Wat is oordrag?

Tevrede

• Wat is teenoordrag?
• Hoe verskil dit van projeksie?
• Hoe word oordrag gebruik in terapie?
• Oorgangsgerigte psigoterapie
• Dinamiese psigoterapie
• Kognitiewe gedragsterapie (CBT)
• Watter emosies is betrokke by oordrag?
• Wat is die behandeling vir oordrag?
• Neem weg

Oordrag vind plaas wanneer iemand sommige van hul gevoelens of begeertes vir 'n ander persoon herlei na 'n heel ander persoon.

Een voorbeeld van oordrag is wanneer u die eienskappe van u vader in 'n nuwe baas waarneem. U skryf hierdie nuwe baas vaderlike gevoelens toe. Dit kan goeie of slegte gevoelens wees.

As 'n ander voorbeeld kan u 'n nuwe buurman ontmoet en onmiddellik 'n fisiese ooreenkoms met 'n vorige eggenoot sien. U skryf dan maniertjies van u eks aan hierdie nuwe persoon toe.

Oordrag kan plaasvind selfs al is daar verskillende verskille. Dit laat jou dikwels verby hierdie verskille met die gelykenisse kyk.

Oordrag kan ook in 'n gesondheidsorgomgewing plaasvind. Oordrag in terapie vind byvoorbeeld plaas wanneer 'n pasiënt woede, vyandigheid, liefde, aanbidding of 'n aantal ander moontlike gevoelens aan sy terapeut of dokter heg. Terapeute weet dit kan gebeur. Hulle probeer aktief om dit te monitor.

Soms, as deel van hul terapieproses, moedig sommige terapeute dit selfs aktief aan. As deel van psigoanalise probeer terapeute die onbewuste geestelike prosesse van 'n persoon verstaan. Dit kan hulle help om die pasiënt se optrede, gedrag en gevoelens te begryp.

Die terapeut kan byvoorbeeld 'n onbewuste reaksie op intimiteit sien in die onvermoë van hul pasiënt om sterk bande met belangrike ander te vorm. Oordrag kan die terapeut help om te verstaan ​​waarom daardie vrees vir intimiteit bestaan. Hulle kan daarna werk om dit op te los. Dit kan die pasiënt help om gesonde, langdurige verhoudings te ontwikkel.

Wat is teenoordrag?

Teenoorplasing vind plaas wanneer 'n terapeut hul eie gevoelens of begeertes op hul pasiënte herlei. Dit kan 'n reaksie wees op die oordrag van die pasiënt. Dit kan ook onafhanklik van die gedrag van die pasiënt gebeur.

Terapeute word gelei deur streng professionele kodes. As sodanig werk hulle daaraan om duidelike skeidingslyne tussen hulle as gesondheidsorgverskaffer en u as pasiënt te vestig.

'N Terapeut kan byvoorbeeld nie u vriend buite die terapie-omgewing wees nie. Hulle moet 'n professionele afstand handhaaf.

Die ruimte tussen terapeut en pasiënt kan egter duister wees. Oordrag kan die situasie ook bemoeilik. Sommige professionele persone sukkel op sommige punte in hul praktyk met hierdie probleme.

Terapeute kan probeer om teenoordrag te voorkom of te verbeter. Hulle kan hulself tot kollegas wend en self terapie ondergaan.

Terapeute kan ook pasiënte by kollegas aanbeveel om die situasie te verlig en die pasiënt die beste moontlike sorg te bied.

Hoe verskil dit van projeksie?

Projeksie en oordrag is baie dieselfde. Beide behels dat u emosies of gevoelens toeskryf aan 'n persoon wat dit nie het nie. Die verskil tussen die twee is waar die verkeerde bydraes voorkom.

Projeksie vind plaas wanneer u 'n gedrag of gevoel wat u het oor iemand toeskryf. Dan kan u 'bewyse' sien van die gevoelens wat op u teruggestuur word.

Projeksie vind byvoorbeeld plaas as u besef dat u nie te lief is vir die nuwe medewerker wat twee hokkies oor is nie. Jy is nie seker hoekom nie, maar jy kry die gevoel. Met verloop van tyd begin u uself oortuig dat hulle tekens van afkeer vir u toon. Individuele gedrag dien as 'n bewys van u teorie.

Die toegeskrewe emosies kan positief wees (liefde, aanbidding, aanbidding) of negatief (vyandigheid, aggressie, jaloesie). Dit kan ook groei namate u gevoelens teenoor die persoon groei.

Hoe word oordrag gebruik in terapie?

Oordrag in terapie kan onbedoeld wees. 'N Pasiënt lei die gevoelens van 'n ouer, broer of suster of eggenoot na die terapeut.

Dit kan ook opsetlik of uitgelok word. U terapeut kan aktief saam met u werk om hierdie gevoelens of konflik uit te lig. Op hierdie manier kan hulle dit beter sien en verstaan.

In alle gevalle moet 'n terapeut die pasiënt bewus maak van die oordrag. Op hierdie manier kan u verstaan ​​wat u voel.

Ongeadresseerde oordrag kan vir die pasiënt problematies wees. Dit kan selfs voorkom dat hulle terugkeer vir behandeling. Dit is teenproduktief.

Hier is 'n paar situasies wat 'n terapeut doelbewus oordrag kan gebruik:

Oorgangsgerigte psigoterapie

In 'n gevestigde terapieverhouding kan 'n pasiënt en 'n terapeut kies om oordrag as 'n hulpmiddel vir behandeling te gebruik.

U terapeut kan u help om gedagtes of gevoelens oor 'n persoon daarop oor te dra. Dan kan u terapeut daardie interaksie gebruik om u gedagtes en gevoelens beter te verstaan.

Saam kan u beter behandelings of gedragsveranderings ontwikkel.

Dinamiese psigoterapie

Dit is meestal 'n korttermyn vorm van psigoterapie. Dit berus op die vermoë van die terapeut om die probleme van 'n pasiënt vinnig te definieer en deurbreek.

As hierdie kwessies gevoelens of gedagtes oor 'n ander persoon behels, kan die terapeut sy pasiënt doelbewus probeer ontstel met die inligting.

Hierdie tipe oordrag kan die terapeut help om vinniger begrip te kry en behandeling te begin.

Kognitiewe gedragsterapie (CBT)

As u bereid is om te verstaan ​​hoe u verlede u huidige probleme gevorm het, gebruik u terapeut my CBT.

Uiteindelik leer CBT u om u ou gedrag te verstaan, sodat u nuwer, gesonder gedrag kan herskep. Hierdie proses kan emosionele probleme oplewer wat pynlik bly.

Oordrag in hierdie situasie kan plaasvind as die pasiënt 'n bron van troos of vyandigheid in die terapeut vind wat sommige van hierdie gevoelens verhoog.

Watter emosies is betrokke by oordrag?

Oordrag behels 'n wye verskeidenheid emosies. Almal is geldig.

Negatiewe emosies van oordrag sluit in:

• woede
• teleurstelling
• frustrasie
• vyandigheid
• vrees
• frustrasie

Positiewe emosies van oordrag sluit in:

• oplettendheid
• idealisering
• liefde
• toegeneentheid
• aanhangsel

Wat is die behandeling vir oordrag?

In gevalle waar die terapeut oordrag as deel van die terapieproses gebruik, sal voortgesette terapie help om die oordrag te "behandel". Die terapeut kan saam met u werk om die herleiding van emosies en gevoelens te beëindig. U sal werk om daardie emosies behoorlik toe te ken.

As oordrag u vermoë om met u terapeut te praat, skade berokken, moet u moontlik 'n nuwe terapeut besoek.

Die doel van terapie is dat u gemaklik voel om oop te wees en 'n eerlike dialoog met die geestesgesondheidskenner te voer. As oordrag in die pad van daardie praktyk staan, sal terapie nie effektief wees nie.

U kan dit oorweeg om 'n tweede terapeut te sien oor die oordrag. As u voel dat dit opgelos is, kan u teruggaan na u aanvanklike terapeut en voortgaan met die werk wat u gedoen het voordat oordrag problematies geword het.

Neem weg

Oordrag is 'n verskynsel wat voorkom wanneer mense emosies of gevoelens oor een persoon herlei na 'n aparte individu. Dit kan in die alledaagse lewe voorkom. Dit kan ook in die terrein voorkom.

Terapeute kan oordrag gebruik om u perspektief of probleme beter te verstaan. Dit kan ook onbedoeld wees. U kan negatiewe of positiewe gevoelens aan u terapeut toeskryf weens ooreenkomste wat u in u terapeut en iemand anders in u lewe sien.

Behandeling is in albei gevalle moontlik. As u oordrag reg hanteer, kan dit u en u terapeut help om 'n gesonde, produktiewe verhouding te kry wat uiteindelik voordelig vir u is.