Nierstene - selfversorging

'N Niersteen is 'n soliede massa wat uit klein kristalle bestaan. U gesondheidsorgverskaffer kan u vra om stappe te doen om nierstene te behandel of om terug te keer.

U het u verskaffer of die hospitaal besoek omdat u 'n niersteen het. U sal selfversorgingsstappe moet neem. Watter stappe u neem, hang af van die tipe klip wat u het, maar dit kan insluit:

• Drink ekstra water en ander vloeistowwe
• Eet meer van sommige voedselsoorte en verminder ander voedsel
• Neem medisyne om klippe te voorkom
• Neem medisyne om u te help slaag (anti-inflammatoriese middels, alfa-blokkers)

U kan gevra word om u niersteen te probeer vang. U kan dit doen deur al u uriene te versamel en te sif. U verskaffer sal u vertel hoe u dit moet doen.

'N Niersteen is 'n soliede stuk materiaal wat in 'n nier vorm. 'N Klip kan vassit as dit die nier verlaat. Dit kan in een van u twee urineleerders sit (die buise wat urine van u niere na u blaas vervoer), die blaas of die uretra (die buis wat urine van u blaas na buite u liggaam vervoer).

Nierstene kan die grootte van sand of gruis hê, so groot soos 'n pêrel of selfs groter. 'N Klip kan die vloei van u urine blokkeer en groot pyn veroorsaak. 'N Klip kan ook losbreek en deur u urienweg beweeg, sonder om te veel pyn te veroorsaak.

Daar is vier hoofsoorte nierstene.

• Kalsium is die mees algemene tipe klip. Kalsium kan met ander stowwe, soos oksalaat (die mees algemene stof), saamgevoeg word om die klip te vorm.
• A uriensuur klip kan ontstaan ​​as u urine te veel suur bevat.
• A struviet klip kan ontstaan ​​na 'n infeksie in u urienstelsel.
• Sistine klippe is skaars. Die siekte wat sistienstene veroorsaak, kom in gesinne voor.

Baie vloeistof drink is belangrik vir die behandeling en voorkoming van alle soorte nierstene. As u gehidreer bly (met genoeg vloeistof in u liggaam), sal u urine verdun word. Dit maak dit moeiliker om klippe te vorm.

• Water is die beste.
• U kan ook gemmerbier, suurlemoen-limoenkoekies en vrugtesap drink.
• Drink gedurende die dag genoeg vloeistowwe om elke 24 uur minstens 2 liter urine te maak.
• Drink genoeg om ligkleurige urine te hê. Donkergeel urine is 'n teken dat u nie genoeg drink nie.

Beperk u koffie, tee en kola tot 1 of 2 koppies (250 of 500 milliliter) per dag. Kafeïen kan veroorsaak dat u te vinnig vloeistof verloor, wat u kan laat ontwater.

Volg hierdie riglyne as u kalsiumnierstene het:

• Drink baie vloeistowwe, veral water.
• Eet minder sout. Chinese en Mexikaanse kos, tamatiesap, gewone blikkieskos en verwerkte voedsel bevat dikwels baie sout. Soek produkte met min sout of ongesoute produkte.
• Eet slegs 2 of 3 porsies per dag voedsel met baie kalsium, soos melk, kaas, jogurt, oesters en tofu.
• Eet suurlemoene of lemoene, of drink vars limonade. Sitraat in hierdie voedsel voorkom dat klippe vorm.
• Beperk hoeveel proteïene u eet. Kies maer vleis.
• Eet 'n lae-vet dieet.

Neem nie ekstra kalsium of vitamien D nie, tensy die verskaffer wat u nierstene behandel, dit aanbeveel.

• Pas op vir teensuurmiddels wat ekstra kalsium bevat. Vra u verskaffer watter teensuurmiddels veilig is om in te neem.
• U liggaam benodig nog die normale hoeveelheid kalsium wat u uit u daaglikse dieet kry. As u kalsium beperk, kan dit die kans op klippe verhoog.

Vra u verskaffer voordat u vitamien C of visolie inneem. Dit kan skadelik vir u wees.

As u verskaffer sê dat u kalsiumoksalaatstene het, moet u ook voedsel met baie oksalaat beperk. Hierdie voedsel sluit in:

• Vrugte: rabarber, aalbessies, ingemaakte vrugteslaai, aarbeie en Concord-druiwe
• Groente: beet, preie, somerpampoen, patats, spinasie en tamatiesop
• Drankies: tee en kitskoffie
• Ander voedsel: korrels, tofu, neute en sjokolade

Vermy hierdie voedsel as u uriensuurstene het:

• Alkohol
• Ansjovis
• Aspersies
• Bak of brouersgis
• Blomkool
• Consommé
• Sous
• Haring
• Peulgewasse (gedroogde bone en ertjies)
• Sampioene
• Olies
• Organvleis (lewer, nier en soetbrood)
• Sardientjies
• Spinasie

Ander voorstelle vir u dieet sluit in:

• Moenie meer as 85 gram vleis per maaltyd eet nie.
• Vermy vetterige kos soos slaaisouse, roomys en gebraaide kos.
• Eet genoeg koolhidrate.
• Eet meer suurlemoene en lemoene, en drink limonade omdat die sitraat in hierdie kosse voorkom dat klippe vorm.
• Drink baie vloeistowwe, veral water.

As u gewig verloor, moet u dit stadig verloor. Vinnige gewigsverlies kan veroorsaak dat uriensuurstene vorm.

Bel u verskaffer as u:

• Baie slegte pyn in u rug of sy wat nie sal verdwyn nie
• Bloed in u urine
• Koors en kouekoors
• Braking
• Urine wat sleg ruik of bewolk lyk
• 'N Brandende gevoel as u urineer

Nierprobleme en selfversorging; Nefrolithiasis en selfversorging; Klippe en niere - selfversorging; Kalsiumstene en selfversorging; Oksalaatstene en selfversorging; Uriensuurstene en selfversorging

• Nierpyn

Bushinsky DA. Nefrolithiasis. In: Goldman L, Schafer AI, reds. Goldman-Cecil-medisyne. 26ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 117.

Leavitt DA, de la Rossette JJMCH, Hoenig DM. Strategieë vir nie-mediese hantering van berekenings in die boonste urienweg. In: Partin AW, Dmochowski RR, Kavoussi LR, Peters CA, reds. Urologie van Campbell-Walsh-Wein. 12de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofstuk 93.

• Blaasstene
• Sistinurie
• Jig
• Nierstene
• Litotripsie
• Perkutane nierprosedures

• Hiperkalsemie - afskeiding
• Nierstene en litotripsie - ontslag
• Nierstene - wat u dokter moet vra
• Perkutane urinêre prosedures - ontslag

• Nierstene