Epsom sout: waarvoor dit is en hoe om dit te gebruik

Tevrede

• Waarvoor is dit
• Hoe om te gebruik

Epsom-sout, ook bekend as magnesiumsulfaat, is 'n mineraal wat anti-inflammatoriese, antioksidante en ontspannende eienskappe het, en kan bygevoeg word in die bad, ingeneem of verdun word in water vir verskillende doeleindes.

Die belangrikste gebruik van Epsom-sout is om ontspanning te bevorder, omdat hierdie mineraal help om magnesiumvlakke in die liggaam te reguleer, wat die produksie van serotonien, wat 'n neurotransmitter is, kan bevorder wat verband hou met die gevoel van welsyn en ontspanning. Daarbenewens is dit ook moontlik om byvoorbeeld die ontwikkeling van hartsiektes, beroerte, osteoporose, artritis en chroniese moegheid te voorkom deur die magnesiumvlakke in die liggaam te reguleer.

Epsom-sout kan by apteke, apteke, gesondheidswinkels gekoop word of by samestellende apteke gevind word.

Waarvoor is dit

Epsom sout het pynstillende, ontspannende, kalmerende, anti-inflammatoriese en antioksidante werking, en kan in verskillende situasies aangedui word, soos:

• Verminder inflammasie;
• Bevoordeel die korrekte werking van die spiere;
• Stimuleer die senuweeagtige reaksie;
• Skakel gifstowwe uit;
• Die absorpsievermoë van voedingstowwe te verhoog;
• Bevorder ontspanning;
• Help met die behandeling van velprobleme;
• Help om spierpyn te verlig.

Daarbenewens kan Epsom-sout ook help om die tekens en simptome van griep te beveg, maar dit is belangrik dat die behandeling wat deur die dokter aangedui word ook uitgevoer word.

Hoe om te gebruik

Epsom-sout kan beide in skroeiende voete, as kompresse of in baddens gebruik word. In die geval van kompresse, kan u 2 eetlepels Epsom-sout in 'n koppie en warm water byvoeg, dan 'n kompressie natmaak en op die betrokke gebied toedien. In die geval van bad, kan u 2 koppies Epsom-sout in die bad met warm water byvoeg.

Nog 'n manier om Epsom-sout te gebruik, is om 'n tuisgemaakte skrop met 2 teelepels Epsom-sout en bevogtiger te maak. Kyk na ander opsies vir tuisgemaakte skrop.