Risikofaktore vir hipoglisemie as u diabetes het

Tevrede

• 1. Verhoogde ouderdom
• 2. Slaan maaltye oor
• 3. Wisselvallige eetpatrone
• 4. Swaar oefening
• 5. Gewigsverlies
• 6. Neem beta-blokkers
• 7. Gebruik dieselfde inspuitplek te gereeld
• 8. Antidepressante
• 9. Alkohol drink
• 10. Kognitiewe disfunksie
• 11. Onderliggende nierbeskadiging
• 12. Onderaktiewe skildklier
• 13. Gastroparese
• 14. Suikersiekte vir 'n lang tyd
• 15. Swangerskap
• Die slotsom

'N Episode van hipoglisemie, ook bekend as lae bloedsuiker, kan onaangenaam wees. Saam met duiseligheid, 'n vinnige hartklop, dowwe visie, skud, swakheid en hoofpyn, kan u verward voel en sukkel om te konsentreer.

Dit is waarom dit belangrik is om u risiko vir hipoglykemie tydens die behandeling van diabetes te bepaal.

Sodra u u risikofaktore geïdentifiseer het, kan u saam met u dokter 'n strategie ontwikkel om te voorkom dat episodes voorkom. Boonop kan u 'n plan maak om 'n episode te behandel voordat dit ernstig raak.

Hier is 15 dinge wat u risiko vir hipoglisemie kan verhoog.

1. Verhoogde ouderdom

Die risiko vir ernstige hipoglisemie verdubbel ongeveer met elke dekade van die lewe na die ouderdom van 60. Dit kan wees omdat ouer mense medisyne gebruik.

2. Slaan maaltye oor

As u suikersiekte het, kan die bloedsuikersaldo van u maaltyd oorslaan en u glukosevlakke te laag daal. As u sekere medikasie sonder diabetes inneem, kan u kans op 'n hipoglisemiese episode aansienlik verhoog word.

As u maaltye oorslaan, kan u ook meer voedsel met baie verfynde koolhidrate eet, wat nie goed is vir mense met diabetes nie.

3. Wisselvallige eetpatrone

As u dwarsdeur die dag onreëlmatig eet, kan dit die balans tussen u bloedsuikervlakke en u diabetesmedikasie versteur. Dit toon ook dat mense met gereelde eetgewoontes 'n laer risiko vir hipoglisemie het as diegene wat onreëlmatige eetgewoontes het.

4. Swaar oefening

As u oefen, gebruik u die glukose vinniger in u bloedstroom. 'N Toename in fisieke aktiwiteit kan ook u sensitiwiteit vir insulien verhoog. Om swaar te oefen sonder om u bloedsuikervlakke te monitor, kan gevaarlik wees.

Om hipoglisemie tydens oefening te vermy, moet u u bloedsuiker toets voor, tydens en na u oefensessie. U moet dalk 'n versnapering eet voordat u met u oefenprogram begin. Of u moet 'n versnapering of glukostablet inneem as u vlakke na oefening te laag is.

Sorg dat u die simptome van hipoglisemie herken terwyl u oefen. Tree op om dit dadelik te behandel om komplikasies te voorkom.

5. Gewigsverlies

Aangesien vetsug u risiko verhoog om diabetes te hê, is die bestuur van u gewig 'n belangrike deel van die behandeling van diabetes. Maar om te vinnig gewig te verloor, kan risiko's inhou as u medikasie vir diabetes gebruik.

Om gewig te verloor, kan u sensitiewer maak vir insulien. Dit beteken dat u waarskynlik minder moet neem om u diabetes te bestuur.

Tydens aktiewe gewigsverlies is dit belangrik om met u dokter te vergader. U sal die dosering van sekere medikasie vir diabetes moet bespreek om hipoglisemiese episodes te voorkom.

6. Neem beta-blokkers

Betablokkeerders is medisyne wat hoë bloeddruk en ander toestande behandel. Alhoewel betablokkeerders nie noodwendig die risiko van hipoglykemie verhoog nie, kan dit die simptome van 'n episode moeiliker herken.

Een van die eerste tekens van hipoglisemie is byvoorbeeld 'n vinnige hartklop. Maar betablokkeerders vertraag u hartklop, sodat u nie op hierdie teken kan staatmaak nie.

As u 'n beta-blokker neem, moet u u bloedsuikervlakke meer gereeld nagaan en konsekwent eet.

7. Gebruik dieselfde inspuitplek te gereeld

Insulien wat u herhaaldelik op dieselfde plek spuit, kan vet en littekenweefsel onder die oppervlak van u vel ophoop. Dit word lipohipertrofie genoem.

Lipohipertrofie kan die manier beïnvloed waarop u liggaam insulien absorbeer. As u dieselfde inspuitplek gebruik, kan u 'n hoër risiko hê om hipoglisemie sowel as hiperglisemie te hê. Dit is waarom dit belangrik is om u inspuitplek te draai.

