Christina Milian sing haar hart uit

Tevrede

• Resensie vir

Christina Milian het haar hand vol as sangeres, aktrise en rolmodel. In 'n tyd waarin baie jong celebs nie uit die moeilikheid kan bly nie, is die 27-jarige trots op haar positiewe beeld. Maar Milian erken sy sukkel met haar selfvertroue en 'n beledigende kêrel wat grootword. Die talentvolle ster het egter nie toegelaat dat teëspoed haar terughou nie. Sy het pas haar nuwe enkelsnit "Us Against the World" vrygestel, 'n ster in die EA-videospeletjie Need for Speed ​​Undercover en het twee films en 'n album wat in 2009 uitkom. Vind uit hoe sy gesond en gelukkig bly!

V: Hoe bly u fiks?

A: Ek moet oefen, want in my familie het ons nie die wonderlike gene waar jy net kan eet wat jy wil nie en maer bly. As ek regtig in vorm wil kom of op pad is, oefen ek ses dae per week, soms twee keer per dag. Ek sal 20 minute se draf op die trapmeul doen, 20 minute se hurk en ligte gewigte en nog 20 minute se ab -oefeninge. Ek sal ook koolhidrate en rooivleis verminder en meer groente, meer groente eet.

V: Hoe handhaaf u 'n balans tussen u werk en u persoonlike lewe?

A: Ek woon by my gesin, my ma en my susters, so dit maak dit vir my makliker. Ons is baie geheg en voortdurend met mekaar. My ma is my bestuurder, so ons hanteer baie sake saam. Met al die harde werk wat ek in my loopbaan gedoen het, vind ek dit belangrik om tyd vir myself te maak.

V: U het op 'n jong ouderdom in die skouspelonderneming begin. Hoe het jy op die grond gebly?

A: Dit is belangrik om 'n goeie mentor te hê, soos my ma, en om slegte invloede weg te hou. Soms moet jy net al die negatiwiteit, wat my gesin my van kleins af geleer het, uitblok. Ek is al deur baie dinge toe ek grootgeword het. Ek was in 'n verhouding waar die man geestelik en fisies mishandel was. Al die dinge hou jou regtig vas, en dit het baie geverg om myself weer op te bou en weer lief te wees vir myself. 'N Groot deel daarvan was omring my met inspirerende mense en om positief te bly.

V: Jy is 'n rolmodel vir baie tienermeisies. Na wie kyk jy op?

A: Mense soos Janet Jackson en Jennifer Lopez, wat sulke selfversekerde vroue is wat die verhoog beheer. Ek het nooit gevoel dat hulle 'n slegte beeld gehad het nie. Natuurlik is my ma beslis my inspirasie, want sy is soos 'n supervrou-'n wonderlike ma en sakevrou.

V: Wat is die sleutel tot u selfvertroue?

A: U hoef nie soos iemand anders te wees nie. Ons is almal mense, ons het ons gebreke en dit is OK. Om te oefen is waarskynlik een van die beste dinge wat u kan doen. Dit kan wees in die vorm van loop en met iemand praat. Ek vind dat dit goed is om te oefen as ek 'n bietjie op myself is.

Resensie vir