5 behandelings vir rumatoïede artritis Rugpyn

Tevrede

• Rugpyn: akuut versus chronies
• 1. Warm en koue behandelings vir die verligting van simptome
• 2. Medisyne
• Pynstillers
• Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels
• Siekte-modifiserende antireumatiese middels
• Spinale inspuitings
• 3. Rugoperasies vir chroniese pyn
• 4. Ondersteuning van chroniese rugpyn
• 5. Selfsorg deur sagte oefening
• Die wegneemete

Rumatoïede artritis en rugpyn

Rumatoïede artritis (RA) tref meestal perifere gewrigte soos dié in u hande, polse, voete, elmboë, enkels en heupe. Mense met hierdie immuunversteuring ervaar dikwels ook rugpyn.

As u RA het, kan rugpyn die gevolg wees van die immuunstelsel van u liggaam wat die sinoviale voering van die klein gewrigte van u ruggraat aanval. In gevorderde gevalle kan dit selfs lei tot kompressie van die rugmurg en senuweewortels. As dit gebeur, kan u matige tot erge pyn ervaar.

Hou aan om te lees om meer te wete te kom oor korttermynbehandelings vir rugpyn en langtermynstappe vir die bestuur van rugpyn.

Rugpyn: akuut versus chronies

Voordat u na behandelings vir u rugpyn kyk, moet u weet of u akute of chroniese rugpyn het.

Akute rugpyn is gewoonlik die gevolg van die spanning van u rug. Dit kan met medikasie behandel word en sal mettertyd beter word. Oefening word nie aanbeveel nie.

Chroniese rugpyn is anders. Dit is 'n langtermynprobleem wat veroorsaak word deur toestande soos RA. Dit kan op verskillende maniere behandel word, en oefening kan voordelig wees.

1. Warm en koue behandelings vir die verligting van simptome

Warm en koue pakke kan nie die onderliggende oorsake van rugpyn behandel nie, maar dit kan help om die pyn en styfheid wat u tydens 'n opvlam voel, te verminder.

Gebruik 'n hittepakket om die bloedvloei te verbeter en spierspasmas te verminder. Dit kan ook help om u pyn meer hanteerbaar te maak.

Gebruik 'n koue pak om RA-inflammasie te verminder. Dit moet hoofsaaklik gebruik word vir opvlam of akute pyn.

Koue pakke kan aanvanklik ongemaklik voel, maar dit kan swelling verminder en die pyn help. Koue verpakkings moet slegs 3 tot 4 keer per dag vir 20 minute toegedien word.

2. Medisyne

Medikasie kan 'n effektiewe manier wees om chroniese rugpyn te beheer. Die tipe medikasie wat u benodig, hang af van hoe erg u pyn is en hoe gereeld u dit ervaar.

'N Verskeidenheid medisyne kan pyn verlig en selfs die vordering van RA vertraag.

Pynstillers

Die bestuur van u pyn is 'n belangrike deel van die leer om met 'n chroniese rugprobleem saam te leef. Pynstillers, of pynstillers, is een manier om rugpyn te verlig. Olyfmiddels soos aspirien kan genoeg wees om ligte pyn te hanteer.

U dokter kan sterker medisyne vir pynverligting voorskryf, indien u dit benodig. Verdowingsmiddels soos oksikodon (Roxycodone, Oxaydo) moet egter versigtig gebruik word vir chroniese siektes om die risiko van afhanklikheid te voorkom. Daar is ander medisyne wat u pyn sowel as die onderliggende inflammasie kan behandel.

Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels

Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's) kan pyn en inflammasie kalmeer. Anti-inflammatoriese behandelings is nuttig omdat dit swelling verminder. Dit vergemaklik die druk op u rug en vergemaklik die beweging.

Ibuprofen (Advil, Motrin IB) en naproxen (EC-Naprosyn) is twee NSAID's wat gereeld voorgeskryf word. NSAID's kan newe-effekte veroorsaak, soos maagbloeding. U dokter kan u help om te besluit of NSAID's vir u geskik is op grond van u mediese geskiedenis.

Siekte-modifiserende antireumatiese middels

Siekte-modifiserende antireumatiese middels (DMARD's) word voorgeskryf om pyn te verlig en die progressie van RA te vertraag. Dit kan help om toekomstige pynopflakkerings te voorkom. 'N Algemene voorgeskrewe DMARD is metotreksaat.

DMARD's werk deur chemikalieë te blokkeer wat vrygestel word wanneer teenliggaampies gewrigsweefsel aanval. Dit voorkom dat u bene en kraakbeen verder beskadig word.

DMARDs kan baie newe-effekte veroorsaak, soos:

• naarheid
• veluitslag
• moegheid
• lewerskade
• abnormale aantal witbloedselle, wat lei tot infeksie

U dokter kan u help om hierdie newe-effekte te hanteer as dit voorkom.

Spinale inspuitings

'N Spinale inspuiting kan 'n vinnige manier wees om chroniese rugpyn te verlig. Dit beteken gewoonlik dat u 'n kortikosteroïed of narkose in die senuweestreek spuit wat deur RA-inflammasie aangetas word.

Die gevolge van 'n ruggraatinjectie kan weke of selfs maande duur. Kortikosteroïede kan ander gesondheidsprobleme soos gewigstoename en osteoporose veroorsaak. Om hierdie rede kan u dokter voorstel dat u 'n paar maande wag vir u volgende inspuiting.

3. Rugoperasies vir chroniese pyn

Chirurgie is gewoonlik die laaste uitweg vir die behandeling van rugpyn. Dit kan nogtans baie effektief wees om chroniese rugpyn te verlig.

U dokter kan byvoorbeeld 'n "samesmeltingsprosedure" aanbeveel: dit behels dat u die siek gewrig uitsny en die werwels aanmekaar bind en die mobiliteit verminder. In sommige gevalle sal dit die pyn in daardie gebied verlig.

Om u ruggraat weer in te stel en te stabiliseer om die senuwees op u ruggraat te verlig, is 'n ander benadering. Dit kan pyn verminder en selfs mobiliteit verbeter.

4. Ondersteuning van chroniese rugpyn

'N Verskeidenheid terapieë kan help om u rugpynbehandeling te ondersteun. Byvoorbeeld, fisioterapie kan u buigsaamheid en spierkrag verbeter.

Arbeidsterapie kan ook nuttig wees. Hierdie tipe terapie leer u gesamentlike beskermingstrategieë. 'N Voorbeeld kan wees hoe u voorwerpe kan optel en dra sonder om rugpyn te veroorsaak.

Chiropraktiese terapie word gewoonlik nie aanbeveel vir mense met RA wat rugpyn ervaar nie.

5. Selfsorg deur sagte oefening

Gepaste oefening kan help om druk van u rug af te haal en gewrigte soepel te hou as u chroniese rugpyn ervaar as gevolg van RA. Oefening help ook om die liggaam se gesondheid te handhaaf.

Die National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases beveel oefeninge soos loop en strek aan om rugpyn te voorkom. Aktiwiteite soos tai chi en oefeninge op die water soos swem of water-aerobics kan ook nuttig wees.

Raadpleeg altyd 'n dokter voordat u met 'n fiksheidsprogram vir u rugpyn begin.

Die wegneemete

As u RA het en dink dat u chroniese rugpyn het, raadpleeg u dokter. Hulle sal u kan help om die regte behandeling vir u spesifieke toestand te vind, of dit nou korttermynoplossings soos yspakke en medisyne of langtermyn-pynbestrydingstrategieë soos fisioterapie of 'n toepaslike oefenplan beteken.