Sinusitis by volwassenes - nasorg

Jou sinusse is kamers in jou skedel om jou neus en oë. Hulle is gevul met lug. Sinusitis is 'n infeksie van hierdie kamers, wat veroorsaak dat hulle geswel of ontsteek word.

Baie gevalle van sinusitis verdwyn vanself. U het meestal nie antibiotika nodig as u sinusitis minder as 2 weke duur nie. Selfs wanneer u wel antibiotika gebruik, kan dit die tyd wat u siek is, net effens verminder.

U gesondheidsorgverskaffer sal waarskynlik antibiotika voorskryf as u sinusitis langer as 2 weke duur of gereeld voorkom.

U diensverskaffer kan u ook verwys na 'n oor-, neus- en keelarts of 'n allergie-spesialis.

As u slym dun hou, kan dit uit u sinusse vloei en u simptome verlig. Om baie helder vloeistof te drink, is een manier om dit te doen. Jy kan ook:

• Wend 'n warm, klam waslap op u gesig 'n paar keer per dag aan.
• Asem stoom 2 tot 4 keer per dag in. Een manier om dit te doen is om in die badkamer te sit terwyl die stort loop. MOENIE warm stoom inasem nie.
• Spuit met nasale sout 'n paar keer per dag.

Gebruik 'n lugbevochtiger om die lug in u kamer vogtig te hou.

U kan neussproei koop wat verstopping of opeenhoping verlig sonder voorskrif. Dit kan aanvanklik help, maar as u dit langer as 3 tot 5 dae gebruik, kan u simptome vererger.

Probeer die volgende vermy om u simptome verder te verlig:

• Vlieg as jy oorvol is
• Baie warm of baie koue temperature of skielike veranderinge in temperatuur
• Buig vorentoe met u kop na onder

Allergieë wat nie goed beheer word nie, kan die behandeling van sinusinfeksies bemoeilik.

Antihistamiene en nasale kortikosteroïedbespuitings is twee soorte medisyne wat goed werk vir allergiesimptome.

U kan baie dinge doen om u blootstelling aan triggers te beperk, dinge wat u allergieë vererger.

• Verminder stof- en stofmyte in die huis.
• Beheer vorms, binne en buite.
• Vermy blootstelling aan plant stuifmeel en diere wat u simptome veroorsaak.

Moenie self behandel deur oorblywende antibiotika wat u tuis het, in te neem nie. As u verskaffer antibiotika voorskryf vir u sinusinfeksie, volg die algemene reëls om dit te neem:

• Neem al die pille soos voorgeskryf, selfs al voel u beter voordat u dit klaarmaak.
• Gooi altyd die ongebruikte antibiotika-pille wat u tuis het, weg.

Kyk na algemene newe-effekte van antibiotika, insluitend:

• Veluitslag
• Diarree
• Vir vroue, gisinfeksie in die vagina (vaginitis)

Verminder spanning en slaap genoeg. As u nie genoeg slaap nie, word u meer geneig om siek te word.

Ander dinge wat u kan doen om infeksies te voorkom:

• Hou op rook
• Vermy rook
• Kry elke jaar 'n griepinspuiting
• Was u hande gereeld, soos nadat u ander se hande geskud het
• Behandel u allergieë

Bel u verskaffer as:

• U simptome duur langer as 10 tot 14 dae.
• U het erge hoofpyn wat nie beter word as u pynmedisyne gebruik nie.
• Jy het koors.
• U het steeds simptome nadat u al u antibiotika behoorlik geneem het.
• U het veranderinge in u visie.
• U sien klein groeisels in u neus op.

Sinusinfeksie - selfversorging; Rhinosinusitis - selfversorging

• Chroniese sinusitis

DeMuri GP, Wald ER. Sinusitis. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, reds. Mandell, Douglas en Bennett se beginsels en praktyk van aansteeklike siektes. 9de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 62.

Murr AH. Benadering tot die pasiënt met neus-, sinus- en oorsteurnisse. In: Goldman L, Schafer AI, reds. Goldman's Cecil Medicine. 26ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 398.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, et al. Riglyn vir kliniese praktyk (opdatering): sinusitis vir volwassenes. Otolaryngol kopnek chirurgie. 2015; 152 (2 toevoer): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• Sinusitis