Wat Katrina Bowden elke dag (amper) eet

Tevrede

• Vrugte
• Eiers
• Veselgraan
• Amandelmelk
• Pretzels
• Trail Mix
• Vegan Wortelkoek
• Vis
• Patat Fries
• Geroosterde hoender
• Resensie vir

Katrina Bowden, wat Cerie-die assistent speel Tina Fey-in die bekroonde NBC -reeks 30 Rock, het reeds 'n opwindende en propvol 2013 gehad. Bo en behalwe die viering van die einde van die suksesvolle komedie TV-program (na sewe suksesvolle seisoene sal die finale Donderdag 31 Januarie om 20/19 EST/CST uitgesaai word. ), het sy ook die nuwe jaar afgeskop deur die voorblad van MAXIM tydskrif-en man, lyk sy goed! Die nuut verloofde ster beplan ook haar troue vanjaar met haar verloofde, musikant Ben Jorgenson.

Ons het die pragtige blondekop ingehaal ná die TV-reeks se wrap-partytjie, wat deur Nokia geborg is, waar sy heelnag foto's van haar en haar rolverdelings met die nuwe Nokia Luma 920 geneem het. Natuurlik moes ons weet hoe sy haarself so fiks en pragtig hou. Wat het sy onthul? Haar oefensessies sluit in spin, skopboks en joga, en sy stap graag saam met Jorgenson in haar geboortestad New York City om aktief te bly. Lees verder vir meer inligting oor die dieet wat haar help om haar liggaam te behou!

Vrugte

Die sexy sterretjie peusel graag aan allerhande vrugte. Haar gunstelinge? Kantaloep, papaja en enige soort bessie wat sy kan vind wat in seisoen is.

Eiers

"Ek is mal oor eiers!" sê die aktrise. Met goeie rede! Hulle is 'n uitstekende proteïenbron, het 'n lae kalorie -inhoud en kan in byna elke gereg geskep word. Hier is 20 vinnige eierresepte om jou te help om dit by jou dieet in te sluit.

Veselgraan

Elke oggend begin sy haar dag met 'n veselryke graankos soos Fiber One. Goeie keuse, Katrina. Die graan bevat 21 gram vesel in slegs 90 kalorieë!

Amandelmelk

Sy kies amandelmelk om elke oggend in haar graan te gaan. "Ek het 'n suiwelallergie, so ek moet my dieet daarom aanpas," verklap sy. Amandelmelk is makliker as wat jy dink om self te maak, veral as jy hierdie vinnige en eenvoudige amandelmelkresep volg.

Pretzels

Bowden hou haar metabolisme aan die gang deur te peusel - sy hou daarvan om dit te doen! Een van haar go-tos? Pretzels.

Trail Mix

Nog 'n gunsteling onderweg, sy hou ook roetemengsel byderhand vir 'n gesonde noshing sesh. Maak jou eie! Probeer hierdie gesonde resepmengselresep met amandels, kersies en sjokolade.

Vegan Wortelkoek

Goed, sy eet dit nie elke dag nie, maar sy het wel gesê dat sy sou as sy kon! "Whole Foods het 'n paar wonderlike veganistiese nageregopsies," sê sy, so sy gaan soontoe wanneer sy lus is vir iets soets.

Vis

Haar tipiese aandete bestaan ​​uit vis en groente.

Patat Fries

Bowden het onthul dat sy heeltyd daarvan hou om te kook en te eksperimenteer met nuwe gesonde kos, maar patat-frites is iets wat sy altyd in die omgewing het. "Ek maak hulle so vyf keer per week!" sy sê.

Geroosterde hoender

"Met middagete is oor die algemeen altyd 'n geroosterde hoender- of tunaslaai," sê sy.

Resensie vir