Wat elke vrou moet weet oor die funksionering van die bekkenbodem

Tevrede

• Pynlike seks kan 'n simptoom wees.
• Die oorsaak is nog onduidelik.
• Misdiagnose is 'n algemene probleem vir diegene met PFD.
• Daar is maniere om dit te behandel-en fisiese terapie is een van hulle.
• Nee, u is nie mal daaroor om te dink dat daar 'n probleem is nie.
• Resensie vir

Zosia Mamet het oral 'n eenvoudige boodskap vir vroue: Pynlike bekkenpyn is nie normaal nie. In haar 2017 MAKERS-konferensietoespraak hierdie week het die 29-jarige oopgemaak oor haar ses jaar lange stryd om die oorsaak te vind van wat sy sê soos die "ergste UTI in die wêreld" gevoel het. Dit blyk dat dit iets heel anders was.

Mamet, wat gely het aan "waansinnige urinêre frekwensie" en "ondraaglike" pyn tydens seks, sê sy het na elke dokter en spesialis wat sy kon kry gegaan om 'n antwoord op te spoor, maar toe urinêre toetse, MRI's en ultraklanke alles normaal terugkom, het haar dokters begin twyfel oor haar klagtes en pynvlak. Een het haar met 'n STD verkeerd gediagnoseer en op 'n antibiotika gesit; 'n ander het voorgestel dat sy 'mal word'. (Mamet se mede-ster, Meisies Die skrywer-vervaardiger Lena Dunham was ook uitgesproken oor haar gesondheidstryd met endometriose.)

Nadat sy alles probeer het, van pynstillers tot hipnose, het Mamet na haar eerste vroulike dokter gegaan en uiteindelik 'n antwoord gevind-'n toestand wat skokkend algemeen voorkom: disfunksie van die bekkenbodem (PFD). So, wat is nou eintlik jou bekkenbodem? Die term verwys na die groep spiere, ligamente, bindweefsel en senuwees wat die organe in u bekkenarea behoorlik ondersteun en help. Vir vroue verwys die betrokke organe na u blaas, baarmoeder, vagina en rektum. Volgens die Cleveland Clinic word dysfunksie van die bekkenbodem gedefinieer as die onvermoë om die bekkenbodemspiere te beheer om 'n stoelgang te hê, of meer spesifiek, mense met PFD trek hierdie spiere in plaas daarvan om dit te ontspan.

Terwyl Mamet uiteindelik haar antwoord (en behoorlike behandeling) gevind het na jare se frustrerende doktersbesoeke en verkeerde diagnoses, is haar stryd nie nuut nie, ondanks die gebrek aan bewustheid oor hierdie siekte, dui studies aan dat een uit elke drie vroue PFD in hul lewenslank, maar die vrouegesondheidswêreld hou steeds inligting hieroor "onder die mat", sê Robyn Wilhelm, 'n fisioterapeut wat 'n fisioterapie -sentrum in die bekkenbodem bestuur. Hier deel Wilhelm meer oor wat PFD eintlik is, hoe dit gediagnoseer word en wat ons kan doen om dit te hanteer.

Pynlike seks kan 'n simptoom wees.

Die mees algemene aanvanklike simptome is onverklaarbare bekken- of liespyn, insluitend moontlike pyn met omgang of orgasme, "sê Wilhelm. Maar pyn is nie die enigste aanduiding dat daar 'n probleem is nie. As gevolg van die ligging van die bekkenbodemspiere is die toestand kan ook veroorsaak dat u blaas en/of ingewande nie behoorlik funksioneer nie, wat lei tot urinêre en fekale inkontinensie of hardlywigheid, sê sy.

Die oorsaak is nog onduidelik.

As u in ag neem hoeveel vroue geraak word, kan u dink dat dokters 'n greep het op wat presies PFD veroorsaak. Dink weer. Die wetenskapwêreld probeer steeds om 'n spesifieke oorsaak van die versteuring vas te stel. Terwyl 'n groot wanopvatting is dat dit die gevolg is van swangerskap of bevalling, hoef dit ook nie te gebeur dat 'n vrou die risiko loop om PFD te ontwikkel nie, sê Wilhelm. Ander redes wat dit kan ontwikkel, sluit in traumatiese besering, of selfs swak postuur. Boonop rapporteer vroulike atlete dikwels simptome wat verband hou met PFD, soos urinêre inkontinensie, maar die rede is onbekend, sê sy. Om die oorsaak van u PFD te vind, kan 'n lang, belastende proses van ondersoeke en toetse wees, maar spesialiste soos bekkenfisioterapeute of dokters wat goed vertroud is in die bekkengebied, kan 'n meer definitiewe antwoord bied, sê Wilhelm . Tog is dit in sommige gevalle steeds moeilik om 'n oorsaak -gevolg -weg te bepaal, waarsku sy.

Misdiagnose is 'n algemene probleem vir diegene met PFD.

Ongelukkig is Mamet se jare wat hy van dokter na dokter geslinger het sonder antwoorde 'n algemene verhaal; dit dui op wat Wilhelm 'n 'gebrek aan bewustheid en kennis' in die mediese veld noem, beide vir die diagnose van PFD en wat om te doen vir vroue wat ly daaruit. 'Gemiddeld sal vroue vyf tot ses professionele persone sien voordat hulle akkuraat gediagnoseer word,' sê sy. "Die bewustheid het die afgelope vyf of so jaar geleidelik verbeter, maar ons het nog steeds baie vroue wat in stilte ly of nie die nodige hulp kan kry nie."

Daar is maniere om dit te behandel-en fisiese terapie is een van hulle.

Om met PFD gediagnoseer te word, beteken nie om aan 'n leeftyd van pyn te onderwerp nie. Terwyl medisyne (bv. spierverslappers) gebruik kan word om die pyn te bestuur, is bioterugvoer deur fisiese terapie die doeltreffendste behandeling. Volgens die Cleveland Clinic bied die nie -chirurgiese tegniek 'n verbetering vir meer as 75 persent van die pasiënte wat dit probeer. "Fisiese terapie wat deur 'n bekkenfisioterapeut uitgevoer word, kan baie effektief wees," sê Wilhelm. Terwyl die bekkenbodemspiere die fokuspunt van hierdie behandeling is, kan ander spiere ook bydra tot die pyn, so daar is meer as om op 'n tafel te lê. Ander tegnieke wat Wilhelm met haar pasiënte gebruik, sluit in eksterne en interne manuele terapie, myofasiale vrystelling, strek en elektriese stimulasie.

Nee, u is nie mal daaroor om te dink dat daar 'n probleem is nie.

"Mense het per ongeluk die simptome wat met PFD voorkom, soos urinêre inkontinensie, as 'normale' gevolge van baba en ouer word," sê Wilhelm. "Dit kan algemeen wees, maar moet nooit as normaal beskou word nie." Dus, as u dink dat u een van hierdie vroue is, spaar u jare se stille lyding en gaan na 'n dokter of terapeut wat spesialiseer in PFD -stat.

Resensie vir