Nee, u is nie 'n dwelmverslaafde as u antidepressante gebruik nie

Tevrede

• Verslawing - {textend} of dwelmgebruiksversteuring - {textend} is 'n geestesongesteldheid soos gedefinieer deur die DSM-5 en die ICD-11 (twee van die belangrikste diagnostiese materiale wêreldwyd).
• Met ander woorde? Afhanklikheid en verslawing verwys na twee heeltemal verskillende dinge.
• Wat baie mense nie verstaan ​​nie, is dat dwelmgebruiksversteurings nie deur fisiese afhanklikheid gedefinieer word nie. Dit is hierdie geestelike obsessie wat die ware stryd is.
• As iemand wat herstel, kan ek egter met vertroue sê dat psigiatriese medisyne deel is van wat my nugter hou.
• Ek het grotendeels 'n verslaafde geword omdat ek met onbehandelde geestesongesteldhede geleef het.
• Was antidepressante 'n 'magic fix' vir my? Nee, maar dit was 'n belangrike hulpmiddel om my geestesgesondheid te bestuur.

Verslawing of afhanklikheid? Woorde het betekenis - {textend} en as dit kom by iets so ernstigs soos verslawing, is dit belangrik om dit reg te kry.

As u die L.A. Times onlangs gelees het, het u moontlik 'n opdrag van die joernalis David Lazarus gekry, wat sy afhanklikheid van antidepressante medikasie met verslawing verenig. In die stuk verkondig Lasarus: "Ek is 'n verslaafde."

Die probleem is dat dit wat hy beskryf, nie eintlik verslawing is nie.

Om mee te begin, verslawing en afhanklikheid is nie dieselfde dinge. 'Noem dit 'n verslawing. Noem dit 'n afhanklikheid. Noem dit net soos jy wil, ”skryf hy. 'Ek is verslaaf.'

Maar ons kan dit nie net etiketteer wat ons wil nie, want woorde het spesifieke betekenisse - {textend} en met iets so gestigmatiseer soos verslawing, moet ons ons woorde noukeurig kies.

Om duidelik te wees: as u fisies afhanklik is van 'n antidepressant, is dit wel so nie maak jou 'n dwelmverslaafde.

Antidepressante onttrekkingsimptome is vir baie mense 'n ware ding, veral as hulle al 'n geruime tyd op antidepressante gebruik. Dit kan sekerlik 'n moeilike ervaring wees. Maar die staking van antidepressante hou nie verband met verslawing nie.

Verslawing - {textend} of dwelmgebruiksversteuring - {textend} is 'n geestesongesteldheid soos gedefinieer deur die DSM-5 en die ICD-11 (twee van die belangrikste diagnostiese materiale wêreldwyd).

Stowwe gebruiksversteurings word gekenmerk deur simptome wat voortspruit uit die gebruik van 'n middel ten spyte van negatiewe gevolge ervaar.

Sommige van die kriteria bevat dinge soos:

• wil ophou of besnoei en nie kan nie
• drange of drang om te gebruik
• ophou van belangrike of verrykende aktiwiteite weens dwelmgebruik
• spandeer buitensporige hoeveelheid tyd en moeite om u oplossing te kry

Vir Lazarus sou hy verslaaf wees aan antidepressante, sou hy negatiewe gevolge moes ervaar terwyl hy was op antidepressante - {textend} nie toe hy opgehou het om dit te neem nie - {textend} en die gevolge sou 'n beduidende invloed op sy daaglikse lewe gehad het.

As u dwelmgebruiksversteuring het, kan u nie ophou nie, en u verslawing styg bo-aan u prioriteitslys - {textend} maak nie saak hoeveel u verstand en sedes verskil met die belangrikste rol in u lewe nie.

Nie alle mense met dwelmgebruiksversteurings was egter fisies afhanklik nie. Afhanklikheid maak nie 'n verslawing nie.

Afhanklikheid verwys na wat gebeur as jy stop gebruik. Dit is naamlik dat u onttrekkingsimptome ervaar.

Iemand met chroniese pyn kan fisies afhanklik wees van pynmedisyne, wat onttrekkingsimptome ervaar wanneer hulle nie medisyne kry nie, en tog nie pynstillers misbruik terwyl hulle dit gebruik nie.

Net so kan iemand 'n alkoholstoornis hê, maar nie fisies afhanklik wees van onttrekkingsimptome as hulle nugter word nie.

Met ander woorde? Afhanklikheid en verslawing verwys na twee heeltemal verskillende dinge.

