Hoe om ontslae te raak van letsels ten goede

Tevrede

• Hoe om van die meeste littekens ontslae te raak
• Hoe om ontslae te raak van gesinkte (atrofiese) letsels
• Hoe om ontslae te raak van Keloid letsels
• Hoe om ontslae te raak van verhoogde (hipertrofiese) letsels
• Hoe om ontslae te raak van aknee littekens
• Resensie vir

Tyd genees alle wonde, maar dit is nie so goed om dit uit te vee nie. Littekens kom voor wanneer 'n besering deur die boonste laag vel sny en die dermis binnedring, sê Neal Schultz, M.D., 'n dermatoloog in New York City. Wat daarna gebeur, hang af van die liggaam se kollageenreaksie. As dit presies die regte hoeveelheid van hierdie velherstellende proteïen genereer, sal u 'n plat, ligte litteken hê. As u liggaam nie genoeg kollageen kan opdroog nie, het u 'n gesinkte litteken. Ter kennis: dit is nooit te vroeg om die kollageen in u vel te beskerm nie. Jy kan selfs die proteïen aanvul deur kollageenpoeiers.

Maar as jou liggaam uitbars te veel kollageen? Jy sit vas met 'n verhoogde litteken. Dit is nie te sê dat jy dieselfde tipe litteken sal ontwikkel elke keer as jy beseer word nie, "maar mense is geneig om op 'n sekere manier vatbaar te wees vir littekens," sê Diane Madfes, besturende direkteur, 'n assistent-kliniese professor in die departement dermatologie by Mount Sinai Mediese Sentrum in New York Stad. Met ander woorde, as u een litteken opsteek, is dit meer waarskynlik dat u in die toekoms nog een sal hê.

Skade ligging faktore in as well. Litte op die bors en nek is veral duidelik omdat die vel so dun is, en vel trauma onder die middel kan erg letsel veroorsaak omdat die omset stadiger is en daar minder bloedvloei na die onderlyf is.

Wat u steeds brandende vraag betref, hoe om ontslae te raak van letsels as u daarvan siek is? Gelukkig, ongeag die tipe litteken wat u het, is daar nuwe en effektiewe maniere om van littekens ontslae te raak en te voorkom dat u 'n permanente merk kry. (Ook: Moenie voel dat jy* jou littekens moet wegsteek nie. Hierdie fotograaf destigmatiseer byvoorbeeld die punte deur die verhale daaragter te deel.)

Hoe om van die meeste littekens ontslae te raak

As die aanvanklike belediging plaasvind, is die belangrikste stap (na reiniging natuurlik) om die vel goed gesmeer te hou, sê Mona Gohara, M. D., mede-kliniese professor in dermatologie aan die Yale School of Medicine. 'N Klam omgewing bevorder groei wat nodig is vir die herstelproses. In teenstelling met wat algemeen geglo word, vertraag skurfte die genesingsproses, sê sy. (Verwant: die beste nuwe skoon velsorgprodukte)

Smeermiddels wat op olie gebaseer is, werk ook-en u hoef ook nie aktueel op antibiotika te kyk nie. Volgens navorsing is daar geen verskil in die infeksiekoers tussen wonde wat met Vaseline behandel is en wonde wat met oor-die-toonbank antibakteriese room behandel is nie, sê dr. Gohara. 'As daar steke in is of as die vel oop is: smeer, smeer, smeer.'

Om ontslae te raak van letsels, probeer om die spanning ook te verminder, merk sy op. Veral in die geval van hechtings, beteken minder spanning minder littekens. Neem jou rug byvoorbeeld: As dokters velkanker daar verwyder, beveel hulle aan dat pasiënte hul arms so laag as moontlik hou sodat die rugspiere nie beweeg nie. "Wanneer die spiere beweeg, kan die litteken strek en uitbrei ('n term wat "visbek" genoem word)," sê sy. 'Daaglikse aktiwiteite, soos om in die kas te kom, te ry en om tande te borsel, veroorsaak genoeg spanning, sodat enige ekstra aktiwiteit tot die minimum beperk moet word. Dit is belangrik om punte van spanning te identifiseer en dit so veel as moontlik te vermy.”

