigheidswerk jongleren, geld die cliche "geen twee dae is dieselfde" waarskynlik vir Olivia Culpo. Maar wanneer dit by smoothies kom, verkies die voormalige Mej Heelal roetine. Sy het onlangs die bestanddele vir ’n smoothie-resep gedeel wat sy “amper elke dag” drink. (Verwant: Olivia Culpo oor hoe om te begin teruggee - en hoekom jy moet)

Die drankie, wat sy op haar Instagram Story geplaas het, is 'n bessiesmoothie met vyf bestanddele wat baie kos en vegan is. Culpo gebruik 'n bevrore bessiemengsel en chia-sade van Whole Foods se 365 Everyday Value-lyn, vanilla Garden of Life Organiese Plant-gebaseerde Proteïenpoeier, Amazing Grass Green Superfood Powder, en Califia Farms Unsweetened Vanilla Amandel Melk.

Culpo het geen afmetings gespesifiseer nie, maar 'n bessiesmoothie -resep wat sy voorheen op Instagram geplaas het, het 1-1,5 koppies melk, 2 koppies bessies, 1 eetlepel chia -sade en 1 skep proteïenpoeier vereis. Jy kan altyd daardie proporsies as 'n beginpunt gebruik en aanpas by jou voedingsvoorkeure/gewenste dikte. (Verwant: die velsorgproduk agter die sagte vel van Olivia Culpo het 'n byna perfekte telling by Nordstrom)

Ongeag watter afmetings jy kies, jy sal die voedingstowwe inhaal. Bessies is uitstekende bronne van polifenole en flavonoïede, twee tipes antioksidante, en chia sade is ryk aan vesel, antioksidante en omega-3.

Wat die Culpo se Amazing Grass Green Superfood -versnit betref, verpak die poeier heelwat supervoedsel in een produk, waaronder chlorella, spirulina, beet en maca. Plus, danksy die proteïenpoeier, het Culpo se smoothie meer proteïen as 'n reguit vrugte- en groenteresep, wat die sleutel is om spiermassa te bewaar.

Die rede waarom Culpo dag na dag dieselfde smoothie drink, is dat sy dit perfek vervolmaak het.

Resensie vir