Swangerskap-diabetes - selfversorging

Swangerskap-diabetes is hoë bloedsuiker (glukose) wat tydens swangerskap begin. As u met swangerskapdiabetes gediagnoseer is, leer dan hoe u u bloedsuiker kan bestuur sodat u en u baba gesond bly.

Insulien is 'n hormoon wat geproduseer word in 'n orgaan wat die pankreas genoem word. Die pankreas is onder en agter die maag. Insulien is nodig om bloedsuiker in die liggaam se selle in te skuif. Binne die selle word glukose gestoor en later gebruik vir energie. Swangerskapshormone kan insulien belemmer om sy werk te doen. As dit gebeur, kan die glukosevlak in die bloed van 'n swanger vrou styg.

Met swangerskap-diabetes:

• Daar is in baie gevalle geen simptome nie.
• Ligte simptome kan verhoogde dors of bewerigheid insluit. Hierdie simptome is meestal nie lewensgevaarlik vir die swanger vrou nie.
• 'N Vrou kan 'n groot baba baar. Dit kan die kans op probleme met die aflewering verhoog.
• 'N Vrou het 'n hoër risiko vir hoë bloeddruk tydens swangerskap.

Om swanger te raak as u gewig het, kan u kans op swangerskapsdiabetes verminder. As u oorgewig is, probeer om gewig te verloor voor swangerskap.

As u swangerskapsdiabetes ontwikkel:

• 'N Gesonde dieet kan u bloedsuiker beheer en dit kan voorkom dat u medisyne benodig. Gesonde eetgewoontes kan ook voorkom dat u te veel gewig optel tydens u swangerskap. Te veel gewigstoename kan u risiko vir swangerskap-diabetes verhoog.
• U dokter, verpleegster of dieetkundige sal 'n dieet vir u skep. U gesondheidsorgverskaffer kan u vra om by te hou wat u eet.
• Oefening sal help om u bloedsuiker onder beheer te hou. 'N Aktiewe aktiwiteit met min impak, soos stap, is 'n veilige en effektiewe oefening. Probeer 1,6 tot 3,2 kilometer op 'n slag, 3 of meer keer per week, stap. Swem of 'n elliptiese masjien gebruik, werk net so goed. Vra u verskaffer watter soort oefening, en hoeveel, die beste vir u is.
• As u u dieet verander en oefen, kan u nie die bloedsuikervlak beheer nie, moet u moontlik mondelinge medisyne (per mond inneem) of insulienterapie (skote) benodig.

Vroue wat hul behandelingsplan volg en hul bloedsuiker normaal of naby normaal hou tydens hul swangerskap, moet 'n goeie resultaat hê.

Te hoë bloedsuiker verhoog die risiko's vir:

• Stilgeboorte
• Baie klein baba (fetale groeibeperking) of baie groot baba (macrosomia)
• Moeilike kraam- of keisersnee geboorte (C-afdeling)
• Probleme met bloedsuiker of elektroliete by die baba gedurende die eerste paar dae na die bevalling

U kan sien hoe goed u vaar deur u bloedsuikervlak tuis te toets. U verskaffer kan u vra om u bloedsuiker elke dag 'n paar keer na te gaan.

Die mees algemene manier om te kontroleer is deur u vinger te steek en 'n druppel bloed te trek. Dan plaas u die bloeddruppel in 'n monitor (toetsmasjien) wat u bloedglukose meet. As die resultaat te hoog of te laag is, moet u u bloedsuikervlak fyn dophou.

U verskaffers sal u bloedsuikervlak saam met u volg. Maak seker dat u weet wat u bloedsuikervlak moet wees.

Die bestuur van u bloedsuiker kan baie werk lyk. Maar baie vroue word gemotiveer deur hul begeerte om seker te maak dat beide hulle en hul baba die beste moontlike uitkoms het.

U verskaffer sal u en u baba gedurende u hele swangerskap noukeurig nagaan. Dit sal insluit:

• Besoek elke week by u verskaffer
• Ultraklank wat die grootte van u baba toon
• 'N Nie-stresstoets wat wys of dit goed gaan met jou baba

As u insulien of orale medisyne benodig om u bloedsuiker te beheer, moet u 1 of 2 weke voor u sperdatum kraam veroorsaak.

Vroue met swangerskapdiabetes moet noukeurig dopgehou word nadat hulle geboorte gegee het. Hulle moet ook voortgaan om nagegaan te word by toekomstige kliniese afsprake vir tekens van diabetes.

Hoë bloedsuikervlakke word normaalweg weer normaal na aflewering. Tog ontwikkel baie vroue met swangerskap-diabetes binne 5 tot 10 jaar nadat hulle geboorte gegee het. Die risiko is groter by vetsugtige vroue.

Bel u verskaffer vir die volgende probleme met diabetes:

• Dit lyk asof jou baba minder in jou maag beweeg
• U het dowwe sig
• Jy is dorser as normaal
• U het naarheid en braking wat nie sal verdwyn nie

Dit is normaal om gestres of af te voel oor swanger wees en diabetes het. Maar as u hierdie emosies oorweldig, skakel u verskaffer. U gesondheidsorgspan is daar om u te help.

Swangerskap - swangerskap-diabetes; Voorgeboortesorg - swangerskapdiabetes

Amerikaanse Kollege vir Verloskunde en Ginekologie; Komitee vir Praktykbulletins - Verloskunde. Oefenbulletin nr. 137: Swangerskap diabetes mellitus. Obstet Gynecol. 2013; 122 (2 Pt 1): 406-416. PMID: 23969827 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23969827.

Amerikaanse Diabetesvereniging. 14. Die hantering van diabetes tydens swangerskap: standaarde van mediese sorg by diabetes - 2019. Diabetesversorging. 2019; 42 (bylaag 1): S165-S172. PMID: 30559240 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559240.

Landon MB, PM PM Catalano, Gabbe SG. Diabetes mellitus wat swangerskap bemoeilik. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, reds. Verloskunde: Normale en probleem-swangerskappe. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 40.

Metzger BE. Diabetes mellitus en swangerskap. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, reds. Endokrinologie: Volwasse en Kinders. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofstuk 45.

• Diabetes en swangerskap