10 lesse wat ek geleer het deur 10 marathons te hardloop

Tevrede

• 1. Probeer iets nuuts, selfs al maak dit jou bang. (Rocket City Marathon)
• 2. Wees oop vir enigiets. (New York City Marathon)
• 3. Dit is goed om 'n makliker roete te kies. (Chicago Marathon)
• 4. Dit is dalk nie altyd lekker nie. (Richmond -marathon)
• 5. Jy het nie misluk net omdat jy nie PR gedoen het nie. (Rock 'n 'Roll San Diego Marathon)
• 6. Om iemand anders te help om sy doel te bereik, is net so vervullend as om jou eie te bereik. (New York City Marathon)
• 7. Moenie vergeet om op te kyk nie. (Los Angeles Marathon)
• 8. Neem tyd om u oorwinnings te vier. (Boston Marathon)
• 9. Jy is nie 'n supervrou nie. (Chicago Marathon)
• 10. Hardloop- en wedloop-dagdoelwitte is nie alles nie (Philadelphia Marathon)
• Resensie vir

Toe ek die eerste keer begin hardloop het, het ek verlief geraak op die manier waarop dit my laat voel het. Die sypaadjie was 'n toevlugsoord wat ek daagliks sou besoek om vrede te vind. Hardloop het my gehelp om die beste weergawe van myself te vind. Op die paaie het ek geleer om vir die eerste keer in my lewe goed oor myself te voel. Al my vrye tyd is spandeer om my volgende hardloper se hoogtepunt na te jaag. Ek was amptelik verslaaf, so ek het aangehou hardloop.

Ten spyte van my obsessie met die sport, was 'n marathon hardloop, laat staan ​​10, net nie op my radar nie. Dit het alles verander nadat hy geluister het na 'n kollega wat stories vertel oor die hardloop van Big Sur en die New York City Marathon. Ek het dit destyds nie besef nie, maar ek is een storie op 'n slag in die wêreld van marathons gelok. In Desember daardie jaar het ek die wenstreep van my heel eerste marathon, die Rocket City Marathon in Huntsville, Alabama, oorgesteek – en dit het my lewe verander.

Sedertdien het ek die wenstreep van nog nege marathons oorgesteek, en ek sou nie die persoon wees wat ek vandag is as ek nie hierdie wedlope gehardloop het nie. So, ek deel die 10 lesse wat ek geleer het deur 10 marathons te hardloop. Ek hoop dat u dit nuttig sal vind, of u ooit 26,2 myl hardloop of nie. (Verwant: 26.2 Foute wat ek tydens my eerste marathon gemaak het, sodat u dit nie hoef te doen nie)

1. Probeer iets nuuts, selfs al maak dit jou bang. (Rocket City Marathon)

Die idee om 26,2 myl te hardloop, lyk my aanvanklik onmoontlik. Hoe kon ek ooit bereid wees om te hardloop daardie ver? Ek het hierdie idee in my kop gehad oor wat 'n 'regte hardloper' is, en 'regte hardlopers' het 'n sekere voorkoms wat ek net nie gehad het nie. Maar ek het my daartoe verbind om 'n marathon te hardloop, so ek het bang en 'n bietjie ondervoorbereid by die beginlyn opgedaag. Eers toe ek die eindstreep in die vooruitsig sien, besef ek eintlik dat ek dit gaan doen. Ek sou 'n marathon voltooi. Dit blyk dat daar nie iets soos 'n 'regte hardloper' lyk nie-ek was 'n marathoner. Ek was 'n regte hardloper.

2. Wees oop vir enigiets. (New York City Marathon)

Die jaar toe ek na New York City verhuis het van Nashville, Tennessee, het ek gedobbel en vir die NYC Marathon-lotery ingeskryf en raai wat? Ek het ingekom! Die kans om deur die lotery deel te neem, is baie skraal, so ek het geweet dat dit die bedoeling was. Of ek nou gereed was of nie, ek sou die wedloop hardloop.

3. Dit is goed om 'n makliker roete te kies. (Chicago Marathon)

Die grootste verskil tussen die New York City Marathon en die Chicago Marathon is die hoogte. Terwyl ek die ervaring van 'n leeftyd in New York gehad het, was ek nie voorbereid vir die heuwels op die baan nie, en dit is waarskynlik hoekom ek hierdie wedloop 30 minute stadiger as my heel eerste marathon gehardloop het. Die volgende jaar het ek besluit om vir die Chicago Marathon in te skryf, want dit is 'n baie makliker kursus. Die keuse om te reis om 'n plat roete te hardloop in plaas daarvan om weer NYC te hardloop, het my 'n bietjie laat voel asof ek besig was om uit te waai, maar dit was wonderlik om die plat roete in Chicago te hardloop. Ek het die wedloop nie net 30 minute vinniger gehardloop as die New York City Marathon nie, maar ek het die hele wedloop so goed gevoel dat ek dit maklik kon voel.

4. Dit is dalk nie altyd lekker nie. (Richmond -marathon)

My begeerte om in die middel van die wedloop tydens die Richmon-marathon op te hou was sterker as my begeerte om die wenstreep te bereik. Ek was nie van plan om my tyddoelwit te bereik nie en ek het nie pret gehad nie. Ek het geweet dat ek spyt sou wees om dit op te hou, maar ondanks die ellendige gevoel het ek met myself onderhandel om net vorentoe te beweeg totdat ek by die eindstreep kom, selfs al beteken dit om te loop. Die ding waarop ek die trotsste van hierdie wedloop is, is dat ek nie moed opgegee het nie. Ek het nie klaargemaak soos ek my voorgestel en gehoop het nie, maar hey, ek het klaargemaak.

