Die beste ADHD-video's van 2020

Tevrede

• Ek het ADHD en dit is goed
• Waar is al die vroue met ADHD?
• Ep1. (Redux) ADHD is die nuwe SWART
• Hoe dit is om ADHD en swart te wees
• 3 maniere waarop ADHD jou aan jouself laat dink
• AUTISME en ADHD: die organisering van die daaglikse lewe (met ADHD)
• Om 'n swart vrou met ADHD te wees
• ADHD en verveling
• 10 ADHD Lifehacks van Penn
• 'N Eenvoudige gids vir werk / leer van die huis af: hoe om aan te pas
• Verrassend ontspannende ASMR-meditasie vir 'n vinnige fluistering vir ADHD en HUSTLERS

Aandagtekort-hiperaktiwiteitsversteuring, of ADHD, is 'n neuro-ontwikkelingsstoornis wat dinge soos konsentrasie, organisasie en impulsbeheer moeilik kan bestuur.

Dit is nie altyd maklik om ADHD te diagnoseer nie, en daar is baie wanopvattings oor die toestand. Maar daar is mense wat aktief besig is om persepsies oor ADHD te verander.

Ons het die beste ADHD-video's van die jaar gekies op grond van hul verbintenis tot die opvoeding, inspirasie en bemagtiging van kykers oor hierdie toestand.

Ek het ADHD en dit is goed

In hierdie video van 15 minute gebruik YouTuber Eli Murphy 'n mengsel van animasies en sy eie persoonlike vertellings.

Hy toon aan hoe ADHD en die oordeel oor ADHD deur diegene rondom hom sy lewe beïnvloed het - ten goede of ten kwade - en waarom hy dink ADHD nie heeltemal anders is as wat as 'normaal' beskou word nie.

Waar is al die vroue met ADHD?

Hierdie episode uit die gewilde reeks "SciShow Psych" help om die misvatting dat "net seuns ADHD kry" af te breek.

Dit bespreek ook hoe dit fisiek en geestelik gevaarlik kan wees om die lewens en gedrag van vroue en meisies met ADHD te verwaarloos as gevolg van die samelewingsverwagtinge waaraan elkeen van hierdie geslagte sal voldoen.

Ep1. (Redux) ADHD is die nuwe SWART

Hierdie meesterlik geredigeerde, opsetlik lae-begrotingsvideo van 6 minute van YouTuber, Stacey Michelle, neem 'n vinnige, komiese benadering tot die uitdagings om swart te wees en ADHD te hê. Dit fokus op die positiewe kruisings van identiteit, terwyl dit ook werklik is oor die struikelblokke wat u kan ondervind.

Hoe dit is om ADHD en swart te wees

Hierdie video van 25 minute van die gewilde ADHD-kanaal How to ADHD help om die verskillende interseksionele ervarings van mense met ADHD uit te lig en hoe swartwees 'n groot invloed kan hê op hoe ander - en hoe selfs jy - jou ADHD-stryd ervaar, sowel as jou verhoudings. met ander binne en buite u gesin. Kyk gerus op Facebook.

3 maniere waarop ADHD jou aan jouself laat dink

Hierdie opvoedkundige video van 6 minute van die vooraanstaande psigiater Tracey Marks gebruik die wetenskap van skemas om u te help verstaan ​​hoe u uself as iemand met ADHD sien, sodat u verbindings kan maak tussen u gedrag en u werklike interne ervarings met ADHD. Kyk na haar op Instagram.

AUTISME en ADHD: die organisering van die daaglikse lewe (met ADHD)

Hierdie video van 30 minute van The Aspie World help u om 'n praktiese gids te gee oor hoe u u dag kan struktureer en u lewe kan leef soos u dit voorstel as u ongeorganiseerd en oorweldig voel deur die manier waarop u gedagtes werk met outisme of ADHD. Kyk meer op Instagram.

Om 'n swart vrou met ADHD te wees

Hierdie video van tien minute trek nie slae nie. 'Om 'n swart vrou met ADHD te wees' word 'n ware idee van hoe die geleefde ervaring met ADHD drasties kan verskil - en dikwels verkeerd verstaan ​​word - vir swart vroue as wat gewoonlik by mense van ander rasse en geslagte gediagnoseer word.

ADHD en verveling

Hierdie video van 6 minute van How to ADHD behandel hoe u verveling kan hanteer terwyl u die algemene simptome van ADHD hanteer oor die gebrek aan fokusvermoë en hoe u u energie kan kanaliseer wanneer en waar u dit wil hê. Kyk meer op Facebook.

10 ADHD Lifehacks van Penn

Hierdie video gee u tien "life hacks" in minder as 6 minute om u lewe 'n bietjie makliker te maak in geval u vergeet of fokus verloor op iets belangriks soos u motorsleutels of u foon. Kyk meer op Instagram.

'N Eenvoudige gids vir werk / leer van die huis af: hoe om aan te pas

Om van die huis af te werk kan ongelooflik uitdagend wees (maar deesdae absoluut noodsaaklik in sommige gevalle) as u ADHD het. Maar How to ADHD gee u 'n paar wenke om seker te maak dat u gefokus en produktief bly as u nie die gewone strukture rondom u het om u by die werk te motiveer nie. Lees meer op hul Facebook-bladsy.

Verrassend ontspannende ASMR-meditasie vir 'n vinnige fluistering vir ADHD en HUSTLERS

ASMR kan vir baie dinge nuttig wees, en ADHD is een daarvan. Hierdie 22 minute vinnige fluistervideo van Liv Unbound kan u help om te ontspan en u fokus te herwin as u probleme het, of u nou ADHD het, 'n ooraktiewe verstand het of baie op u taaklys is. Kyk meer op Instagram.

As u 'n video vir hierdie lys wil benoem, stuur 'n e-pos aan ons op nominasies@healthline.com.