Hoe om skouer-subluksasie te identifiseer en te behandel

Tevrede

• Hoe voel dit?
• Wanneer u mediese hulp moet kry
• Hoe sal u dokter dit diagnoseer?
• Waaruit bestaan ​​die behandeling?
• Geslote vermindering
• Immobilisasie
• Medikasie
• Chirurgie
• Rehabilitasie
• Wenke vir tuisversorging
• Is komplikasies moontlik?
• Wat is die vooruitsig?

Wat is skouer subluksasie?

Skouer subluksasie is 'n gedeeltelike ontwrigting van u skouer. U skouergewrig bestaan ​​uit die bal van u armbeen (humerus), wat in 'n bekeragtige sok (glenoid) pas.

As u u skouer ontwrig, trek die kop van u boonste been heeltemal uit sy houer. Maar in 'n skouerslukking kom die kop van die armbeen net half uit die voetstuk.

Die skouer is een van die maklikste gewrigte om te ontwrig, want dit is baie beweeglik. Daardie beweeglikheid laat jou toe om jou arm heen en weer te swaai, soos om 'n sagtebalveld te gooi. As u te vinnig of kragtig gooi, kan die gewrig ondervloei, maar hierdie besering kom dikwels voor na jare se herhaaldelike gebruik.

In 'n subluksie kan die been vorentoe, agtertoe of afwaarts skuif. Soms skeur die besering ook spiere, ligamente of senings rondom die skouergewrig.

Hoe voel dit?

'N Ontwrigte of subluks skouer kan veroorsaak:

• pyn
• swelling
• swakheid
• gevoelloosheid, of 'n pen en naalde gevoel in jou arm

Met 'n subluksie kan die been vanself terug in die sok spring.

Beide subluxasie en dislokasie kan soortgelyke simptome veroorsaak, dus dit kan moeilik wees om die verskil te sien sonder om 'n dokter te besoek.

Wanneer u mediese hulp moet kry

Kry mediese hulp as u skouer nie vanself terug in die gewrig spring nie, of as u dink dat dit ontwrig kan word. Moenie dit self probeer terugbring nie. U kan die ligamente, spiere en ander strukture rondom die skouergewrig beskadig.

As u kan, trek 'n spalk of 'n slinger aan om die skouer vas te hou totdat u dokter kan sien.

Hoe sal u dokter dit diagnoseer?

U dokter sal oor u simptome navraag doen en 'n liggaamsoefening doen voordat u u skouer ondersoek. U het moontlik röntgenfoto's nodig om te sien of die kop van die been gedeeltelik of heeltemal uit die skouerholte gekom het. X-strale kan ook gebreekte bene of ander beserings rondom jou skouer toon.

Sodra u dokter die omvang van u besering bepaal, kan dit help om u skouer weer op sy plek te plaas en 'n sorgplan op te stel.

Waaruit bestaan ​​die behandeling?

Dit is belangrik om u skouer weer op sy plek te plaas. Alhoewel dit reg op die veld gedoen kan word of waar die besering ookal gebeur het, is dit veiliger om 'n dokter hierdie tegniek in 'n mediese kantoor of noodkamer te laat uitvoer.

Geslote vermindering

Dokters skuif die skouer weer op sy plek volgens 'n prosedure genaamd geslote vermindering. Omdat hierdie proses pynlik kan wees, kan u vooraf pynstiller kry. Of u kan slaap en pynloos wees onder algemene narkose.

U dokter sal u arm saggies beweeg en draai totdat die been weer in sy voet gly. Die pyn moet verlig sodra die bal weer op sy plek is. U dokter kan daarna X-strale doen om seker te maak dat u skouer in die regte posisie is en dat daar geen ander beserings rondom die skouergewrig is nie.

Immobilisasie

Na 'n geslote vermindering sal u 'n paar weke seil dra om die skouergewrig stil te hou. Deur die gewrig te immobiliseer, kan die been nie weer uitgly nie. Hou u skouer in die slinger, en vermy dit om te veel te rek of te beweeg terwyl die besering genees.

Medikasie

Die pyn as gevolg van subluksie moet verlig sodra u dokter 'n geslote vermindering uitvoer. As u daarna nog steeds seer het, kan u dokter 'n pynstiller voorskryf, soos hidrokodon en paracetamol (Norco).