5. Jy het nie misluk net omdat jy nie PR gedoen het nie. (Rock 'n 'Roll San Diego Marathon)

Na my teleurstelling in Richmond, was dit 'n stryd om nie my doelwit om vir die Boston Marathon te kwalifiseer nie prysgee nie, maar ek het geweet ek sou later spyt wees as ek dit sou doen. Dus, in plaas daarvan om in my teleurstellende lopie in Richmond te wentel, het ek my ervaring ondersoek en uitgepluis hoekom ek sukkel - dit was meer oor my geestelike strategie as my fisiese fiksheid (ek het meer oor geestelike opleiding hier geskryf). Ek het 'n paar groot veranderinge aangebring en my brein begin oefen net soveel as wat ek my bene geoefen het. En dit het vrugte afgewerp, want ek het uiteindelik vir die Boston-marathon gekwalifiseer.

6. Om iemand anders te help om sy doel te bereik, is net so vervullend as om jou eie te bereik. (New York City Marathon)

Ek dink ek het meer pret gehad om die New York City Marathon die tweede keer te hardloop as wat ek die eerste keer gedoen het. 'N Vriend hardloop die wedloop as haar eerste marathon en sukkel 'n bietjie met haar opleiding, so ek het vrywillig saam met haar die wedloop gehardloop. My gesig was seer van die glimlag. Om hierdie oomblik met my vriend te kon deel, was van onskatbare waarde. Wees vrygewig met u tyd en moenie huiwer om hulp te verleen nie.

7. Moenie vergeet om op te kyk nie. (Los Angeles Marathon)

Het jy geweet dit is moontlik om van Dodger-stadion na Santa Monica te hardloop en mis om die Hollywood-teken en byna elke ander toeriste-aantreklikheid langs die roete te sien? Dit is. Ek het die LA Marathon gehardloop sonder om op te kyk en het 'n hele stad gemis. Dit was my eerste keer in LA, maar omdat ek die prioriteit gehad het om by die volgende myl te kom, het ek die hele LA -ervaring gemis. So 'n jammerte. Dus, hoewel dit belangrik is om aandag te gee aan wat jou liggaam vir jou probeer vertel (Stadig! Drink water!), beteken dit nie dat jy nie tyd kan neem om die natuurskoon te geniet nie. Soos Ferris Bueller gesê het: "Die lewe beweeg redelik vinnig. As jy nie af en toe stop en rondkyk nie, kan jy dit mis."

8. Neem tyd om u oorwinnings te vier. (Boston Marathon)

Solank ek 'n hardloper was, het ek gedroom om die Boston Marathon te hardloop. Om vir hierdie wedloop te kwalifiseer, was een van my trotsste oomblikke. As sodanig het ek hierdie wedloop gehardloop asof die hele ding een massiewe viering was. Ek het my tyd op die baan geneem en wou nie hê die wedloop moes eindig nie. Ek het so baie mense op die roete laat dink dat ek my skouer beseer het. Ek het daarheen gegaan om dit te vier en ek het dit gedoen. Ek het die tyd van my lewe gehad. Groot oorwinnings vind nie elke dag plaas nie, maar as dit gebeur, vier dit asof dit jou laaste dag op aarde is en aanvaar elke high-five wat oor jou pad kom.

9. Jy is nie 'n supervrou nie. (Chicago Marathon)

Neem 'n blaaskans wanneer dit nodig is, en leer hoe om 'n nederlaag te erken voordat u heeltemal breek. Die week voor hierdie wedloop het ek griep gekry. Ek het my huis twee dae lank nie verlaat nie. My werkskedule was kranksinnig. Ek het elke naweek van Junie tot Oktober sonder vakansie of vakansie gewerk, so dit is geen verrassing dat ek siek geword het nie. Omdat ek die hardkoppige persoon was wat ek is, het ek na Chicago gegaan om die wedloop te hardloop, naïef en gedink ek kan nog steeds my tyddoelwit bereik. In plaas van 'n persoonlike rekord (PR), het ek in porta-potte gestop. Ek het daardie dag geen besigheid gehad om 'n marathon te hardloop nie. Ek moes nederlaag erken het nog voordat ek die vliegtuig geklim het.

10. Hardloop- en wedloop-dagdoelwitte is nie alles nie (Philadelphia Marathon)

Met volgehoue ​​winde van 25 mph en rukwinde van tot 45 mph, het die wedren in Philly toestande gehad soos ek nog nooit ervaar het nie. Ek het myself daardeur probeer praat deur vorentoe te kyk vir die volgende draai. Die wind het nooit gaan lê of van rigting verander nie, maar ek het nie omgegee dat al my oefentyd weggewaai is nie. Die week voor die wedren het ek 'n paar nuus gekry wat my laat besef het dat my doelwitte nie so belangrik is nie. Hardloop is wonderlik, maar daar is nog baie meer om van te hou in die lewe wat niks met sneakers, PR's of eindstrepe te doen het nie.

Resensie vir