Praat met jou tiener oor drink

Alkoholgebruik is nie net 'n probleem vir volwassenes nie. Ongeveer een derde van die hoërskoolbejaardes in die Verenigde State het die afgelope maand 'n drankie gedrink.

Die beste tyd om met u tiener oor dwelms en alkohol te begin praat, is nou. Kinders van 9 jaar oud kan nuuskierig raak oor drank en alkohol gebruik.

As 'n kind voor die ouderdom van 15 begin drink, is dit baie meer geneig om 'n langdurige drinker of probleemdrinker te word. Probleem drink by tieners beteken dat hulle:

• Raak dronk
• Maak ongelukke wat verband hou met drink
• Kom in die moeilikheid met die wet, hul gesinne, vriende, skole of mense met wie hulle uitgaan weens hul drankgebruik

As u niks aan u kinders sê oor drink nie, kan hulle die boodskap gee dat tienerdrankies reg is. Die meeste kinders verkies om nie te drink nie omdat hul ouers daaroor met hulle praat.

Die beste manier vir u kinders om gemaklik met u te praat oor drink, is om eerlik en direk te wees. Miskien wil u voor die tyd voorberei en nadink oor wat u sal sê.

Vertel vir u kind hoe u voel dat hulle moontlik alkohol gebruik. Nadat u met u tiener begin praat het, moet u dit voortbring op tye wanneer u oor verwante kwessies praat.

Puberteit en tienerjare is 'n tyd van verandering. U kind het dalk pas hoërskool begin of dalk net 'n rybewys gekry. U kinders het 'n gevoel van vryheid wat hulle nog nooit gehad het nie.

Tieners is nuuskierig. Hulle wil dinge op hul eie manier verken en doen. Maar druk om in te pas, kan dit moeilik maak om alkohol te weerstaan ​​as dit lyk asof almal dit probeer.

As u met u tiener praat:

• Moedig u tiener aan om met u te praat oor drink. Bly kalm as u luister en probeer om nie te oordeel of te kritiseer nie. Maak dit gemaklik vir u tiener om eerlik te praat.
• Laat u kind weet dat u verstaan ​​dat kanse 'n normale deel van die grootword is.
• Herinner u tiener daaraan dat dit ernstige risiko's inhou om te drink.
• Beklemtoon dat u tiener nooit met 'n bestuurder wat gedrink het, moet drink of bestuur nie.

Gevaarlike drink of alkoholgebruik in die huis kan by kinders dieselfde gewoontes meebring. Op 'n vroeë ouderdom word kinders bewus van die drinkpatrone van hul ouers.

Kinders drink meer geneig as:

• Daar is konflik tussen ouers of versorgers
• Ouers het geldprobleme of is gestres van hul werk
• Mishandeling kom tuis voor of die huis voel op ander maniere nie veilig nie

As alkoholgebruik in die gesin voorkom, is dit baie belangrik om met u kind te praat. Moenie geheime bewaar nie. U kind moet weet wat die risiko's van drink is. Praat eerlik oor hoe drank gesinslede beïnvloed het en praat oor die uitwerking van alkohol op u eie lewe.

Stel 'n goeie voorbeeld deur verantwoordelik te drink. As u probleme ondervind met die gebruik van alkohol, kan u help om op te hou.

As u dink u kind drink, maar nie met u daaroor sal praat nie, kry hulp. U kind se gesondheidsorgverskaffer kan 'n goeie beginpunt wees. Ander bronne sluit in:

• Plaaslike hospitale
• Openbare of private agentskappe vir geestesgesondheid
• Beraders by u kind se skool
• Studentesentrums
• Programme soos Alateen, deel van die Al-Anon-program - al-anon.org/for-members/group-resources/alateen

Alkoholgebruik - tiener; Alkoholmisbruik - tiener; Probleem drink - tiener; Alkoholisme - tiener; Minderjarige drinkery - tiener

Amerikaanse psigiatriese vereniging. Middelmatige en verslawende afwykings. Diagnostiese en statistiese handleiding vir geestesversteurings. 5de uitg. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 481-590.

Bo A, Hai AH, Jaccard J. Ouergebaseerde intervensies oor adolessente alkoholuitkomste: 'n sistematiese oorsig en meta-analise. Dwelm Alkohol hang af. 2018; 191: 98-109. PMID: 30096640 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30096440/.

Gilligan C, Wolfenden L, Foxcroft DR, et al. Gesinsgebaseerde voorkomingsprogramme vir alkoholgebruik by jongmense. Cochrane-databasis Syst Rev. 2019; 3 (3): CD012287. PMID: 30888061 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30888061/.

Nasionale Instituut vir alkoholmisbruik en alkoholisme webwerf. Drankondersoek en kort ingryping vir die jeug: 'n gids vir praktisyns. pubs.niaaa.nih.gov/publications/Practitioner/YouthGuide/YouthGuide.pdf. Opgedateer Februarie 2019. Besoek op 9 April 2020.

Nasionale Instituut vir alkoholmisbruik en alkoholisme webwerf. Minderjarige drinkery. www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/underage-drinking. Opgedateer Januarie 2020. Besoek op 8 Junie 2020.

• Ouerskap
• Minderjarige drink