Die een is die verswakkende, skadelike ervaring tydens gebruik. Die ander is 'n tydelike ervaring van onttrekking na stop.

As iemand dus wil voorstel dat hulle verslaaf is aan antidepressante? Dit is om die minste te sê problematies.

Ek noem myself 'n alkoholis, 'n verslaafde en 'n persoon wat herstel. En volgens my ervaring is verslawing 'n desperate pleidooi om nie meer pyn te voel nie.

Dit is 'n kwaai verwerping van my plek in die wêreld, 'n obsessiewe klou om die onveranderlike te verander. Ek het dit gebruik omdat iets diep in my ingewande gehoop het dat ek my werklikheid sou kon verander deur my eie persepsie te verander.

Stowwe gebruiksversteurings hou gereeld verband met ander geestesongesteldhede. Dit is beslis my storie. Ek het 'n lewenslange worsteling met ernstige depressie en PTSV gehad. Desperaat om my pyn te verlig, sal ek die meeste dwelms gebruik wat my aangebied word.

Ek het gevind dat alkohol 'n uitstekende manier was om my angstige gevoelens te versag, en vir 'n rukkie was dit 'n effektiewe manier om my sintuie te verdof (selfmedikasie vir sensoriese oorbelasting) en my reaksietyd te vertraag (demp simptome in die hyperarose).

Dit het gewerk, vir die eerste paar drankies - {textend} totdat ek te veel sou hê en my bui sou verval.

Maar ek was bereid om enigiets te doen om die desperate eensaamheid in my maag te ontsnap. Ek wou net rebelleer en hardloop en verdwyn. Ek wou nie depressief wees nie, ek wou nie terugflitse hê nie, ek wou alles stop.

Ek voel soms nog so. Maar gelukkig, met ondersteuning, het ek vandag nog ander opsies as om die bottel te gryp.

Wat baie mense nie verstaan ​​nie, is dat dwelmgebruiksversteurings nie deur fisiese afhanklikheid gedefinieer word nie. Dit is hierdie geestelike obsessie wat die ware stryd is.

Die drang om die drange te vervul. Om weer en weer na stowwe te draai, selfs as u nie wil nie. Dit is die kompulsiewe strewe na onmiddellike verligting, ondanks al die gevolge wat daarop volg. En dikwels, die selfwaan dat dit hierdie keer anders sal wees.

Iemand met 'n dwelmgebruiksversteuring sal moeilik wees om hulself van 'n middel af te speen sonder 'n soort ondersteuningstelsel. Daarom bestaan ​​daar soveel herstelgroepe en rehabilitasies en ander sober lewensprogramme - {textend} omdat dit 'n byna onmoontlike prestasie kan wees om 'n gebruiksstoornis eiehandig te verslaan.

Dit sou vir my onmoontlik gewees het. En deel van my arsenaal gereedskap wat my gehelp het om te herstel? Antidepressante.

Mense dink gereeld dat antidepressante hulle gevoelloos sal maak vir die wêreld, en dat 'n 'gelukkige pil' eintlik nie sal help nie. Daar word dikwels oor psigiatriese medisyne gepraat as 'n sameswering.

Om oor die sogenaamde “negatiewe” van psigiatriese medikasie te skryf, is niks nuuts nie. Lasarus se stuk was glad nie baanbrekerswerk nie. As dit iets is, versterk dit die vrees wat baie mense het oor hierdie medisyne - insluitend mense wat herstel.

As iemand wat herstel, kan ek egter met vertroue sê dat psigiatriese medisyne deel is van wat my nugter hou.

My eerstejaar van my kollege ervaar ek 'n pynlike breuk wat 'n afwaartse spiraal tot 'n ernstige depressie veroorsaak het. Ek sal dae aaneen gaan sonder om my kamer te verlaat. Ek bly binne-in toegesluit, lê en kyk na Disney-films en huil.

Aan die einde van my tou is ek na die sielkundige op ons kampus.

Die sielkundige het my vertel dat ek 'klassieke' tekens van kliniese depressie getoon het en het voorgestel dat ek 'n afspraak met die psigiater sou maak. Aanvanklik was ek vererg. Ek het my afgevra hoe dit 'klinies' was om dit anders te maak as wat ek nog altyd ervaar het.

Ek het geweet dat ek depressief was. Soveel was voor die hand liggend. Om na 'n psigiater te gaan, het my bang gemaak.

Ek was verskrik deur die idee dat ek 'n psigiater nodig het. Ek het 'n werklike probleem met depressie gehad, maar ek was vasbeslote teen die idee van medikasie.