En hoewel littekens kan genees tot 'n toon ligter, donkerder of rooier as die vel, is daar nie *veel* wat jy kan doen in die geval van hipopigmentasie (verligting). Om hiperpigmentasie (verdonkering) te vermy, dien daagliks 'n goeie fisiese breëspektrum SPF 30 of hoër toe en pas dit elke twee uur weer toe, stel sy voor. (Dit is ook opmerklik dat sonskerm nie altyd** genoeg is om u vel teen die son te beskerm nie.) Vervaagde ys met hidrokinon, vitamien C, kojiensuur, retinol, soja, dropwortel en bessie -ekstrak kan ook vervaag. donker merke, sê sy.

Anders kan die manier waarop u van 'n litteken ontslae raak, afhang van die tipe litteken wat u in die eerste plek wil verwyder. Hier, vier algemene soorte littekens, plus die beste maniere om (hopelik) elkeen op te ruim.

Hoe om ontslae te raak van gesinkte (atrofiese) letsels

Atrofiese letsels kom voor as u velweefsel verloor en u liggaam dit nie kan regenereer nie, sodat u 'n depressie het. Hulle spruit dikwels uit 'n slegte geval van aknee of waterpokkies - of van die verwydering van 'n abnormale moesie. Om van hierdie letsels ontslae te raak, hang af van die tipe atrofiese merk wat jy het.

Yspluk letsels: Hulle is klein, diep en smal en word tipies behandel deur hulle uit te sny. "Daar is vertikale bande van littekenweefsel wat aan die onderkant van die litteken geanker is en dit verbind met dieper dele van die vel," sê Dennis Gross, M. D., 'n dermatoloog in New York. Jou dokter verdoof die area, sny rond en verwyder die litteken en sluit die snit met 'n enkele steek. Maar hier is die vangs: Hierdie prosedure sal 'n litteken laat. "Jy verruil 'n ysblokkie -litteken vir 'n lekker plat litteken," sê dr Gross.

Jy kan ook die litteken met ’n vuller, soos Juvéderm of Belotero Balance, inspuit. "Dit sal help om die 'put' te vul," sê plastiese chirurg Sachin M. Shridharani, M.D., stigter van Luxurgery in New York City. "Maar die vulsel sal slegs ses tot twaalf maande duur."

Boxcar letsels: Hulle het steil, gedefinieerde rande en 'n plat bodem. Een manier om van die litteken ontslae te raak, is subcision, wat behels dat die littekens vel met 'n naald weer opsteek sodat die area nie meer depressief is nie. U kan ongeveer 'n week kneusplekke kry.

Nog 'n opsie: ablatiewe lasers (wat beteken dat dit die veloppervlak beskadig), genaamd CO2 of erbium, 'wat uitstekende resultate kan lewer', sê dr Gross. Hulle werk albei deur gate in die littekenweefsel te maak om nuwe kollageenvorming te veroorsaak. Die meeste mense benodig drie behandelings. Lasers kan seermaak, maar 'n verdowingsroom haal die rand af. "En jy sal 'n bietjie rooiheid en korsvorming vir tot 10 dae hê as jy 'n CO2-behandeling gehad het of tot sewe in die geval van erbium," sê dr Madfes.

Rol littekens: Die laaste atrofiese litteken, 'n rol litteken, is breed en krateragtig met rolrande. "CO2- of erbiumlasers word dikwels gebruik as die littekens ernstig is, maar as littekens meer oppervlakkig is, kan Fraxel- of picosecond -lasers effektief wees," sê dr. Shridharani. Hierdie lasers wat nie in staat is nie, raak ontslae van letsels deur die vel stywer te maak en kollageengroei te stimuleer. Aangesien hulle nie die vel perforeer nie, sal jy net tydelike rooiheid hê.

