Weight Watchers is aangewys as die beste gewigsverliesdieet in 2011 se ranglys

Tevrede

• Resensie vir

Jenny Craig is moontlik as die beste dieet van Consumer Reports aangewys, maar 'n nuwe posisie van U.S. News & World Report sê anders. Nadat 'n span van 22 onafhanklike kundiges 20 gewilde diëte geëvalueer het, het hulle Weight Watchers as Beste Gewigsverliesdieet en Beste Kommersiële Dieetplan aangewys. Die kenners het al die diëte wat hulle ondersoek het volgens sewe kategorieë gerangskik: korttermyn gewigsverlies, langtermyn gewigsverlies, gemak van voldoening, voedingsvolledigheid, gesondheidsrisiko's en vermoë om diabetes en hartsiektes te voorkom of te bestuur.

Ander noemenswaardige wenners was die DASH-dieet, wat die beste dieet in die algemeen en die beste dieet vir diabetes behaal het, en die Ornish-dieet, wat die beste hartgesonde dieet gewen het. Alhoewel Jenny Craig nie hierdie beste-dieet-stryd gewen het nie, het dit 'n baie kort tweede plek geneem, nommer 2 vir Beste Gewigsverlies-dieet en Beste Kommersiële Dieetplan.

Sien die volledige lys van Beste Dieet Algehele hier.

Jennifer Walters is die uitvoerende hoof en medestigter van die gesonde leefwebwerwe FitBottomedGirls.com en FitBottomedMamas.com. Sy is 'n gesertifiseerde persoonlike afrigter, leefstyl- en gewigsbestuurafrigter en groepsoefeningsinstrukteur, en het 'n MA in gesondheidsjoernalistiek en skryf gereeld oor alle fiksheid en welstand vir verskillende aanlynpublikasies.

Resensie vir