Vetsmiddels wat jou lus maak

Tevrede

• Natuurlike middel om gewig aan te sit

Om 'n medisyne in te neem om gewig aan te trek, kan 'n goeie opsie wees vir diegene wat onder ideale gewig is of spiermassa wil kry, wat die liggaamskontoer herdefinieer. Maar altyd onder leiding en voorskrif van die dokter en voedingsdeskundige om 'n voedsame en hiperkaloriese dieet te vergesel om gewigstoename te bevorder, asook om fisieke aktiwiteit te versterk om die spieraanwins te verhoog.

'N Paar voorbeelde van vetmestingsmiddels is:

• Cobavital, Buclina, Profol en die B-kompleks, wat u aptyt wek.
• Proteïen voedingsaanvullings soos Weiproteïen, BCAA, kreatien en vroulik, vir diegene wat fisiese aktiwiteite beoefen.

Daarbenewens is dit belangrik om elke 2 uur gesonde kos te eet, en vermy die inname van vetryke voedsel soos worsbroodjies, pizza, koeldrank en patat, want dit verhoog cholesterol en is skadelik vir die gesondheid.

Die middels vir vetmesting verhoog die eetlus, maar moet nie by kinders gebruik word sonder mediese advies nie. As u kind sukkel om te eet, lees dan: Hoe kan u kind se aptyt opwek?

Natuurlike middel om gewig aan te sit

'N Goeie natuurlike middel vir vetmesting is om 1 teelepel olyfolie by u bord kos of slaaie te voeg en u verbruik van voedsel wat ryk is aan koolhidrate soos rys of pasta, ryk aan proteïene soos tonyn of eier, en onversadigde vette soos droë vrugte te verhoog.

Sien ander wenke vir gesonde gewigstoename:

Die oefening van gereelde liggaamlike oefening soos gewigstraining, fietsry en stap is belangrik in die proses van gewigstoename, asook om stresvolle situasies te vermy, aangesien dit die individu gewig laat verloor.

En wat nooit vergeet kan word nie, is dat geneesmiddels om gewig aan te wend slegs onder mediese leiding gebruik moet word. Dit is ook belangrik om 'n dieet te volg wat deur 'n voedingsdeskundige aanbeveel word, en om fisiese oefeninge soos gewigstraining in die geval van volwassenes te oefen sportsoorte soos sokker, in die geval van kinders en tieners, om die toename in spiere te bevoordeel.