Die 7 proteïenpoeiers wat die beste proe

Tevrede

• Waarna om te kyk
• 1. Beste plantgebaseerde proteïenpoeier
• 2. Beste lae-koolhidraat proteïen poeier
• 3. Beste vanielje proteïen poeier
• 4. Beste sjokoladeproteïenpoeier
• 5. Beste proteïenpoeier vir vroue
• 6. Beste proteïenpoeier vir gewigsverlies
• 7. Beste organiese proteïen poeier
• Die slotsom

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

As u iets koop deur middel van 'n skakel op hierdie bladsy, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hoe dit werk.

Of u nou u gimnasiumroetine wil verbeter of bloot die leemtes in u dieet wil vul, proteïenpoeier is 'n uitstekende bestanddeel om byderhand te hê.

Met soveel soorte om van te kies, kan dit egter moeilik wees om te bepaal watter prys die prys is.

Dit kan ook uitdagend wees om 'n aanvulling te vind wat goed smaak, veral as u produkte vermy wat vol suiker, bymiddels en kunsmatige bestanddele gepomp word.

Waarna om te kyk

As u 'n proteïenpoeier kies, is daar verskillende faktore om na te let.

Die belangrikste bron van proteïene is 'n belangrike oorweging, veral as u enige dieetbeperkings het.

Alhoewel wei een van die mees algemene proteïenpoeierbestanddele is, kan u produkte vind wat van ertjies, sade of soja afkomstig is, wat nuttig kan wees as u 'n plant- of veganistiese dieet volg.

Benewens die hoeveelheid proteïene wat in elke porsie voorkom, moet u ook kyk na die inhoud van kalorieë en koolhidrate. Dit is veral belangrik as u gewig wil verloor of u koolhidraatinname wil beperk as deel van 'n lae koolhidraat- of ketogeniese dieet.

Sommige produkte bevat selfs ander bestanddele wat addisionele voordele vir die gesondheid kan bied, insluitende setperke, probiotika, verteringsensieme en gesonde vette.

Wat meer is, proteïenpoeiers is beskikbaar in verskillende geure.

Die tekstuur is ook belangrik, en die vind van 'n produk wat maklik oplos as dit met vloeistof gemeng word, kan help om stukke en kalk in u proteïenskud te voorkom.

Laastens is die pryspunt en beskikbaarheid van u proteïenpoeier addisionele faktore wat u moet oorweeg wanneer u aanvullings koop.

Lees van kliëntebesprekings is 'n uitstekende manier om 'n proteïenpoeier te vind wat by u behoeftes pas. Baie handelsmerke bied ook voorbeeldpakkette aan, waarmee u verskillende geure en produkte kan uitprobeer voordat u 'n volle grootte aankoop doen.

Hier is 7 van die proteïenpoeiers wat die beste smaak op die mark.

Prysreeksgids

• $ (minder as $ 10 per pond of $ 25 per kg)
• $$ ($ 10-25 per pond of $ 25– $ 50 per kg)
• $$$ ($ 25 en meer per pond of $ 50 en meer per kg)

1. Beste plantgebaseerde proteïenpoeier

Met 'n proteïenmengsel afkomstig van ertjies, vlassaad, quinoa, pampoenpitte en chia sade, kan KOS Organiese Plantgebaseerde Proteïenpoeier 'n heerlike en voedsame toevoeging tot enige plantaardige dieet wees.

Dit word nie net met organiese bestanddele gemaak nie, maar ook vry van gluten, soja en suiwel. Dit is 'n uitstekende keuse vir mense met voedselallergieë en sensitiwiteit.

Onthou egter dat dit boomneute bevat en moet vermy word deur diegene met 'n boomneutallergie.

KOS proteïenpoeier is gewild omdat dit 'n soet geur het, goed meng en nie soveel nasmaak as ander produkte het nie.

Dit bevat ook 20 gram proteïene per porsie en bevat verteringsensieme, wat kan help om gesonde spysvertering te ondersteun en die opname van voedingstowwe te verbeter (,).

KOS proteïenpoeier is beskikbaar in beide sjokolade en vanielje.

Prys: $$

Koop hier KOS Organiese Plantgebaseerde Proteïenpoeier.

2. Beste lae-koolhidraat proteïen poeier

Isopure Zero Carb Protein Powder is 'n uitstekende keuse as u wil bespaar op u koolhidraatinname.

Behalwe dat 25 gram proteïene in elke porsie verpak word, bevat hierdie wei-gebaseerde proteïenpoeier nul gram totale koolhidrate.

Dit is ook ryk aan verskeie sleutelvoedingstowwe, waaronder biotien, vitamien B12, chroom en koper.