Hoe om ontslae te raak van Keloid letsels

Keloïede word nie net grootgemaak nie, maar neem ook ekstra vaste eiendom op wat dikwels aansienlik wyer en langer is as die oorspronklike wond. Keloïede kan moeilike letsels wees om van ontslae te raak, so soms gooi mense alles na hulle toe, "sê dr. Schultz." Dit kan nie skade doen om 'n aktuele littekenroom te probeer nie, "sê dr. Gross. Masseer een keer per dag 'n dunne laag oor die litteken (probeer Mederma Scar Cream Plus SPF30: Koop dit, $10, amazon.com) Oor agt weke sal jy dalk 'n mate van verbetering sien.

Silikoonplate en lasers kan ook effektief wees, sê dr. Gross, maar kortisoonskote is geneig om beter te werk. Jy kan ook keloïede inspuit met beide kortisoon en 5-fluorouracil (5-FU), 'n kankermiddel wat die verspreiding van selle genaamd fibroblaste voorkom, wat kollageen produseer, sê dr Madfes.

Laaste opsie om van die letsels ontslae te raak: Knip dit uit. Aangesien u gewoonlik so 'n groot gebied verwyder, sal u 'n ander, hopelik, kleiner litteken oorbly.

Hoe om ontslae te raak van verhoogde (hipertrofiese) letsels

Verhoogde littekens is hipertrofiese littekens. U liggaam moet die produksie van kollageen uitskakel sodra 'n besering genees, maar soms kry dit nie die memorandum nie en pomp dit steeds kollageen uit totdat u 'n verhoogde punt oorlaat. Die goeie nuus is dat hipertrofiese letsels hul grense ken - dit strek nie verder as die oorspronklike voetspoor van die wond nie. Hulle kan óf pienk wees (wat beteken dat die litteken varser en nuwer is) óf by jou velkleur pas.

OTC -silikoonvlekke soos ScarAway Silicone Scar Sheets ($ 22, walgreens.com) kan help om die litteken plat te maak "deur druk op die gebied uit te oefen en dit met hidrasie toe te voeg," sê dr. Schultz. Om van die litteken ontslae te raak, moet u die kleefblad oornag, elke aand, ongeveer drie maande op die litteken laat.

Jy kan ook jou derm kortisoon direk in die litteken laat spuit. "Dit lyk asof kortisoon die produksie van kollageen vertraag en oortollige kollageen wegsmelt," sê dr. Schultz. CO2- en erbiumlasers kan ook handig wees, want hoewel hulle kollageen verhoog, herbou hulle dit ook, wat die swelling verminder. "Dit is soos om 'n rekenaar te herlaai - dit begin behoorlike genesing," sê dr Schultz.

Hoe om ontslae te raak van aknee littekens

Puisies is irriterend genoeg as dit gebeur. Maar om dan te ly aan die gawe wat aanhou gee in die vorm van 'n litteken? Nee dankie. Gelukkig is daar ook maniere om van aknee-littekens ontslae te raak. Bellafill is 'n velvuller wat goedgekeur is vir die regstelling van matige tot ernstige, atrofiese, uitrekbare littekens op die wang by pasiënte ouer as 21 jaar, sê dr. Gohara. 'Dit kan alleen of in kombinasie met lasers soos die Fraxel gebruik word, wat help om die vel weer op te daag.

Mikronaalding—klein klein naalde maak klein gate in die vel sodat kollageen kan vorm en die gelaatskleur gelyk maak—is nog ’n aanneemlike opsie om van aknee-littekens ontslae te raak, sê sy.

Wil u dit eenvoudig hou? Mikrodermabrasie of selfs aktuele retinolprodukte (hier is die bestes vir elke veltipe) kan divots en depressies van vorige letsels verminder, merk dr. Gohara op. (Verwant: Hierdie 7 produkte sal jou aknee littekens in rekordtyd vervaag)

Resensie vir