Gewigsverlies-motivering verder as om in skinny jeans te pas

Tevrede

• Minder gesigshare
• Motorveiligheid
• Verbeterde immuniteit
• Orgaanskenker
• Verminderde risiko van kanker
• Loopbaan ambisies
• Spaar geld
• Begrafniskoste
• Resensie vir

Dit is nie ongewoon om ernstig te raak oor gewigsverlies voor 'n groot gebeurtenis of om in 'n sekere uitrusting te pas nie. Sommige mense is gemotiveerd om wraak te neem of om liefde te vind. Daar kan talle dinge wees wat u motiveer om te oefen en/of meer gesonde eetgewoontes in u dag in te sluit, maar die belangrikste is om te vind wat by u pas en wat u dryf om gesonder te word. As skinny jeans, 'n bikiniliggaam of selfs 'n willekeurige getal op die weegskaal jou nie dwing om gewig te verloor nie, kan hierdie werklike redes dalk die grootste voorsprong vir jou word.

Minder gesigshare

Amanda L. Little van HealthyHerLiving.com wil gewig verloor om simptome van PCOS te help verlig, wat haregroei op haar ken veroorsaak wat gepluk moet word. Selfs 'n gewigsverlies van vyf persent kan 'n verskil in PCOS maak, volgens die National Institute on Child Health and Development.

3 Body Image Power Songs wat elke vrou behoort te hoor

Motorveiligheid

"Mense met oorgewig is twee keer meer geneig om aan die stuur aan die slaap te raak, aangesien hulle 'n hoër slaapstoornis het. Deur oorgewig is dit meer waarskynlik dat jy ernstig beseer sal word in 'n motorongeluk," berig Jon Rhodes, 'n kliniese hipnoterapeut by HypnoBusters.com. Hy het verduidelik dat veiligheidskenmerke in die motor, soos lugsakke en veiligheidsgordels, ontwerp is vir die gemiddelde grootte persoon, en dat dit nie gewaarborg is om so effektief te werk vir oorgewig en vetsugtig nie.

Verbeterde immuniteit

'N Sterker immuunstelsel was die gevolg van gewigsverlies vir Petrina Hamm, CPT van PetrinaHammFitness.com. Sy glo dat gewigsverlies haar ook gehelp het om herhalende sinusinfeksies uit te skakel.

Orgaanskenker

Toe sy vrou 'n leweroorplanting nodig gehad het, het een man sy motivering gevind om terug te keer na 'n normale liggaamsgewig, sodat hy sou kwalifiseer om die skenker te wees wat sy vrou nodig gehad het.

Verminderde risiko van kanker

Ekstra gewig kan ook jou kanse verhoog om borskanker te kry omdat vetselle meer estrogeen produseer. Ekstra gewig na menopouse skep 'n selfs groter waarskynlikheid om borskanker te ontwikkel.

Loopbaan ambisies

Holly Stokes, 'n afrigter vir gewigsverlies by ALighterYouSystem.com, vind dat loopbaanambisies gewigsverlies kan motiveer. Werkplekdiskriminasie kan die vorm aanneem van laer salarisse, minder oorweging vir leierskap, en minder waarskynlikheid om vir 'n nuwe werk aangestel te word, volgens 'n studie van die Internasionale Tydskrif vir Vetsug.

Spaar geld

Vetsug kan op baie maniere kos wat jy nie oorweeg het nie, van die betaling van twee lugrederysitplekke tot verhoogde gesondheidsversekeringstariewe. Deur gewig te verloor, kan u versekeringspremies verminder en die behoefte aan 'n verskeidenheid medisyne uitskakel, wat u vinnig kan bespaar.

$ 190 miljard: die werklike koste van vetsug in die VSA

Begrafniskoste

Selfs na die dood kan vetsug 'n finansiële koste wees, hetsy by die keuse van begrafnis of verassing. 'N Begrafnis vereis moontlik 'n groter, duurder kis en selfs twee grafplotte. Verassing sal 'n groot genoeg kamer en meer tyd verg. As 'n groot genoeg kamer nie plaaslik beskikbaar is nie, kan daar vervoerfooie wees. Vanweë die ekstra tyd en hitte wat geproduseer word, hef sommige krematoria ekstra koste vir diegene wat oorgewig is.

POND: die bevrydende nuwe oefensessie wat op sy eie trom klop

Deur Brooke Randolph, LMHC vir DietsInReview.com

Resensie vir