Hierdie week se SHAPE Up: Gwyneth Paltrow op GLEE and More Hot Stories

Tevrede

• Resensie vir

Saamgestel op Vrydag, 11 Maart

Hierdie week Gwyneth Paltrow het haar langverwagte verskyning op GLEE gemaak en sy het die William McKinley High School regtig opgewarm. Nie net met haar bedompige vertoning nie, maar met haar karakters gewaagde les in seksopvoeding. Een van die bekendes wat moontlik nie sexy terugbring nie, is Jessica Biel. Sy en 'n jarelange kêrel Justin Timberlake verdeel hierdie week. Gelukkig lyk die sexy ster, wat net verlede week 29 geword het, beter as ooit (kry Jessica Biel se lyf met haar 5 maklike bewegings). Ons wed sy bly nie lank enkellopend nie!

Nog 'n bekende ikoon wat hierdie week verjaar, is Starbucks. Ter ere van hul 40ste bestaansjaar het Starbucks klein lekkernye uitgedeel (jy het tot Saterdag om een ​​te kry) saam met jou drankbestelling. Maak seker dat jy slim bestel en vermy hierdie 5 Starbucks-kalorie-skokkers. Kan wees Dans met die sterre deelnemer Kirstie Alley moet die Starbucks oorslaan en hierdie top 50 lente-dieetkosse probeer om gewig te verloor terwyl sy vir die vertoning voorberei. Terwyl ons hoop dat sy 'n DWTS liggaamstransformasie, ons dink Kirstie Alley en hierdie 5 sterre het so gou moontlik 'n SHAPE makeover nodig!

Alhoewel oefening 'n belangrike komponent is om gewig in toom te hou en organe behoorlik te funksioneer, blyk dit dat daar 'n punt is waar u te veel van die goeie kan kry. Onlangse navorsing toon dat oormatige oefening eintlik sleg vir jou hart kan wees. En hoewel wetenskaplikes heroorweeg wat as "normale" bloeddruk beskou word, moet jy nog nie jou Mediterreense dieet prysgee nie. Nuwe navorsing toon dat hierdie soort dieet ook risikofaktore wat met diabetes en vetsug verband hou, verbeter.

Meer warm verhale hierdie week:

Resensie: Wonderbread Whole Grain White

- Dis fiks

5 Beweeg om jou kern te werk

-Pas suiker

Die grootste verloorder seisoen 11: jy word platgeslaan ...

-Pasgemaakte meisies

Cap'n Crunch gaan nie uittree nie, maar miskien moet hy dit doen

- Tyd

Aloe Vera Juice: The Miracle Drink

-Pas suiker

Nuwe studie: Facebook verhoog selfbeeld

-Chronicle Online

Resensie vir