Hou in gedagte dat verskillende dele van die liggaam insulien anders absorbeer. Die buik absorbeer byvoorbeeld die vinnigste insulien, gevolg deur jou arm. Die boude absorbeer die stadigste insulien.

8. Antidepressante

'N Studie onder meer as 1200 mense met diabetes het bevind dat die gebruik van antidepressante sterk verband hou met hipoglisemie. Trisikliese antidepressante hou sterker verband met die risiko van ernstige hipoglisemie as selektiewe remmers vir serotonienheropname.

Die skrywers van die studie het opgemerk dat depressie-simptome, soos verlies aan eetlus, ook kan bydra tot die hoër risiko vir hipoglisemie.

9. Alkohol drink

As u alkohol drink, kan u glukosevlakke oornag daal. Alkohol die produksie van glukose in die lewer. Met beide alkohol- en diabetesmedisyne in u stelsel, kan u bloedsuiker vinnig daal.

As u alkohol drink, onthou om 'n maaltyd of 'n peuselhappie voor slaaptyd te eet. Wees ook ekstra versigtig wanneer u die volgende dag u bloedsuikervlakke monitor.

10. Kognitiewe disfunksie

Mense met diabetes wat ook met kognitiewe disfunksie, demensie of toestande soos Alzheimer-siekte saamleef, kan meer gevaar loop vir hipoglisemie.

Mense wat met hierdie toestande leef, kan wisselvallige eetpatrone hê of maaltye oorslaan. Daarbenewens kan hulle per ongeluk die verkeerde dosis van hul medikasie neem. As u te veel inneem, kan dit lei tot hipoglisemie.

11. Onderliggende nierbeskadiging

U niere speel 'n belangrike rol in die metabolisering van insulien, die herabsorbsie van glukose en die verwydering van medisyne uit die liggaam. Om hierdie rede kan mense met diabetes en nierbeskadiging 'n hoër risiko hê vir hipoglisemie.

12. Onderaktiewe skildklier

Die skildklier is 'n klier wat hormone vrystel om u liggaam te help om energie te reguleer en te gebruik. Hipotireose, ook 'n onderaktiewe skildklier genoem, is wanneer die skildklier se funksie vertraag en dit nie genoeg skildklierhormone lewer nie.

Mense met diabetes loop 'n groter risiko om hipotireose te hê. Met te min skildklierhormoon, kan u metabolisme vertraag. As gevolg hiervan, bly u medikasie vir diabetes in die liggaam, wat tot hipoglisemie kan lei.

13. Gastroparese

Gastroparese is 'n aandoening waarin die maaginhoud te stadig leegloop. Daar word vermoed dat die toestand iets te doen het met ontwrigte senuweesignale in die maag.

Alhoewel baie faktore die toestand kan veroorsaak, insluitend virusse of suur terugvloei, kan dit ook deur diabetes veroorsaak word. Trouens, vroue met suikersiekte kan gastroparese ontwikkel.

Met gastroparese absorbeer u liggaam nie normale glukose nie. As u insulien saam met 'n maaltyd inneem, reageer u bloedsuikervlak moontlik nie soos u verwag nie.

14. Suikersiekte vir 'n lang tyd

Die risiko van hipoglisemie neem ook toe by mense met 'n langer geskiedenis van diabetes. Dit kan te wyte wees aan die neem van insulienbehandeling vir 'n langer tydperk.

15. Swangerskap

Swangerskap lei tot 'n groot verandering in hormone. Vroue met diabetes kan gedurende die eerste 20 weke van swangerskap 'n daling in die bloedglukosevlakke ondervind. As u 'n normale dosis insulien inneem, kan dit te veel wees.

As u swanger is, moet u met u dokter praat oor die vermindering van u insulindosis om hipoglisemie te voorkom.

Die slotsom

As u een van die bogenoemde risikofaktore het, moet u met u dokter of endokrinoloog praat om 'n spelplan te ontwikkel om hipoglisemie te voorkom.

Alhoewel u miskien nie alle episodes van hipoglisemie kan voorkom nie, kan die volgende wenke help, afhangende van u risiko:

• Probeer om nie maaltye oor te slaan nie.
• Verander u inspuitplek gereeld.
• Vra u dokter hoe ander medisyne, veral antidepressante of betablokkeerders, u risiko kan beïnvloed.
• Hou u bloedsuiker noukeurig dop wanneer u oefen.
• As u alkohol drink, eet 'n versnapering.
• Laat u toets vir hipotireose.
• As u gewig verloor, vra u dokter of u die dosis van u diabetesmedikasie moet aanpas.

As u wel hipoglisemie ervaar, sal die eet van 'n vinnige koolhidraat, soos harde lekkers of lemoensap, help om u bloedsuikervlak te verhoog. U moet ook dokter toe gaan as u 'n paar keer per week ligte tot matige hipoglisemiese episodes ervaar.