Wat om te doen om die duiseligheid van labirintitis te voorkom

Tevrede

• Hoe die behandeling gedoen word

Labirinthitis is 'n ontsteking van die oor wat die labirint beïnvloed, 'n gebied van die binneoor wat verantwoordelik is vir gehoor en balans, wat lei tot duiseligheid, duiseligheid, gebrek aan balans, gehoorverlies, naarheid en algemene ongesteldheid.

Om die duiseligheid aanvalle van labirintitis te voorkom, word aanbeveel dat u voorsorg tref, soos om stadig te beweeg, skielike bewegings te vermy en plekke met baie lig te vermy.

Ander belangrike voorsorgmaatreëls om duiseligheid deur labirintitis te voorkom, is:

• Vermy die kyk van 3D-films in die bioskoop of elektroniese speletjies;
• Vermy blootstelling aan baie visuele stimuli, soos om na vuurwerke te kyk of na nagklubs te gaan;
• Vermy baie lawaaierige plekke, soos konserte of sokkerwedstryde;
• Vermy rook en drink alkoholiese of stimulerende drankies, soos byvoorbeeld koffie, swart tee of coca-cola;
• Vermy spanning;
• Maak 'n gesonde dieet, ryk aan voedsel met ontstekingsremmende eienskappe;
• Lekker slaap.

Om te weet wat labirintitis veroorsaak, is noodsaaklik om voldoende siektebeheer te bewerkstellig. Ken die oorsake en simptome van labirintitis en waaruit die behandeling bestaan.

As die duiseligheidaanvalle gereeld voortduur as u hierdie wenke volg, word dit aanbeveel om op 'n stoel te sit en u rug reguit te hou en op enige plek vas te kyk en hoë skoene te vermy om 'n beter liggaamsbalans te verseker. Daarbenewens moet daar vermy word om voertuie te bestuur of masjiene te bestuur in krisistye, aangesien aandagvermoë verminder word.

Hoe die behandeling gedoen word

As die voorkomende maatreëls nie voldoende is om die probleem op te los nie, kan dit nodig wees om behandeling te ondergaan met medisyne wat deur die otorinolaryngoloog of neuroloog aangedui moet word, waarvan die voorskrif afhang van die simptome van die siekte.

Sommige medisyne wat die dokter kan aanbeveel, is byvoorbeeld flunarizine, meclizine, promethazine of betahistine, wat bydra tot die vermindering van duiseligheid, naarheid en braking. Kom meer te wete oor die farmakologiese behandeling van labirintitis.

Fisioterapiesessies is ook belangrik in die behandeling van labirintitis, aangesien dit help om balansprobleme wat met hierdie ontsteking verband hou, reg te stel.

Daarbenewens is dit ook belangrik om 'n dieet te eet wat ryk is aan voedsel met ontstekingsremmende eienskappe, soos die geval is met vis wat ryk is aan omega-3, soos tonyn, sardientjies of salm, knoffel, uie en vlasaad.

Kyk na die volgende video en sien ook 'n paar oefeninge wat u kan doen om duiseligheid te stop: