Behandelings teen sagter dye

Tevrede

• Oefeninge om u dye te versterk
• Estetiese behandelings
• Chirurgie vir versakkende bobeen

Die behandeling van sakbene kan gedoen word met oefeninge en estetiese behandelings, soos byvoorbeeld radiofrekwensie of Russiese stroom. Maar 'n ander opsie is om liposuiging met lig te assosieer.

Slapheid kan veroorsaak word deur skielike gewigsverlies, ongebalanseerde dieet, liggaamlike onaktiwiteit en veroudering van die vel, en daarom moet die doel wees om die slap vel met meer spiere te vul en die vel te ferm deur die produksie van kollageenvesels, wat verantwoordelik is vir die toediening, te verhoog. elastisiteit en fermheid van die vel.

Oefeninge om u dye te versterk

Die beste oefeninge om die spiere van die binneste en agterste dye te versterk, is onder meer hardloop, adduktor, ontvoerder en beenpers, wat in 'n gewigsopleidingsklas gedoen kan word. Maar om hierdie spierversterking tuis aan te vul, is die geskikste oefeninge:

Oefening 1 - Lê op jou sy en lig jou bobeen. As u wil, kan u 'n gewig van tot 2 kg op die enkel plaas om die laterale deel van die dy te versterk, en sodoende selluliet uit te skakel. Doen 8 beenverhogings en herhaal dan nog 2 stelle.

Oefening 2 - U moet op u rug lê en u bolyf van die grond af oplig, 'n brug maak, dan moet u een been op 'n slag strek. Dan moet u die kattebak sak en die beweging weer begin. Doen hierdie oefening tien keer.

Oefening 3 - Sprei jou bene heupwydte uitmekaar en hurk, en onthou dat jou knieë nooit jou tone sal oorskry nie. Doen tien hurke agtereenvolgens, en dan nog 2 stelle van 10.

Oefening 4 - Sprei jou bene heupwydte uitmekaar, versprei dit dan 'n bietjie verder, met jou tone na buite, en dan hurk. Hou u 15 sekondes in daardie posisie en maak dan kort bewegings van staan ​​en hurk. Herhaal hierdie oefening 5 keer.

Estetiese behandelings

'N Paar uitstekende opsies vir estetiese behandelings teen sagter dye is:

• Radio frekwensie: gebruik hitte om die kollageenproduksie van die vel te bevorder, en gee stewigheid;
• Russiese ketting: gebruik elektrodes wat op die vel geplaas word, en wanneer die vervaardiging van lae intensiteit elektriese stroom, die spiere stimuleer, die spiertonus verbeter en versakking;
• Karboksoterapie: toediening van gasinspuitings onder die vel wat die bloedvloei bevorder en die produksie van kollageen en elastien stimuleer, wat verantwoordelik is vir die fermheid van die vel;
• Kriolift: dit gebruik 'n verkoelingstelsel genaamd 'n peltiersel, wat daarin slaag om die plaaslike temperatuur tot minus 10 grade te verlaag, wat vasokonstriksie en spiertonus bevorder, wat slapheid verminder;
• Mesolifting: inspuiting van verjongende stowwe of medikasie in die vel van die gesig en nek wat die vel bevog en regenereer, wat sag laat word;
• Mikrostroom: elektrostimulasie, wat lae intensiteitstrome gebruik om velverjonging te bevorder, wat die fermheid verhoog.

Benewens hierdie slapbehandelings, is dit belangrik om ongeveer 2 liter water per dag te drink om u vel gehidreer te hou en daagliks 'n slap room toe te dien, voorgeskryf deur 'n dermatoloog.

Kyk na die volgende video en verstaan ​​hoe sommige van hierdie estetiese behandelings werk:

Chirurgie vir versakkende bobeen

In die laaste geval, as die persoon dit wil, kan hy steeds 'n plastiese operasie ondergaan om die oortollige vel van die dye te verwyder, wat die bene meer vormig en ferm laat. Hiervoor is 'n bobeenopheffing 'n goeie opsie, 'n prosedure wat bestaan ​​uit die verwydering van slegs oortollige vel of liposuiging wat ook gelokaliseerde vet sal verwyder. Gewoonlik beveel die dokter 'n kombinasie van hierdie twee prosedures aan vir 'n beter resultaat. Kom meer te wete oor die heupen.