Mioneurale spanning sindroom

Tevrede

• Simptome van Mioneural Tension Syndrome
• Behandeling van Mioneural Tension Syndrome
• Nuttige skakels:

Mioneurale spanning sindroom of myositis spanning sindroom is 'n siekte wat chroniese pyn veroorsaak as gevolg van spierspanning veroorsaak deur onderdrukte emosionele en sielkundige spanning.

In Mioneural Tension Syndrome skep onbewuste emosionele probleme soos woede, vrees, wrewel of angs spanning in die outonome senuweestelsel wat die bloedvloei na die spiere, senuwees en bindweefsel rem, wat pyn veroorsaak.

Pyn word 'n fisiese gevolg van emosionele probleme wat slegte herinneringe kan wees wat die individu geneig is om te onderdruk.

Simptome van Mioneural Tension Syndrome

Die mees algemene simptome van Mioneural Tension Syndrome is:

• Pyn;
• Gevoelloosheid;
• Miershoop;
• Rigiditeit;
• Swakheid van die betrokke gebied.

Die pyn is nie net beperk tot die rug nie, waar dit die meeste voorkom, maar ook in ander dele van die liggaam. Sommige pasiënte met Myositis-spanning-sindroom ervaar chroniese armpyn, hoofpyn en kaakgewrig, fibromialgie of prikkelbare dermsindroom.

Die pyn kan medium tot ernstig wees en beweeg dikwels van een plek op die liggaam na 'n ander. Sommige mense ervaar tydelike verligting van simptome na 'n vakansie, wat 'n aanduiding is van myositisspanningssindroom.

Behandeling van Mioneural Tension Syndrome

Die behandeling van Mioneural Tension Syndrome bestaan ​​uit twee komponente: sielkundig en fisies.

In sielkundige behandeling word pasiënte aangeraai om verskillende tegnieke te gebruik om die emosionele probleme wat die simptome van Mioneural Tension Syndrome veroorsaak, te identifiseer en te minimaliseer:

• Daaglikse meditasie: help die individu om die negatiewe gedagtes en gevoelens wat sy lewe beïnvloed te identifiseer en probeer om dit uit te skakel;
• Daaglikse skryf van emosies wat gedurende die dag gevoel word;
• Stel daaglikse doelwitte en verpligtinge op om angs en vrees uit te skakel;
• Leer om positief te dink in die lig van uitdagings.

Behandeling vir die fisiese simptome van Myositis-spanning sindroom soos pyn, styfheid, gevoelloosheid of moegheid, behels die gebruik van pynstillers, fisioterapie of massering.

'N Goeie dieet, fisieke oefening, die uitskakeling van lewenstylgewoontes soos rook, alkoholisme en dwelms, help om die emosionele effekte op die liggaam te verminder, wat sommige van die simptome wat in die Myositis-spanningsindroom voorkom, uit die weg ruim.

Nuttige skakels:

• Fibromialgie
• Prikkelbare derm-sindroom