Selena Samuela van Peloton oor die herstel - en bloei - na ondenkbare hartseer

Tevrede

• Groei tussen verskeie identiteite
• Eerste liefde vind - en verwoestende verlies
• Tel die stukke op en vind fiksheid
• Herontdek liefde
• Resensie vir

Een van die eerste dinge wat u oor Selena Samuela sal leer as u met haar Peloton -klasse begin, is dat sy 'n miljoen lewens geleef het. Wel, om eerlik te wees, die eerste ding wat jy sal doen eintlik leer dat sy waarskynlik jou gat kan trap op die trapmeul en op die mat, maar jy sal haar baie liefhê daarvoor. En terwyl u die geluide van haar noukeurig saamgestelde pop-country-snitlys uitwerk, kan Samuela ook hier en daar ietsie oor haar lewe besprinkel, en u miskien laat wonder: 'hoe het hierdie fiksheidsinstrukteur soveel gedoen in 'n kort tydjie? lewensduur?"

“My storie is so snaaks as dit in klein blurbs vertel word,” vertel Samuela Vorm met 'n laggie. "Soos, 'o, jy het 'n miljoen lewens geleef', en ek het regtig. Maar as jy die verhaal hoor van hoe dit alles gebeur het, maak dit alles sin."

In Peloton -sessies noem Samuela gereeld dat sy die eerste paar jaar van haar lewe in Italië deurgebring het (haar gesin immigreer na die VSA toe sy 11 jaar oud was). Samuela was ook poëties oor haar tyd in Hawaii, waar sy verhuis het om kollege by te woon. Daar was ook 'n honde-loop-onderneming wat Samuela begin het tussen haar stunt in die stunt-bestuurskool en haar hardloop as 'n amateurbokser. Dit is baie om in te neem, maar soos Samuela verduidelik, het dit alles afgespeel soos dit moes gewees het, gegewe die omstandighede van haar reis.

In die drie jaar sedert sy by Peloton as 'n hardloop- en kragafrigter aangesluit het, het Samuela naam gemaak vir haarself as 'n veelvlakkige kragbron (o, en ICYDK, sy is ook 'n gholf-liefdevolle marathonloper wat nie net vier tale praat nie, maar ook 'n passievolle omgewing is. advokaat). Maar daar is meer aan Samuela se reis wat baie dalk nie ken nie.Die afrigter is onlangs 'n oorlewende van ondenkbare hartseer-maar is ook 'n ware gelowige in veerkragtigheid.

'Ek skaam my nie vir my reis nie en meer as dit, ek is regtig trots op my harde werk,' sê Samuela. Hier is haar storie.

Groei tussen verskeie identiteite

Hoewel Samuela se stoere aanhangers haar lewe in brokkies ken, het hulle nog nie die volle storie gehoor nie. Terwyl Samuela goeie herinneringe aan haar vroeë jare in Italië het, was dit nie perfek nie. 'My kinderjare, hoewel dit nog steeds wonderlik was, was ook baie moeilik,' sê sy. "Ons het heen en weer tussen die Verenigde State en Italië beweeg en uiteindelik in die vyfde klas na die Verenigde State gekom en ek het regtig gesukkel om my identiteit te verstaan. Ek was so jonk soos: 'is ek Italiaans? Is ek Amerikaans?' Ek het my bes gedoen toe ons na die Verenigde State gekom het om my aksent vinnig te verloor omdat ek nie as 'n buitestaander of as 'n ander beskou wou word nie. "

Toe haar gesin haar in Elmira, New York, (wat per motor ongeveer 231 kilometer van New York af is) gevestig het, sê Samuela dat daar ''n behoorlike deel van die drama' by die huis was. Hoewel Samuela daarvan weerhou om in detail in te gaan, sê sy dat die ervaring 'n "skerp wantroue in gesag" en 'n opstandige geaardheid geïnspireer het. “Ek was ook ’n super nerdy kind en ek het baie boeke gelees,” sê Samuela. "Ek het tot laat in die nag gelees en die lig onder my deksels weggesteek. Ek was 'n absolute nerd en is ook 'n bietjie geboelie op skool. Ek was nie baie sosiaal nie. Ek was beslis vroeg anti-establishment en het rebelle-vibes gehad. " (Verwant: die voordele van boeke wat u moet lees om te glo)

Samuela was ook hewig onafhanklik en desperaat om uit Elmira te kom. Toe sy die geleentheid gehad het om universiteit in Hawaii by te woon, het sy die kans aangegryp. “Ek het voltyds van die kampus af gewerk en saam met plaaslike mense in ’n gedeelde huishouding gewoon,” sê sy. "Ek het elke dag gaan surf. Ek het hierdie droom geleef en dit was van die beste jare in my lewe, maar ek het altyd die jeuk gehad dat ek 'n kunstenaar wou wees - ek het die droom gehad om skrywer, regisseur, vervaardiger, akteur."

