Voordele van musiekterapie

Tevrede

• Belangrikste voordele
• Effekte op die liggaam

Behalwe dat dit 'n gevoel van welstand bied, kan musiek, as dit terapie gebruik, ook voordele vir die gesondheid hê, soos die verbetering van bui, konsentrasie en logiese denke. Musiekterapie is 'n goeie opsie vir kinders om beter te ontwikkel, met 'n groter leercapasiteit, maar dit kan ook in ondernemings gebruik word of as 'n opsie vir persoonlike groei.

Musiekterapie is 'n tipe behandeling wat liedjies met lirieke of slegs in instrumentale vorm gebruik, benewens instrumente soos kitaar, fluit en ander slaginstrumente waar die doel nie is om 'n instrument te leer sing of bespeel nie, maar om te weet hoe om herken die geluide van elkeen, kan u emosies deur hierdie geluide uitdruk.

Belangrikste voordele

Musiekterapie stimuleer goeie bui, verhoog gemoedstoestand en verminder gevolglik angs, spanning en depressie en verder:

• Verbeter liggaamsuitdrukking
• Verhoog die asemhalingsvermoë
• Stimuleer motoriese koördinasie
• Beheer bloeddruk
• Verlig hoofpyn
• Verbeter gedragsafwykings
• Help met geestesongesteldhede
• Verbeter lewensgehalte
• Help om kankerbehandeling te verdra
• Help om chroniese pyn te weerstaan

Musiekterapie word toenemend in skole, hospitale, ouetehuise en mense met spesiale behoeftes beoefen. Hierdie tegniek kan egter ook tydens swangerskap gedoen word om babas en bejaardes te kalmeer, maar moet deur 'n musiekterapeut gelei word.

Effekte op die liggaam

Musiek tree direk in op die breingebied wat verantwoordelik is vir emosies, genereer motivering en geneentheid, en verhoog ook die produksie van endorfiene, wat 'n stof is wat natuurlik deur die liggaam geproduseer word, wat 'n gevoel van genot genereer. Dit is omdat die brein natuurlik reageer as dit 'n liedjie hoor, en meer as herinneringe, musiek as dit as 'n vorm van behandeling gebruik word, kan 'n gesonder lewe waarborg.