SSK vir atlete: navorsing, voordele en newe-effekte

Tevrede

• SSK is 'n nie-psigo-aktiewe behandeling vir pyn
• Newe-effekte
• Wettigheid vir atletiekbyeenkomste
• Wat moet ek nog weet voordat ek SSK probeer?
• Neem weg

Megan Rapinoe. Lamar Odom. Rob Gronkowski. Huidige en voormalige professionele atlete in baie sportsoorte onderskryf die gebruik van cannabidiol, algemeen bekend as SSK.

SSK is een van meer as 100 verskillende cannabinoïede wat natuurlik in die cannabisplant voorkom. Alhoewel navorsing oor SSK beperk is, toon dit 'n belofte om 'n aantal toestande wat verband hou met atletiese kompetisie, soos gewrigspyn, ontsteking en spierpyn, te behandel.

SSK het baie potensiële voordele as tetrahidrokannabinol (THC), maar sonder die psigo-effekte. Op grond van wat ons nou weet, is dit waarom sportlui van regoor die sportwêreld besig is om middestad te beoefen en wat u daarvan moet weet.

SSK is 'n nie-psigo-aktiewe behandeling vir pyn

Navorsing dui daarop dat SSK belowend is om pyn te verlig en inflammasie te verminder, wat nuttig kan wees vir atlete wat aan intense oefening deelneem. Terwyl THC ook gebruik kan word om pyn te behandel, kan dit ongewenste newe-effekte veroorsaak en kan dit die atletiese prestasie beïnvloed.

'N Studie uit 2004 oor laboratoriumrotte dui daarop dat THC korttermyngeheue kan benadeel, terwyl CBD nie lyk nie.

En 'n van die Wêreldgesondheidsorganisasie dui aan dat SSK blykbaar nie die potensiaal het vir misbruik of afhanklikheid nie - anders as ander pynstillende middels, soos THC en opioïede.

Sommige navorsing dui daarop dat SSK gebruik kan word as 'n manier om verslawing aan opioïede en ander stowwe met afhanklikheidsrisiko's te behandel.

Onder sommige mediese kringe is daar kontroversie oor CBD se "nie-psigoaktiewe" etiket, aangesien dit tegnies op dieselfde cannabinoïde tipe 1 (CB1) reseptore in die brein as THC inwerk.

Maar omdat SSK op daardie reseptore anders werk, is die effekte anders, en dit sal u nie verhoog nie.

Newe-effekte

Sommige mense ervaar newe-effekte van middestad, maar dit is relatief beperk. Volgens navorsing in 2017 is die mees algemene newe-effekte van die gebruik van middestad:

• moegheid
• diarree
• gewigsveranderings
• veranderinge in eetlus

Wettigheid vir atletiekbyeenkomste

In 2018 het die World Anti-Doping Agency SSK van sy lys van verbode middels verwyder. Die meeste groot sportligas en atletiekorganisasies, met die onlangse uitsondering van Major League Baseball, verbied egter steeds die gebruik van THC.

As u CBD inneem, moet u nie positief toets vir THC nie, veral nie as u CBD isolate kies in plaas van produkte met 'n volledige spektrum nie.

Daar is egter 'n paar verslae van mense wat positief getoets het vir THC nadat hulle CBD geneem het, afhangende van die tipe toets wat gebruik is. Die risiko neem toe as u SSK uit 'n onbetroubare bron neem, aangesien dit besmet of verkeerd gemerk kan wees.

As u 'n atleet is wat dwelmtoets moet word, kan u die gebruik van middestad vermy. As u kies om dit te neem, lees produketikette en doen u navorsing om seker te maak dat u 'n hoë gehalte produk kry.

Wat moet ek nog weet voordat ek SSK probeer?

Ten spyte van die relatief ligte newe-effekte van CBD en natuurlike wortels, moet u steeds mediese advies inwin voordat u dit probeer. Dit geld veral as u 'n mediese toestand het of ander medisyne gebruik.

SSK kan interaksie hê met sommige medisyne, wat die manier verander waarop die liggaam hierdie medisyne afbreek. Dit geld veral dwelms wat deur die lewer verwerk word.

As u nuut met die SSK is, begin met 'n lae dosis en gebruik dit nie voor 'n atletiekwedstryd of oefensessie nie. As u gemaklik raak met die gevolge daarvan, kan u hoër dosisse gebruik en oorweeg om dit voor of selfs tydens fisiese aktiwiteit in te neem.

U kan ook eksperimenteer op verskillende maniere om middestad te verbruik en toe te pas. Behalwe die gewone tinkture en kapsules, is daar ook CBD-koffies, drankies voor die oefensessie en spierbalsems.

Daar word vermoed dat aktuele middestad dieselfde voordele bied as ander innamingsmetodes. 'N Onlangse studie gepubliseer in 'n Italiaanse mediese tydskrif dui aan dat middestad-balsems ook letsels en psoriase kan behandel.

Neem weg

Daar is nog baie onbekendes oor die middestad en die impak daarvan op atlete, maar aanvanklike navorsing dui daarop dat dit ten minste die moeite werd is om verder te ondersoek. Atlete kan dit nuttig vind vir pyn.

As u SSK wil probeer, moet u met u dokter praat voordat u dit doen, veral as u medisyne gebruik. Begin met 'n lae dosis en kyk hoe u liggaam reageer voordat u meer inneem.

Is SSK wettig? Hennep-afgeleide middestadprodukte (met minder as 0,3 persent THC) is wettig op federale vlak, maar is steeds onwettig onder sommige staatswette. CBD-produkte wat deur marihuana afkomstig is, is onwettig op federale vlak, maar is wettig volgens sommige staatswette.Kyk na die wette van u staat en waar ook al u reis. Onthou dat CBD-produkte sonder voorskrif nie deur die FDA goedgekeur is nie, en dat dit verkeerd gemerk kan word.

Raj Chander is 'n konsultant en vryskutskrywer wat spesialiseer in digitale bemarking, fiksheid en sport. Hy help ondernemings om inhoud wat lei, te beplan, te skep en te versprei. Raj woon in die omgewing van Washington, DC, waar hy in sy vrye tyd basketbal- en kragmetings geniet. Volg hom op Twitter.