Plus, in vergelyking met baie ander proteïenpoeiers op die mark, is dit minder kalkagtig en kan dit maklik in vloeistowwe gemeng word sonder om groot stukke agter te laat.

Verder is dit beskikbaar in verskillende geure, soos Banana Cream, Creamy Vanilla en Mango Peach.

Prys: $$

Koop Isopure Zero Carb Proteïenpoeier aanlyn.

3. Beste vanielje proteïen poeier

Levels 100% gras gevoer wei-proteïene bied 24 gram proteïene in elke porsie en bied 'n skuldvrye manier om soetkos te bevredig.

Dit het 'n uitstekende tekstuur wat maklik oplos, tesame met 'n gladde geur en konsekwentheid.

Dit bevat ook meer as 5 gram vertakte ketting-aminosure (BCAA's), 'n soort essensiële aminosuur waarvan is getoon dat dit die spierproteïensintese verhoog, die herstel na die oefensessie vinniger laat styg en die oefenprestasie verhoog (,,).

Hierdie proteïenpoeier is beskikbaar in verskillende gegeurde en ongegeurde variëteite, insluitend Vanilla Bean en Vanilla Cinnamon.

Prys: $$

Koop vlakke 100% wei-proteïene met gras aanlyn.

4. Beste sjokoladeproteïenpoeier

Ryk aan sowel geur as proteïene, OWYN Only What You Need 100% Vegan Plant-gebaseerde proteïenpoeier is 'n donkersjokoladeproteïenpoeier gemaak van ertjies, pampoenpitte en vlassaad.

Dit bevat 20 gram proteïene per porsie, tesame met al nege essensiële aminosure. U liggaam is nie in staat om hierdie spesifieke aminosure te produseer nie, dus moet u dit verkry uit voedselbronne ().

Dit bevat ook probiotika, 'n soort voordelige bakterieë wat in die ingewande voorkom wat gepaard gaan met verbeterde spysverteringstelsel, verminderde inflammasie en verbeterde immuunfunksie ().

Benewens sy ryk, effens soet geur, kry dit 'n dik, gladde tekstuur as dit met water of melk gemeng word.

Prys: $$$

Koop slegs OWYN wat u benodig 100% Veganiese plantgebaseerde proteïenpoeier aanlyn.

5. Beste proteïenpoeier vir vroue

Garden of Life RAW-proteïene bevat 'n mengsel van plantgebaseerde proteïenbronne wat uiters absorbeerbaar en vriendelik is vir vroue, veral dié wat op plantaardige diëte is.

Dit lewer 22 gram proteïene per porsie en bevat probiotika en verteringsensieme.

Beskikbaar in sjokolade en vanielje, dit los goed op in vloeistof en het nie 'n kalkagtige of onaangename nasmaak nie.

Prys: $

Koop aanlyn Garden of Life RAW proteïenpoeier.

6. Beste proteïenpoeier vir gewigsverlies

Anthony's Premium Pea Protein is min aan kalorieë wat nog vol plantgebaseerde proteïene is, en dit is 'n uitstekende opsie as u gewig wil verloor.

In werklikheid bevat elke eetlepel (10 gram) 8 gram proteïene, net 35 kalorieë en minder as 1 gram koolhidrate.

Dit is ook ongegeur, wat dit ideaal maak om te meng met u bestanddele, insluitend vrugte, groente, kruie en speserye.

Dit is interessant dat 'n studie onder 39 mense bevind dat die gebruik van ertjieproteïen meer effektief was om honger te verminder, die begeerte om te eet en die gevoelens van volheid te verhoog as ander soorte proteïene, wat dit 'n uitstekende opsie vir gewigsverlies maak ().

Prys: $

Koop Anthony's Premium Pea Protein aanlyn.

7. Beste organiese proteïen poeier

Sunwarrior's Warrior Blend is 'n organiese proteïenpoeier gemaak van 'n samesmelting van ertjieproteïen, hennepproteïen en gojibessies.

Dit is ook van nature versoet en het 'n heerlike geur wat in u vloeistofkeuse gemeng kan word, wat dit glad en egalig gee.

Benewens 25 gram proteïene per porsie, bevat dit BCAA's en antioksidantryke organiese kakaopoeier.

Prys: $$$

Koop die Sunwarrior Warrior Blend aanlyn.

Die slotsom

Daar is baie soorte proteïenpoeier beskikbaar wat bykans by elke voorkeur of verhemelte pas.

Elke produk bied nie net 'n ander stel voedingstowwe nie, maar bevat ook aanvullende bestanddele en voordele vir die gesondheid.

Met 'n bietjie slim inkopies is dit maklik om 'n proteïenpoeier te vind wat lekker smaak en soomloos in u dieet pas.