Sorg om vinniger van keisersnee te herstel

Tevrede

• Onttrekkingstyd na keisersnee
• Tyd in die hospitaal
• 10 sorg vir herstel tuis
• 1. Kry ekstra hulp
• 2. Dra 'n stut
• 3. Sit ys op om pyn en swelling te verminder
• 4. Doen oefeninge
• 5. Vermy gewig en bestuur
• 6. Gebruik genesende salf
• 7. Eet goed
• 8. Slaap aan u kant of op u rug
• 9. Kontraseptiewe metode
• 10. Neem diuretiese tee om swelling te verminder
• Hoe om keisersnee te versorg

Om die herstel van keisersnee te bespoedig, word aanbeveel dat die vrou die postpartum-stut gebruik om die ophoping van vloeistof in die littekengebied, wat seroma genoem word, te voorkom en ongeveer 2 tot 3 liter water of ander vloeistowwe per dag te drink. Daarbenewens is dit ook belangrik om voedsel ryk aan proteïene te eet, sodat genesing vinniger genees, en om ook nie veel moeite te doen nie.

Die totale tyd vir keisersnee herstel herstel van vrou tot vrou, terwyl sommige ure na die operasie kan staan, ander meer tyd nodig het om te herstel, veral as daar enige vorm van komplikasies tydens die bevalling is. Na-keisersnee herstel is nie maklik nie, want dit is 'n groot operasie en die liggaam sal gemiddeld 6 maande benodig om volkome te herstel.

Dit is normaal dat die vrou gedurende die herstelperiode die hulp van 'n verpleegster of 'n nabye persoon nodig het om te kan gaan lê en uit die bed kan klim, en ook die baba by haar aflewer wanneer sy huil of wil borsvoed.

Onttrekkingstyd na keisersnee

Na aflewering is dit nodig om ongeveer 30 tot 40 dae te wag om weer seks te hê, om te verseker dat die beseerde weefsel reg genees voor intieme kontak. Daarbenewens word aanbeveel dat seksuele omgang nie plaasvind voor die mediese konsultasie vir hersiening nie, aangesien dit vir die dokter moontlik is om te bepaal hoe die genesingsproses is en maniere kan aandui om die risiko van vaginale infeksies en ander komplikasies te verminder.

Tyd in die hospitaal

Na die keisersnee word die vrou gewoonlik vir ongeveer 3 dae in die hospitaal opgeneem. As dit met haar en die baba goed gaan na hierdie periode, kan hulle huis toe gaan. In sommige gevalle kan dit egter vir die vrou of baba nodig wees om in die hospitaal te bly om van enige situasie te herstel.

10 sorg vir herstel tuis

Na die ontslag van die hospitaal moet die vrou tuis herstel en daarom word dit aanbeveel:

1. Kry ekstra hulp

In die eerste dae tuis moet die vrou pogings vermy en haar net toewy aan haar welstand, borsvoeding en babasorg. Dit is dus belangrik dat u nie net tuis hulp verleen met huishoudelike take nie, maar ook om die baba tydens rus te help versorg.

2. Dra 'n stut

Dit is raadsaam om 'n postpartum-stut te gebruik om meer gemak te gee, om die gevoel dat die organe binne-in die buik los is, te verminder en om die risiko van seroma in die litteken te verminder. Dit is ook nodig om 'n nagtampon te gebruik, aangesien dit normaal is vir bloeding soortgelyk aan 'n swaar menstruasie en dit kan tot 45 dae duur.

3. Sit ys op om pyn en swelling te verminder

Dit kan nuttig wees om yspakke op die litteken van die keisersnee te plaas, solank dit nie nat word nie. Hiervoor word aanbeveel dat die ys in 'n plastieksak en servetvelle toegedraai word voordat dit op die litteken geplaas word en dat dit elke vier uur vir ongeveer 15 minute op sy plek gelaat word om pyn en ongemak te verlig.

4. Doen oefeninge

Ongeveer 20 dae na 'n keisersnee is dit reeds moontlik om ligte liggaamlike aktiwiteite te doen, soos om te loop of draf, soos draf, mits dit deur die dokter vrygestel word. Oefeninge van die buikplank en hipopressiewe gimnastiek kan ook help om die buikspiere vinniger te versterk, wat die buik wat in die postpartum-periode algemeen voorkom, verminder. Kyk hoe om hipopressiewe gimnastiek te doen.

5. Vermy gewig en bestuur

Dit word voor 20 dae nie aanbeveel om groot inspannings te doen of om gewigte in te neem nie, net soos dit nie aanbeveel word om voor 3 maande na 'n keisersnee te ry nie, aangesien dit die pyn en ongemak op die littekenplek kan verhoog.

6. Gebruik genesende salf

Nadat die verband en die steke verwyder is, kan die dokter die gebruik van 'n genesende room, gel of salf aandui om die litteken van die keisersnee te verwyder, wat dit kleiner en meer diskreet maak. As u die room daagliks aanwend, masseer dit met sirkelbewegings oor die litteken.

In die volgende video kan u sien hoe om die salf reg te sit om letsels te voorkom:

7. Eet goed

Dit is belangrik om voorkeur te gee aan genesende voedsel soos eiers, hoender en gekookte vis, rys en boontjies, groente en vrugte wat die derm vrystel, soos papaja, om die gesondheid en die produksie van moedersmelk van hoë gehalte te handhaaf. Kyk na ons volledige borsvoedingsgids vir beginners.

8. Slaap aan u kant of op u rug

Die meeste posisie na die bevalling is op u rug, met 'n kussing onder u knieë om u rug beter te akkommodeer. As die vrou egter verkies om aan haar sy te slaap, moet sy 'n kussing tussen haar bene sit.

9. Kontraseptiewe metode

Dit word aanbeveel om die pil weer 15 dae na die bevalling in te neem, maar as u 'n ander metode verkies, moet u met die dokter praat om die geskikste te ontdek, om 'n nuwe swangerskap voor 1 jaar te vermy, want in daardie geval sou meer risiko's van baarmoederbreuk, wat baie ernstig kan wees.

10. Neem diuretiese tee om swelling te verminder

Na 'n keisersnee is dit normaal om geswel te word en om hierdie siekte te verminder, kan die vrou gedurende die dag kamille- en menttee neem, aangesien hierdie soorte tee geen kontra-indikasies het nie en nie die produksie van melk beïnvloed nie.

Dit is normaal dat daar 'n verandering in sensitiwiteit is rondom die litteken van die keisersnee, wat gevoelloos of brandend kan wees. Hierdie vreemde sensasie kan van 6 maande tot 1 jaar neem om die intensiteit te verminder, maar dit is algemeen dat sommige vroue nie heeltemal herstel nie, selfs nie na 6 jaar se keisersnee nie.

Hoe om keisersnee te versorg

Wat die litteken betref, moet die steke eers 8 dae na die keisersnee verwyder word en dit kan normaalweg tydens die bad gewas word. As die vrou baie pyn het, kan sy die pynstiller neem wat die dokter voorskryf.

Gedurende die bad word aanbeveel om die verband nie nat te maak nie, maar as die dokter 'n ondeurdringbare verband aantrek, kan u normaal bad sonder om die risiko te benat. Daar moet op gelet word dat die verband altyd skoon is, en as daar baie ontslag is, moet u teruggaan na die dokter om die area skoon te maak en 'n nuwe verband aan te trek.

Kyk ook hoe om te voorkom dat die keisersnee diep, vasgeplak of hard word.