Pynverligting tydens kraam: medikasie teenoor geen medikasie nie

Tevrede

• Onmedisyne bevallingsopsies
• Asemhalingstegnieke
• Aanvullende terapieë
• Fisiese ingrypings
• Medisyne-opsies vir pynverligting tydens kraam
• Epiduraal
• Spinale blok
• Analgetika
• Algemene narkose
• Kalmeermiddels
• Bottom line

Namate u sperdatum nader, sal u waarskynlik baie van die besonderhede van die geboorte van u baba laat opklaar. Maar 'n groot besluit hou u steeds in die nag: moet u pynstillers tydens kraam gebruik of onmedisyne gebruik?

Daar is voor- en nadele aan elke metode wat u met u gesondheidsorgverskaffer moet bespreek. Die goeie nuus is dat daar baie opsies is vir pynverligting tydens kraam. Die keuse hang uiteindelik van jou af.

Onmedisyne bevallingsopsies

Die keuse om nie medikasie te gebruik nie, beteken nie dat die geboorteproses ongelooflik pynlik moet wees nie.

Aanvullende metodes word dikwels in geboortesentrums of by 'n vroedvrou gebruik, maar dit kan beslis ook in 'n hospitaal gebruik word.

Die grootste voordeel vir onmedisyne bevalling is die gebrek aan newe-effekte van medisyne. Terwyl baie swanger mense pynstillers veilig kan gebruik tydens kraam, is daar 'n risiko vir newe-effekte vir ma en baba.

Plus, met onmedisyne geboortes, kan die hormone van 'n geboorte persoon natuurlik help om die arbeid voortdurend en sonder ingryping te vorder. Vrygestelde endorfiene tydens die geboorteproses kan pynverligting bied en binding en borsvoeding bevorder (as u wil!) Nadat die baba gebore is. Medikasie kan hierdie hormoonvrystelling dikwels inmeng.

Die nadeel van onmedisyne kraam is dat u nie seker weet hoe pynlik die proses sal wees nie (veral vir die eerste keer ouers). In sommige gevalle kan die pyn erger wees as wat verwag is. In ander gevalle vind mense arbeid meer hanteerbaar as wat hulle verwag het.

Medikasievrye pynbestuursopsies kan in die vorm van asemhalingstegnieke, aanvullende terapieë en fisiese ingrypings voorkom.

Asemhalingstegnieke

As u bedag is op die asemhaling, kan u die bewustheid van sensasies in u liggaam verhoog. Dit kan u help om meer bewus te wees van sametrekkings tydens die bevalling om komplikasies te voorkom.

Asemhaling is ook 'n ontspanningsinstrument wat u kan help om kalm te bly, veral namate die intensiteit van kraam toeneem.

Asemhalingstegnieke tydens die bevalling is nie so dramaties soos dikwels in films en op TV uitgebeeld word nie. Die sleutel is om diep asem te haal.

Om ligte mantras te sê of om beelde deur middel van mini-meditasies in te skerp, kan asemhalingstegnieke aanvul om kraam gemakliker te maak. Hipnose is nog 'n lewensvatbare opsie wat baie mense help om die intensiteit van arbeid beter te hanteer.

Aanvullende terapieë

Afgesien van asemhalingstegnieke en ligte meditasie, kan ander terapeutiese tegnieke 'n ontspannende omgewing skep met verminderde pyn. U kan vra vir:

• aromaterapie
• gesteriliseerde waterinspuitings in die onderrug
• masserings
• akupunktuur of akupressuur
• joga

Fisiese ingrypings

Soms is asemhalingstegnieke en aanvullende terapieë nie genoeg om kraampyne te verlig nie.

Maar voordat u 'n epiduraal versoek, kan u ander tegnieke probeer wat fisies met u liggaam werk. Die opsies sluit in:

• vra u verpleegster, vroedvrou, doula of maat om u te help om u posisie te verander, wat kan help om u gedagtes af te lei van pyn wat verband hou met kontraksies
• sit of gaan lê op 'n geboorte / kraambal (soortgelyk aan 'n stabiliteitsbal)
• bad of stort
• gebruik ys of hitteblokkies op jou rug
• stap, swaai of dans

Medisyne-opsies vir pynverligting tydens kraam

As u 'n byna waarborg van verminderde pyn tydens kraam verkies, wil u medisyne-opsies oorweeg. Dit is die beste om vooraf met u dokter of vroedvrou hieroor te praat.