Samuela het uiteindelik die skool verlaat en na New York gegaan om klasse by te woon in die gesogte Stella Adler Studio of Acting, wat Bryce Dallas Howard en Salma Hayek onder sy alumni tel. 'Dis waar ek Lexi ontmoet het.'

Eerste liefde vind - en verwoestende verlies

Lexi was die naam van die cool, geheimsinnige inwoner van New York, Samuela, en die persoon met wie sy as haar eerste egte-volwasse verhouding beskou word. Lexi, 'n talentvolle akteur en 'n begaafde sanger, het, baie soos Samuela, verskeie tale gepraat, vyf om presies te wees. 'Ek het vier gepraat, so ek was baie beïndruk,' sê Samuela met 'n laggie. Maar Lexi het ook 'n stryd met depressie en verslawing gekry, en sy welstand het geleidelik afgeneem in die loop van die twee jaar lange verhouding. 'Hy het regtig, regtig gesukkel met 'n geestesongesteldheid,' sê sy. "Ek het daardie opsigter-rol aangeneem en myself verloor om vir hom te probeer sorg toe ek nodig gehad het om vir myself te sorg. Ek was net 'n baba; ons was albei net kinders, dit was soos ons vroeë tot middel-20's toe ons het hierdie verhouding gehad."

Lexi is dood in 2014. Hy het in 'n rehabilitasiesentrum in Los Angeles gewoon toe Samuela die nuus kry. Sy het toe nog vier jaar lank in die oulike woonstel in New York City gewoon wat hulle gedeel het. “Ek onthou hoe ek destyds so kwaad was vir God,” sê sy. "Soos, 'regtig? Is dit hoe jy my hierdie les gaan leer?' Daar was geen vinnige of eenvoudige oplossing om die verwoesting wat Samuela gevoel het te verlig nie. "Dit was so moeilik," sê sy. "Vir die hele jaar nadat Lexi gesterf het, was dit soos: 'In wie se nagmerrie word ek elke dag wakker? Het ek my nagmerrie tot stand gebring? Wat die hel gaan aan?'"

In die loop van daardie jaar het Samuela toenemend gevoel dat sy haar selfbeeld heeltemal verloor het. Maar na 12 maande van elke dag in en uit gedryf het, het 'n skakelaar in haar omgeslaan. 'Daar het 'n punt op my reis gekom met hartseer, waar ek moes sê:' Ek val nie in die strik van selfbejammering nie ',' sê sy. "Ek was soos, genoeg is genoeg, ek het 'n verandering van pas en 'n bietjie herhaling nodig. Ek het net regtig aan die onderkant van my put gevoel, maar ek gaan myself nie toelaat om moed op te gee nie. Ek was klaar met walm en het geweet Ek moes my gat optel en beweeg. Dit was een van daardie aha -oomblikke, soos: hier is niks vir my nie. Dit staan ​​stil. Dit is nie vooruitgang nie, dit is nie lewe nie; dit is bestaande. Ek wou lewe. "

Tel die stukke op en vind fiksheid

Samuela het letterlik aan die beweeg gekom en 'n kaartjie na Suidoos -Asië bespreek. Sy het haar beste vriendin van Hawaii in Bali ontmoet en haar dae spandeer om te branderplankry, te mediteer en soveel boeke te lees as wat sy in die hande kon kry. Van daar af begin Samuela herkalibreer en het gevoel dat sy terugkeer na die persoon wat sy was voordat die hartseer haar verteer het. Kort voor lank het Samuela gejaag om na New York terug te keer om haar droom om op te tree, na te streef. Maar toe sy terugkeer na die stad, verruil sy vorige bediener -optredes vir 'n systyl wat meer pas by die gesonde gewoontes wat sy tydens haar reise aangeleer het. (Verwant: Hoe om reis te gebruik om 'n persoonlike deurbraak te veroorsaak)