Die stigma van geestesongesteldheid was so diep ingewortel dat ek skaam was oor die gedagte dat ek medikasie benodig.

Ek het in my joernaal geskryf: "Moet ek regtig deur 'n psigiatris gesien word? ... Ek wil nie hê dat 'n dokter my moet evalueer nie; ek wil genees word - {textend} nie behandel nie."

Dit moet nie 'n skok wees as ek vir u sê dat ek opgehou het om die terapeut te sien wat voorgestel het dat ek na 'n psigiater gaan nie. Niks het natuurlik beter geword nie. Ek het alles afgeblaas. Elke dag was 'n gesukkel om op te staan ​​en klas toe te gaan. Ek het geen betekenis gevind in enigiets wat ek gedoen het nie.

Ek het aanvaar dat ek 'n soort geestesversteuring het, maar net op die oppervlak. Op baie maniere het ek my depressie gerasionaliseer - {textend} Ek het gedink dat die wêreld rondom my 'n warboel was en ek was net te onbevoeg om iets daaraan te doen.

Ek het jare lank die idee van medikasie verwerp. Ek was oortuig daarvan dat die gebruik van antidepressante my gevoelloos vir die wêreld sou maak. Ek het voluit geglo dat medikasie die 'maklike uitweg' sou neem, en terselfdertyd oortuig dat dit in elk geval nie vir my sou werk nie.

Ek kon nie my kop draai om die idee dat ek siek was nie. Ek het depressie gehad, maar ek het geweier om medisyne daarvoor te neem omdat ek nie 'op 'n pil wou staatmaak' nie. In plaas daarvan het ek myself verwyt, oortuig dat ek dit net moes saamtrek.

Die stigma verbonde aan antidepressante - {textend} die stigma wat Lazarus versterk deur voor te stel dat psigiatriese medisyne iemand sal benadeel op dieselfde manier as wat verslawing doen - het my weerhou om die hulp te kry wat ek so nodig gehad het.

In plaas daarvan het ek 'n lang pad van ontkenning, dwelmgebruik en selfbeskadiging afgelê.

Ek het grotendeels 'n verslaafde geword omdat ek met onbehandelde geestesongesteldhede geleef het.

Ek het nie weer hulp gesoek voordat ek so ver was dat ek sonder hulp sou sterf nie. Teen die tyd dat ek uiteindelik hulp gevra het, het verslawing my amper daarmee neergeslaan.

Dit is wat verslawing doen. Dit is nie 'kraker en meer geïrriteerd as gewoonlik nie'. Verslawing, letterlik, maak u lewe gelyk en maak u magteloos.

Afhanklikheid en onttrekking kan sleg wees, ja - {textend} maar om enige medikasie te staak, veral nie een wat u benodig nie, is 'n uitdaging wat nie uniek is aan psigiatriese medikasie nie, en beslis nie 'n rede om dit te vermy nie.

My lewe kon in daardie jare soveel gelukkiger en produktiewer gewees het as ek nie te skaam was om die nodige hulp te ontvang nie. Ek sou miskien selfs 'n dwelmgebruiksversteuring heeltemal vermy het as ek my geestesongesteldheid behandel het.

Ek wens ek het die stappe geneem om gouer hulp te kry, in plaas daarvan om alleen die las van geestesongesteldheid te dra.

Was antidepressante 'n 'magic fix' vir my? Nee, maar dit was 'n belangrike hulpmiddel om my geestesgesondheid te bestuur.

My antidepressant het my toegelaat om deur my mees verswakkende simptome te beweeg. Dit het my uit die bed gehaal toe my simptome my uitgebrand en verslaan het.

Hulle het my die vermoë gegee om oor daardie aanvanklike bult te kruip en my na 'n meer hanteerbare basislyn gestamp, sodat ek uiteindelik genesingsaktiwiteite soos terapie, ondersteuningsgroepe en oefening kon doen.

Is ek fisies afhanklik van my antidepressante? Kan wees. Ek sou egter redeneer dat die kwaliteit van my lewe die moeite werd is.

Maar beteken dit dat ek teruggeval het? Ek moet by my borg inskakel, dink ek, maar ek is redelik seker dat die antwoord voor die hand liggend is: Abso-f * cking-lutely nie.

Kristance Harlow is 'n joernalis en vryskutskrywer. Sy skryf oor geestesongesteldheid en herstel na verslawing. Sy veg stigma een woord op 'n slag. Kry Kristance op Twitter, Instagram of haar blog.