U sal ook wil uitvind of sekere medisyne geskik is vir u op grond van u gesondheidsgeskiedenis.

Die voor die hand liggende voordeel vir medisyne vir kraam is die pynverligting. Alhoewel u steeds vaal gewaarword tydens samentrekkings, is die proses feitlik pynvry. Die nadeel is dat pynmedikasie altyd die risiko van newe-effekte inhou.

Dit kan insluit:

• lomerigheid
• hoofpyn
• naarheid
• braking
• lae bloeddruk
• jeukerige vel
• probleme met urinering
• nie elke pynmedikasie werk vir elke persoon nie
• die vordering van arbeid verminder

Pynmedisyne kan aan die baba oorgedra word, alhoewel dit wissel volgens die tipe medisyne. Oordrag kan newe-effekte by die baba veroorsaak, soos probleme met asemhaling na die geboorte of probleme met borsvoeding.

Die mees algemene vorme van pynstillers vir kraam sluit in:

Epiduraal

'N Epiduraal is 'n soort plaaslike narkose wat deur die onderrug toegedien word. Pyn word verlig vanaf die middellyf af in beide vaginale en keisersnee.

Die voordeel van 'n epiduraal is dat die hoeveelheid, indien nodig, verminder of verhoog kan word. As u dink dat u meer pynverligting tydens u kraambehoefte nodig het, praat dan!

Pynverligting deur epidurale en spinale narkose word nie deur die plasenta na die fetus gelei nie, terwyl intraveneuse (IV) pynstillers en algemene narkose is.

'N Nadeel van 'n epiduraal is dat sodra dit geplaas is, u tot u hospitaalbed - met gevoelloos bene - beperk sal wees vir u arbeid.

Spinale blok

'N Wervelkolom is soortgelyk aan 'n epiduraal, maar die medikasie is van korte duur (slegs 'n uur).

Analgetika

Dit kom in die vorm van skote of IV's. Analgetika beïnvloed die hele liggaam en is meer geneig om die baba te beïnvloed.

Algemene narkose

Medisyne wat u heeltemal laat slaap. Dit word gewoonlik nie gebruik tydens vaginale of keisersnee nie. Dit word slegs in ware noodsituasies gebruik.

Kalmeermiddels

Kalmeermiddels word gereeld saam met pynstillers gebruik, en hierdie medisyne word gebruik vir ontspanning tydens uiterste angs. As gevolg van 'n hoë risiko vir newe-effekte, word kalmeermiddels normaalweg nie verkies nie, behalwe in uiterste gevalle.

Bottom line

Alhoewel dit belangrik is om al die nodige feite te kry wat u nodig het om 'n besluit oor die bevalling te neem, is die keuse aan u. Net u kan vasstel wat die beste vir u is tydens kraam en wat die beste vir u baba is.

Dit is maklik om oorgehaal te word deur gruwelverhale van weerskante. Probeer u bes om by die feite te hou wat verband hou met al die opsies, sodat u die mees ingeligte besluit kan neem.

Dit is ook belangrik dat u voor die tyd u besluit met u vroedvrou of dokter bespreek. Nie net sal hulle wenke kan gee vir beide onmedisyne metodes en pynmedisyne nie, maar u wil hulle ook nie op die afleweringsdag verras nie.

As u 'n onmedisyne arbeid beplan, is dit ook belangrik om seker te maak dat u 'n verskaffer en fasiliteit kies wat u keuse werklik ondersteun.

Daarbenewens is daar maniere waarop u pyn kan verlig voordat u kraam gaan. As u gedurende die hele swangerskap oefen, versterk dit die liggaam en kan u pynverdraagsaamheid verhoog. Geboorteklasse (soos Lamaze) kan u ook wenke gee om beter voor te berei op u sperdatum.

Sorg dat almal betrokke by u kind se geboorteproses u plan ken sodat hulle daarby kan hou. Om verwarring te voorkom, moet u u geboortewense altyd op skrif stel. Dit is OK om van een of ander manier van plan te verander!