"Ek het 'n hond loop besigheid begin omdat ek lief is vir diere!" sy sê. 'En ek het probeer om my voet in Hollywood te kry deur stunts te doen - ek het na 'n stunt -bestuurskool gegaan en my strydtegniek verbeter, want dit is wat ek gesê het dat dit belangrik was om te doen. fisies, so dit is wat my na die wêreld van fiksheid gelei het.” (Verwant: Hoe Lily Rabe opgelei het om haar eie stunt -dubbel te word in haar nuwe rillerreeks)

Samuela het voortgegaan om oudisies toe te gaan in die hoop om 'n waarnemende rol te kry, maar die fiksheidsroetine wat sy opgetel het om prestasievaardighede aan te vul, het gou haar sentrale fokus geword. Sy het by Gleason's Gym in Brooklyn ingestap vir gevegsopleiding en het in plaas daarvan 'n onverwagte gesin gesmee. 'Ek het dit gedoen om my loopbaan as kunstenaar te bevorder, maar dit het soveel meer vir my gedoen,' sê sy. 'Ek het hierdie wonderlike gemeenskap gevind - soos 'n harde susterskap.'

Samuela se afrigter, Ronica Jeffrey, was 'n wêreldkampioen bokser, sowel as ander gereelde Gleason, soos Heather Hardy, Alicia "Slick" Ashley, Alicia "The Empress" Napoleon en Keisher "Fire" McLeod. 'Hulle het mekaar opgehef, en u het hierdie wonderlike kameraadskap gesien van dapper vroue wat dit absoluut verpletter,' sê Samuela. "Daar is ook hierdie geweldige onafhanklikheid in die sport - jy is daar en jy is alleen en daar is niemand op wie jy kan staatmaak nie en jy kan nie ophou nie. Die enigste manier om uit 'n geveg te kom, is om dit uit te veg. Die enigste uitweg is deur. Dit is mal, want hulle sê daardie goed in terapie, maar dit geld ook vir sport. So jy kan verloor maar jy moet die verlies as 'n les neem en sterker terugkom vir die volgende geveg." (Verwant: waarom u so gou as moontlik moet begin boks)

Samuela se nuutgevonde vriende het haar oortuig om mee te ding. 'En so het ek 'n amateur -bokser geword,' lag sy. "Ek het gevoel dat dit soveel van my ervarings weerspieël, miskien selfs onbewustelik net vir my interne validering. Soos: 'ja, jy kan hierdie moeilike dinge doen. Jy het altyd hierdie moeilike dinge gedoen - dit is wie jy is.' (Lees ook: Hoe my boksloopbaan my die krag gegee het om op die voorste linies te veg as 'n COVID-19-verpleegster)

Gereelde opleiding en mededinging het Samuela nie net gehelp om die vonk wat sy met Lexi verloor het, te herontdek nie, maar dit verander die trajek van haar loopbaan en haar lewe. 'Ek het daarna in 'n boetiek-fiksheidstudio begin werk en een-tot-een persoonlike opleiding gedoen, en dit is hoe ek uiteindelik by Peloton gewerf is,' sê sy. Peloton -instrukteur Rebecca Kennedy was 'n ywerige deelnemer van Samuela se fiksheidsklasse en het haar aangemoedig om 'n oudisie vir die onderneming te doen. 'Dit was soos 'n totale Aspoestertjie -oomblik soos:' die glasskoen pas! ' Dit het soveel sin gemaak. En ek het geweet ek het daardie oudisie heeltemal geskud. Dit was soos, hel ja, ek weet hoe om 'n kamera te werk, ek is deur 'n paar ernstige lewenslesse, ek weet hoe om te motiveer, ek was af en uit, ek het opgestaan ​​uit die as van die vullisvuur wat my lewe was - ek weet hoe om met mense te praat en hulle te inspireer omdat ek daar was. " (Verwant: Vir Jess Sims was haar opkoms tot die bekendheid van Peloton alles oor die regte tydsberekening)

Herontdek liefde

Samuela verdiep haarself volledig in die nuwe rol by Peloton en sê dat sy nie noodwendig liefde gesoek het in die jare na Lexi se dood nie. En toe 'n vriend haar in 2018 by Matt Virtue, uitvoerende hoof van die tegnologie, opstel, was Samuela nie juis opgewonde nie. Sy sê eintlik dat sy 'aannames gemaak het voordat sy 'n afspraak gemaak' het. 'Ek het verwag dat ek waarskynlik van hom sou hou', onthou Samuela. Drie jaar later vinnig vorentoe en die twee is gelukkig verloof.

