Hoe om bitter lemoentee te maak vir gewigsverlies

Tevrede

• Hoe om bitter lemoentee te maak

Bittere lemoentee is 'n uitstekende boereraat vir gewigsverlies, want dit bevat Synephrine, 'n thermogeniese middel wat natuurlik in die witste gedeelte van die skil voorkom, wat die organisme versnel, wat die vernietiging van vetselle bevorder. Daarbenewens het dit diuretiese eienskappe teen swelling en antioksidante wat selveroudering voorkom.

Hoe om bitter lemoentee te maak

Om bitter lemoentee voor te berei, moet 2 of 3 eetlepels bitter lemoenskille in elke liter kookwater gebruik word om gedurende die dag te drink.

As u byvoorbeeld 'n knippie cayennepeper of gemmerpoeier byvoeg, kan dit u metabolisme verder bespoedig om vinniger gewig te verloor.

Voorbereidingsmodus:

• Plaas die droë blare van die plant in 'n pan met 1 liter kookwater, sodat die mengsel 15 tot 20 minute op medium hitte kan kook. Skakel die hitte na die tyd af, bedek en laat dit 10 tot 15 minute staan.
• Sil voor drink en voeg 'n teelepel heuning en 'n kaneelstokkie by om dit te versoet en te geur, indien nodig.

Om slapeloosheid te behandel, word aanbeveel om 2 koppies van die tee in die aand op 'n rustige en ontspannende manier te drink voor slaaptyd.

Bitter lemoen is 'n medisinale plant, ook bekend as suur lemoen, perd oranje en china lemoen, wat dien om verskillende probleme soos vetsug, hardlywigheid, slegte spysvertering, gas, koors, hoofpyn of slapeloosheid te behandel. Kom meer te wete oor Bitter Oranje.