U moet egter nie langer as 'n paar dae pynstillers op voorskrif neem nie. Dit is bekend dat hulle gewoontevormend word.

As u langer pynverligting benodig, probeer 'n NSAID soos ibuprofen (Motrin) of naproxen (Naprosyn). Hierdie medisyne kan pyn en swelling in die skouer verminder. Volg die aanwysings op die verpakking, en moenie meer van die medisyne neem as wat aanbeveel word nie.

As u pyn na 'n paar weke voortduur, vra u dokter vir ander pynverligting.

Chirurgie

U moet dalk geopereer word as u herhaalde episodes van subluksasie het. U chirurg kan probleme oplos wat u skouergewrig onstabiel maak.

Dit sluit in:

• ligamentskeure
• trane van die sok
• frakture in die voetstuk of kop van die armbeen
• rotator manchet skeur

Skoueroperasies kan deur baie klein insnydings gedoen word. Dit word artroskopie genoem. Soms benodig dit 'n oop prosedure / rekonstruksie wat 'n artrotomie genoem word. U sal na die operasie gerehabiliteer moet word om weer beweging in die skouer te kry.

Rehabilitasie

Rehab kan u help om weer krag en beweging in u skouer te kry nadat u geopereer is of wanneer u die slinger verwyder word. U fisiese terapeut sal u sagte oefeninge leer om die spiere wat u skouergewrig stabiliseer, te versterk.

U fisiese terapeut kan van hierdie tegnieke gebruik:

• terapeutiese massering
• gesamentlike mobilisering, of om die gewrig deur 'n reeks posisies te beweeg om buigsaamheid te verbeter
• versterkingsoefeninge
• stabiliteitsoefeninge
• ultraklank
• ys

U kry ook 'n oefenprogram om tuis te doen. Doen hierdie oefeninge so gereeld as wat u fisiese terapeut aanbeveel. Terwyl u herstel, vermy sport of ander aktiwiteite wat u skouer kan beseer.

Wenke vir tuisversorging

Om tuis na u skouer te kyk en om letsel te voorkom:

Dien ys toe. Hou 'n koue pak of sak ys 15 tot 20 minute op 'n slag, 'n paar keer per dag. Die ys sal pyn verlig en swelling direk na u besering afneem. Na 'n paar dae kan u oorskakel na hitte.

Rus. Nadat u die eerste keer u skouer toegedien het, sal dit waarskynlik weer gebeur. Vermy aktiwiteite wat die bal van u armbeen uit die houer kan trek, soos om swaar voorwerpe te gooi of op te lig. Ontspan stadig in sport en ander aktiwiteite, gebruik slegs u skouer terwyl u gereed voel.

Werk aan buigsaamheid. Doen die oefeninge wat u fisiese terapeut elke dag aanbeveel. As u gereelde sagte bewegings doen, sal u skouergewrig nie styf word nie.

Is komplikasies moontlik?

Komplikasies van 'n skouerslukking sluit in:

• Skouer onstabiliteit. Sodra u 'n subluxasie gehad het, sal dit waarskynlik weer gebeur. Sommige mense kry telkens subluxasies.
• Verlies van beweging. Skade aan u skouer kan verlies aan buigsaamheid veroorsaak.
• Ander skouerbeserings. Tydens 'n subluxasie kan ligamente, spiere en senings in jou skouer ook beseer word.
• Senuwee of bloedvat skade. Senuwees of bloedvate rondom u skouergewrig kan beseer word.

Wat is die vooruitsig?

U sal 'n slinger dra om u skouer een tot twee weke vas te hou. Daarna moet u ongeveer vier weke intense bewegings van die skouer vermy.

Nadat u u skouer subluks het, sal dit waarskynlik weer gebeur. As u skouersukses gereeld kry, moet u dalk 'n operasie benodig om u skouer te stabiliseer.

Na die operasie duur dit ongeveer vier tot ses weke voordat u skouer herstel. U arm sal die hele of die hele tyd in 'n slinger wees. Atlete kan dalk 'n paar maande na hul operasie nie volledig aan sport deelneem nie.