“Ek gaan amper huil oor hoe vreugdevol [my liefdesverhaal] is,” sê Samuela. "Ek is so dankbaar vir my reis en ek is so dankbaar dat ek hierdie man in my lewe het en ek is verloof om getroud te wees met die man wat my lewensmaat gaan wees. Dit wat ek deurgemaak het, het my toegelaat om te word my eie gunsteling weergawe van myself en ek glo dit verg 'n baie goeie verhouding met jouself om 'n goeie verhouding met iemand anders te hê. Jy moet jouself vertrou en genade vir jouself hê om genade vir iemand anders te hê. Jy moet vashou ruimte vir uself, as u werklik ruimte wil hê vir iemand anders, anders gaan u uself verloor, wat ek op die harde manier moes leer. " (Verwant: Hierdie vrou het die verskil tussen selfliefde en liggaamspositiwiteit perfek verduidelik)

Samuela is nie skaam om te erken dat die rouproses uitmergelend was, en hoe hartseer nie noodwendig verdwyn nie. Samuela sê jare lank dat sy 'klein sterretjies en aandenkings' van Lexi gehou het as ''n manier om hom 'n bietjie langer in my geheue aan die lewe te hou'. Samuela kon ook nie haar naam uit sy gesamentlike bankrekening verwyder of sy nommer vir vyf jaar van haar telefoon verwyder nie. Maar met tyd en genadelose inspanning het die pyn bedaar en ruimte gemaak vir oorweldigende vreugde. Met haar eie ervaring van liefde, verlies en geweldige veerkragtigheid, bied Samuela drie strategieë vir enigiemand wat 'n besonder moeilike seisoen van die lewe deurstaan:

• Gaan terug na jou wortels: "Kry iets wat jou eens vreugde gebring het wat gesond was vir jou," sê Samuela. "Wat was iets wat werklik - selfs al was dit in u kinderjare - u soos u gunsteling weergawe van uself laat voel het? Ek gebruik 'u gunsteling weergawe van uself in plaas van' beste self 'omdat' die beste 'so arbitrêr is. Wat is "beste self?" Die beste vir wie? 'Gunsteling' is jou gunsteling. Waarvan hou jy? "

• Kweek 'n gemeenskap gewortel in beweging: "Om te beweeg is so belangrik," sê Samuela. 'Miskien is u iemand wat nie fiks is nie, of u het nog nooit 'n klas gevolg nie, so miskien is dit nie so nie, maar dit gaan op 'n kragstap. En miskien kan u dit nie self doen nie, sodat u 'n verantwoordingsmaat vind. Om 'n gemeenskap of 'n aanspreeklike maat te vind om jou 'n high five te gee vir die draf of die hardloop - dit is geweldig. " (Sien: Waarom is dit die beste ding ooit om 'n fiksheidsmaat te hê)

• Probeer iets nuuts - al maak dit jou bang: "Miskien gaan jy terug na die bekende dinge, en jy is soos 'ugh'," sê Samuela. "Dan is dit soos, goed, probeer iets nuuts. Doen dit net, want jy weet nooit wat jy gaan kry nie. Moenie dat die vrees vir die onbekende jou daarvan weerhou om iets te doen waaroor jy dalk nuuskierig is nie."

Terwyl Samuela self voortgaan om te ontwikkel, maak sy steeds gereeld gebruik van die drie strategieë. (Gholf, byvoorbeeld, is haar "nuwe" onderneming — haar verloofde het selfs op die skoonveld voorgestel.) Maar selfs terwyl sy vorentoe beweeg in haar reis, het Samuela steeds 'n greep op die lesse uit die verlede. En vir diegene wat 'n tragedie of 'n uitdagende situasie hanteer, smeek Samuela hulle om aan te hou. (Verwant: Die genesende krag van joga: hoe oefening my gehelp het om pyn te hanteer)

"As jy deur 'n paar s—t gaan, is jou storie nog nie verby nie," sê sy. "Jou storie is nog nie verby nie. Daar is 'n nuwe begin as jy dit wil hê. Daar is 'n manier om die draaiboek om te draai. Op die oomblik voel jy dalk hulpeloos en eerlik, miskien is dit op sommige maniere. Maar jy is nooit hopeloos nie. Hoop leef binne-in jou wat altyd 'n vuur is wat die moeite werd is om te voed."

Resensie vir