Hoe om testosteroon te verhoog by vroue en hoe om te weet of dit laag is
![Voeding om je testosteron te verhogen](https://i.ytimg.com/vi/o9thpT3Xeto/hqdefault.jpg)
Tevrede
Lae testosteroon by vroue kan opgemerk word deur die voorkoms van sommige tekens, soos seksuele belangstelling, verminderde spiermassa, gewigstoename en verminderde gevoel van welsyn, en hierdie situasie hou gewoonlik verband met bynierinsufficiëntie en menopouse.
Om testosteroonvlakke by vroue te verhoog, is dit belangrik dat die dokter geraadpleeg word, sodat die oorsaak van lae testosteroon geïdentifiseer kan word en die beste vorm van behandeling aangedui kan word, wat 'n gevoel van welstand bevorder.
By vroue is dit normaal dat testosteroonvlakke in sirkulasie laer is as by mans, aangesien hierdie hormoon verantwoordelik is vir manlike sekondêre eienskappe. Die sirkulasie van ideale hoeveelhede testosteroon by vroue is egter belangrik, sodat verskillende funksies van die liggaam gehandhaaf word. Kyk watter testosteroonwaardes as normaal beskou word.
Hoe om te weet of testosteroon laag is
Die afname in die hoeveelheid testosteroon by vroue kan opgemerk word deur enkele tekens, waarvan die kenmerkendste:
- Seksuele onbelangstelling;
- Vermindering van welstand;
- Gemoedskommelings;
- Gebrek aan motivering;
- Aanhoudende moegheid;
- Verminderde spiermassa;
- Gewig optel;
- Ophoping van liggaamsvet;
- Laer beenmassa.
Die bevestiging dat testosteroon onvoldoende is by vroue, word deur middel van 'n bloedtoets gemaak, soos byvoorbeeld die meting van gratis testosteroon in die bloed. Daarbenewens kan die dokter die dosis SDHEA aandui in geval van vermoedelike bynier-androgeen ontoereikendheid.
Die afname in die testosteroonkonsentrasie by vroue kan plaasvind as gevolg van verskeie situasies, onder meer veroudering, sittende leefstyl, onvoldoende voeding, mislukking of verwydering van die eierstokke, gebruik van dwelms met oestrogenen, anti-androgenen, glukokortikoïede, adrenale insuffisiënt, anorexia nervosa, rumatoïede artritis, lupus en vigs.
Daarbenewens is dit algemeen dat menopouse hormonale vlakke verander, insluitend testosteroonvlakke, wat ook die kenmerkende tekens en simptome van menopouse beïnvloed. In sommige gevalle kan die ginekoloog dus die gebruik van testosteroon-gebaseerde middels aanbeveel om die simptome van die menopouse te verlig, veral as dit nie voldoende is om ander hormone te vervang nie. Weet hoe om die simptome van menopouse te herken.