Wat om te doen om die asma-krisis te verlig

Tevrede

• Wat om te doen as die knaller nie in die omgewing is nie
• Hoe om 'n asma-aanval te voorkom
• Wat om te eet

Om asma-aanvalle te verlig, is dit belangrik dat die persoon kalm en in 'n gemaklike posisie bly en die inhalator gebruik. Wanneer die inhalator egter nie in die omgewing is nie, word aanbeveel dat mediese hulp geaktiveer word en dat die persoon kalm bly en in dieselfde posisie bly totdat die asemhaling beheer word en mediese hulp opdaag.

Om die regte noodhulp te verrig, word aanbeveel dat:

1. Kalmeer die persoonen help haar om in 'n gemaklike posisie te sit;
2. Vra die persoon om effens vorentoe te leun, plaas u elmboë op die agterkant van 'n stoel, indien moontlik, om asemhaling te vergemaklik;
3. Kyk of die persoon asma-medikasie het, of inhalator, en gee die medisyne. Kyk hoe om 'n asma-inhalator aan te wend;
4. Bel vinnig 'n ambulans, bel 192, ingeval die persoon ophou asemhaal of nie 'n pomp in die buurt het nie.

As die persoon sterf en nie asemhaal nie, moet die hartmassering begin om die hart te laat funksioneer en die lewe te help red. Kyk hoe om hartmassering behoorlik uit te voer.

Asma-aanvalle kan aan die hand van sommige simptome geïdentifiseer word, soos ernstige asemhalingsprobleme en pers lippe, wat vermy kan word deur byvoorbeeld te eet.

Wat om te doen as die knaller nie in die omgewing is nie

In gevalle waar daar geen asma-inhalator in die buurt is nie, is dit raadsaam om in dieselfde posisie te bly totdat mediese hulp opdaag, sodat die liggaam nie die suurstof wat in die longe binnedring vinnig opgebruik nie.

Daarbenewens word aanbeveel om klere wat asemhalingsversperring kan veroorsaak, los te maak en om stadig te probeer asemhaal, deur u neus in te asem en deur u mond vry te laat totdat mediese hulp opdaag.

Hoe om 'n asma-aanval te voorkom

Om asma-aanvalle te voorkom, is dit belangrik om te identifiseer watter faktore die simptome vererger en dit dan daagliks probeer vermy. Sommige van die mees algemene faktore is besoedeling, allergieë, koue lug, stof, sterk reuke of rook. Kyk na ander fundamentele truuks om krisisse te voorkom.

Daarbenewens kan situasies van verkoue, griep of sinusitis ook die voorkoms van meer intense simptome van asma veroorsaak, wat krisisse vergemaklik.

Dit is dus noodsaaklik om die behandeling wat deur die dokter aangedui is, te handhaaf, selfs as die simptome lanklaas verskyn het, aangesien dit help om die voorkoms van nuwe krisisse te voorkom. 'N Goeie wenk is om altyd 'n ekstra "bombinha" naby te hou, selfs al is dit nie meer nodig nie, sodat dit in tye van krisis of noodgevalle gebruik kan word.

Wat om te eet

Asma-aanvalle kan ook voorkom word deur te eet deur anti-inflammatoriese voedsel te gebruik wat help om longontsteking te beheer en asmasimptome te verlig. Kyk na die onderstaande video hoe voedsel vir asma moet wees: