Is daar 'n regte ouderdom om op te hou borsvoed?

Tevrede

• Is daar 'n 'regte ouderdom' om op te hou borsvoed?
• Wat die belangrikste gesondheidsorganisasies sê
• Borsmelk se voedingswaarde na 1 jaar
• Wat is die gemiddelde speenouderdom?
• Is daar 'n skedule vir speen?
• Speen voor 6 maande
• Speen na 6 maande
• Speen na 1 jaar
• Skielike speen
• Selfspeen
• Algemene vrae
• Wat as jy weer swanger raak tydens borsvoeding?
• Wat as u baba drie maaltye per dag eet?
• Moet u ophou borsvoed as u baba tande kry?
• Hoe oud is te oud om te borsvoed?
• Neem weg

Die besluit oor hoe lank u kind moet borsvoed, is baie persoonlik. Elke ma het gevoelens oor wat die beste vir haarself en haar kind is - en die besluit oor wanneer om op te hou borsvoed kan van kind tot kind verskil.

Soms weet u dalk presies hoe lank u wil borsvoed en voel u duidelik wanneer u moet stop - en dit is wonderlik. Maar dikwels voel die besluit nie so eenvoudig of voor die hand liggend nie.

U kan baie faktore hê om in ag te neem, insluitend u eie gevoelens, die behoeftes en gevoelens van u kind en die opinies van ander (wat soms nie juis verwelkom word nie!).

Is daar 'n 'regte ouderdom' om op te hou borsvoed?

Wat u ook al doen, weet dat u uiteindelik moet besluit hoe lank u moet borsvoed. Jou liggaam, jou kind - jou keuse.

Alhoewel daar geen regte besluit hier is nie, is dit voordelig vir u sowel as vir u baba hoe lank u borsvoed. Daar is geen ouderdomsperk op hierdie voordele nie en geen skade aan borsvoeding vir 1 jaar of selfs langer nie.

Wat die belangrikste gesondheidsorganisasies sê

Alle groot gesondheidsorganisasies beveel aan om minstens 1 jaar lank te borsvoed, met ongeveer 6 maande eksklusiewe borsvoeding, gevolg deur borsvoeding, tesame met die bekendstelling van vaste voedsel. Daarna wissel die leiding in terme van hoe lank om voort te gaan met borsvoed.

Beide die Academy of American Pediatrics (APA) en beveel aan dat u u kind minstens 1 jaar lank borsvoed. Daarna beveel die AAP aan om voort te gaan met borsvoeding, solank 'moeder en baba dit wedersyds wil hê'.

Beide die Amerikaanse Akademie vir Huisartse (AAFP) beveel aan om langer te borsvoed, met verwysing na die voordele van 2 of meer jaar borsvoeding.

WHO beveel 6 maande eksklusiewe borsvoeding aan en borsvoed dan vir "tot 2 jaar en langer." Intussen merk die AAFP op dat die gesondheid van ma en baba optimaal is "as borsvoeding minstens 2 jaar duur."

Borsmelk se voedingswaarde na 1 jaar

Anders as wat u dalk gehoor het, verander borsmelk nie op 'n sekere datum na water nie of verloor dit sy voedingswaarde.

'N Studie wat byvoorbeeld gepubliseer is, het voorgestel dat die voedingsprofiel van borsmelk basies dieselfde bly gedurende die tweede jaar van borsvoeding, alhoewel die proteïen- en natriuminhoud daarvan toeneem terwyl die kalsium- en ysterinhoud daarvan daal.

Boonop bevat borsmelk steeds teenliggaampies wat u kind se immuunstelsel vir die hele borsvoeding verhoog.

Wat is die gemiddelde speenouderdom?

Aangesien speen 'n proses is, is dit moeilik om 'n gemiddelde te bepaal.

As u uiteindelik een van die mamas is wat verkies om na die kleuterjare te verpleeg, moet u weet dat dit normaal is om 'n ouer kind te borsvoed. Volgens die AAFP, volgens antropologiese gegewens, is die natuurlike ouderdom van selfspeen (wat beteken dat speen streng deur die kind bepaal word) ongeveer 2,5–7 jaar oud.

Dit is duidelik dat nie almal so lank wil verpleeg nie, maar dit is lekker om te weet dat dit 'n opsie is wat normaal en eintlik redelik algemeen is.

Is daar 'n skedule vir speen?

Die meeste kenners is dit eens dat speen begin sodra u kind vaste kos inneem, selfs al is die speen nog nie 'n paar maande of jare nie. Oor die algemeen is dit die beste as u speen geleidelik en saggies neem. Dit gee u liggaam en baba tyd om aan te pas.

As u binne die eerste 6-12 maande speen, moet u die vermindering van borsmelk met die formule aanvul. Borsmelk of -formule word beskou as die primêre voedsel van die baba vir die eerste lewensjaar, en vaste bors moet eers vervang word deur borsmelk of -formule totdat u baba 1 jaar bereik.

Speen gaan 'n bietjie anders lyk, afhangend van die ouderdom van u baba en voor watter lewensomstandighede u verkeer. Kom ons kyk na verskillende speenscenario's en wat u in elke geval in gedagte moet hou.

Speen voor 6 maande

As u baba jonger as 6 maande is, vervang u borsvoedingsessies met die formule. As u baba nog nie 'n bottel geneem het nie, wil u seker maak dat hy daaraan gewoond raak. Dit kan nuttig wees om te begin deur eers 'n ander volwassene die bottel te laat voer.

Verhoog dan die aantal bottels wat u vir u baba voer, stadig terwyl u die tyd stadig aan die bors afneem. Doen dit geleidelik, indien moontlik, sodat u kan sien hoe goed u baba die formule verteer (u kan u dokter om aanbevelings vra as dit lyk asof die formule u baba se maag ontstel) en sodat u nie te veel onderweg raak nie.

Om te begin, vervang 'n enkele voeding deur 'n bottel, wag minstens 'n paar dae en voeg dan nog 'n bottelvoeding by. U kan altyd die pas aanpas soos nodig om te verseker dat u baba gevoed word en aanpas by die veranderinge. In die loop van 'n paar weke of maande kan u oorgaan na slegs die gebruik van bottels.

Speen na 6 maande

Na 6 maande kan u 'n paar verpleegsessies vervang met vaste kos. Onthou egter dat babas gewoonlik nie 'n groot verskeidenheid vaste kosse eet nie, daarom is dit nie moontlik om u baba 'n gebalanseerde dieet deur vaste kos alleen te voed nie.

U sal 'n formule moet vervang as u borsvoedingsessies verminder. U kan die formule ook byvoeg vir die pret vir u baba se vaste kos en om dit 'n voedingsverbetering te gee.

Onthou net dat borsmelk of -formule gedurende die eerste jaar nog steeds hul primêre bron van kalorieë is, dus sorg dat u elke dag genoeg formule aanbied met 'n koppie of bottel.

Speen na 1 jaar

As u baba 'n groot verskeidenheid voedsel eet en water en melk begin drink het, kan u die baba se borsvoeding verminder, sonder om die formule te vervang. U kan hieroor met u dokter praat.

Hoe dit ook al sy, baie babas sal nog meer bewus wees van die emosionele verbintenis wat hulle aan borsvoeding het, dus om op hierdie ouderdom te speen, kan dit beteken dat u baba ander geriewe bied as u hul tyd aan die bors verminder. Afleiding kan ook op hierdie ouderdom nuttig wees.

Skielike speen

Dit word gewoonlik nie aanbeveel om skielik te speen nie, want dit verhoog u kanse op oorstroming en verhoog die kans op borsinfeksies. Dit kan ook emosioneel moeiliker wees op u baba - en op u.

In sekere omstandighede kan speen egter skielik nodig wees. Voorbeelde hiervan is om 'n beroep op militêre diens te doen of om 'n medikasie of gesondheidsproses te begin wat nie versoenbaar is met borsvoeding nie.

In hierdie gevalle wil u die ouderdom van u kind in gedagte hou en vervang met toepaslike voedsel of formule. Vir u gemak, wil u dalk koue koolblare vir versiering of koue kompresse probeer om swelling te stop. U moet dalk net genoeg melk uitdruk om die verligting vir 'n paar dae te verminder (moenie te veel uitdruk nie, anders produseer u 'n oormaat).

U sal ook uself en u kind ekstra TLC wil gee. Skielike speen kan emosioneel baie moeilik wees - om nie eens te praat van die skielike hormoonverskuiwings wat u sal ervaar nie.

Selfspeen

Selfspeen is basies net hoe dit klink. U laat u kind toe om op hul eie tyd op hul eie tyd te speen. Alle kinders is 'n bietjie anders as hulle verpleegkunde opgee. Sommige gee dit maklik of skielik prys, en verkies om te speel of te knuffel eerder as om te verpleeg. Ander lyk meer emosioneel verbonde aan verpleging en neem langer om te speen.

Hier is geen werklike 'normale' nie, want elke kind is anders. U moet ook weet dat selfspeen nie alles of niks is nie. U kan u kind toelaat om op hul eie te speen en steeds u eie grense te hê oor hoe gereeld of lank u wil verpleeg. Namate u kind ouer word, kan speen meer 'n onderhandeling wees wat gebaseer is op 'n onderlinge verhouding.

Algemene vrae

Wat as jy weer swanger raak tydens borsvoeding?

As u swanger raak tydens die verpleging, het u twee opsies. U kan u kind speen of aanhou verpleeg.

Soos die AAFP dit beskryf, is verpleging tydens swangerskap nie skadelik vir u swangerskap nie. "As die swangerskap normaal is en die moeder gesond is, is borsvoeding tydens swangerskap die vrou se persoonlike besluit," verduidelik AAFP. Baie vroue verpleeg graag gedurende hul swangerskap en gaan voort om beide kinders na geboorte te verpleeg.

Dit is te verstane dat baie vroue besluit om tydens swangerskap te speen, want die idee om meer as een kind te verpleeg, klink moeilik of uitputtend. As u besluit om te speen, moet u dit saggies doen. As u kind jonger as 1 jaar is, moet u seker maak dat daar aan hul voedingsbehoeftes voldoen word.

Wat as u baba drie maaltye per dag eet?

Borsvoeding is soveel meer as voeding, veral as u baba ouer word. Selfs as u baba ton eet, kom hulle dalk na u vir versnaperinge, drankies - en natuurlik troos.

Moeders van ouer babas en kleuters vind gewoonlik dat hul kinders gedurende die dag baie eet, maar verpleegkundiges tydens slaaptyd, slaaptyd of soggens. Baie mense sal verpleeg as hulle gedurende hul dag versekering of stilstand nodig het.

Moet u ophou borsvoed as u baba tande kry?

Tande is nie 'n rede om te speen nie! As 'n kind borsvoed, gebruik hulle glad nie hul tandvleis of tande nie, dus moet u nie bekommerd wees oor byt nie.

Die hoofspelers tydens die verpleging is die lippe en die tong, dus sal die baba se tande nie tydens die verpleging aan u bors of tepel raak nie (tensy hulle vasklamp, wat 'n ander verhaal is).

Hoe oud is te oud om te borsvoed?

Weereens is hier geen boonste perk nie. Ja, u gaan advies en menings kry van almal wat u ontmoet. Maar al die belangrikste gesondheidsorganisasies is dit eens dat daar geen ouderdom van borsvoeding is wat skadelik is vir kinders nie. Soos die AAP verduidelik, is daar 'geen bewyse van sielkundige of ontwikkelingskade van borsvoeding tot die derde lewensjaar of langer nie.'

Neem weg

Wanneer u moet ophou borsvoed, is dit 'n diep persoonlike besluit, wat moeders self moet kan neem.

Ongelukkig voel u moontlik druk van buite - u vriende, familie, dokter of selfs u maat - om 'n spesifieke besluit te neem wat nie vir u goed voel nie. Doen u bes om u instink hier te vertrou. Gewoonlik weet u "moederderm" wat die beste vir u en u kind is.

Uiteindelik, ongeag watter besluit u neem, sal u en u kind goed wees. Of u nou 1 maand, 1 jaar of selfs langer borsvoed, u kan verseker wees dat elke druppel melk wat u aan u kind gegee het, 'n wêreld van goed gedoen het - en dat u 'n wonderlike ouer is.