Pyn aan die linkerkant van die rug: wat kan en wat om te doen

Tevrede

• 1. Spierbesering
• 2. Senuweekompressie
• 3. Niersteen
• 4. Skeuring of breuk van die ribbes
• 5. Hartaanval
• Ander minder algemene oorsake
• Waarom kom rugpyn algemeen voor tydens swangerskap?

Die rugpyn aan die linkerkant kom gewoonlik voor as gevolg van algemene alledaagse situasies, soos die dra van swaar voorwerpe, slegte houding of baie herhalende bewegings, wat uiteindelik spierbeserings veroorsaak of selfs die senuwees saamdruk. Hierdie situasies kan gewoonlik met omsigtigheid tuis behandel word, soos om byvoorbeeld te rus en warm kompresse toe te pas.

Rugpyn kan egter ook aanduidend wees van 'n ernstiger toestand, soos nierstene of ribfrakture, veral as die pyn baie intens is of vir baie dae duur. In sulke gevalle is dit nodig om met 'n dokter te konsulteer om die regte oorsaak te identifiseer en die toepaslike behandeling te begin.

Die volgende is die hoofoorsake van pyn aan die linkerkant van die rug en wat u in elk geval moet doen:

1. Spierbesering

Die meeste rugpyn is van spieragtige oorsprong, aangesien die ruggraat die basis van die liggaam is. Hierdie soort pyn kom gewoonlik voor na liggaamlike aktiwiteite, na die uitvoering van dienste wat krag benodig, soos die opheffing en vervoer van swaar voorwerpe, sowel as slegte houding, en selfs die feit dat jy lank staan ​​of sit, kan die ruggraat beseer en rugpyn veroorsaak. Hierdie soort pyn kan ook veroorsaak word deur beroertes in die streek.

Spierpyn vererger gewoonlik met beweging, bring pyn in die vorm van gewig of benoudheid, en dit kan uiteindelik alledaagse aktiwiteite beïnvloed as gevolg van die ongemak wat dit veroorsaak.

Wat om te doen: daar is 'n paar maniere om spierspanning in u rug te verlig. Een daarvan is om 15 minute, twee keer per dag, 'n warm kompressie in die streek aan te wend en anti-inflammatoriese salf soos Calminex, Gelol of Diclofenac, ook bekend as Voltaren of Cataflan, toe te dien.

Daarbenewens is dit ook belangrik om nie in hierdie tydperk pogings aan te wend om die simptome van die besering vinniger te verlig nie. Daar is getoon dat tegnieke soos akupunktuur effektief is in die bekamping van rugpyn. Op die lange duur is dit ook belangrik om daagliks 'n korrekte houding te handhaaf, asook om strekings uit te voer om die spierspanning te verlaag en ongemak te verlig. Kyk na ander maniere om pyn van spierbeskadiging te verlig.

2. Senuweekompressie

Senuweepyn kan intense pyn veroorsaak wat deur skokke of steekgevoelens gevoel kan word. 'N Voorbeeld wat hierdie soort pyn veroorsaak, is die aanwesigheid van 'n hernieuse skyf, aangesien die invertebrale skyf in hierdie toestand die senuweewortels wat uit die rugmurg kom, saamdruk. Hierdie pyn kom gewoonlik in die middel van die rug voor, maar dit kan die linkerkant beïnvloed as dit na die kante in die dorsale streek uitstraal. Verstaan ​​beter wat hernia is, die simptome en hoe om dit te behandel.

'N Ander soort senuweekompressie wat rugpyn veroorsaak, kom voor wanneer die senuwee aangetas word, wat aansteek as gevolg van veranderinge in die ruggraat, soos die hernia, en die simptome is tintelend, prikkend of skokkend, wat van onder na agter uitstraal die been en voet.By bejaardes kan hierdie proses plaasvind as gevolg van die dra van die ruggraat. Leer 'n bietjie meer oor pyn in die senuwee.

Wat om te doen: dit word aanbeveel dat u 'n warm kompressie op die pynlike area aanwend en nie lank in dieselfde posisie bly nie. As die pyn aanhou en langer duur, kan dit nodig wees om die ortopeed te raadpleeg vir 'n röntgen- of MRI-skandering, om die tipe en ligging van die letsel te identifiseer en om ander soorte behandeling te begin, soos die gebruik van medisyne, fisiese terapie. of selfs chiropraktyk.

3. Niersteen

Die niersteen, wat alom bekend staan ​​as niersteen, is 'n faktor wat rugpyn veroorsaak, omdat dit die beroemde nierkoliek veroorsaak, wat gekenmerk word deur sterk en intense pyn wat voorkom dat die persoon loop of beweeg, aangesien dit nie verbeter nie met rus of in spesifieke posisies, en kan na beide kante, links en / of regs uitstraal. Sien meer simptome van nierstene.

Wat om te doen: niersteen benodig behandeling wat deur 'n nefroloog, uroloog of algemene praktisyn aanbeveel word, wat dui op pynstillende en krampstillend. Daarom, as die pyn nie verbeter nie of baie ernstig is, word dit aanbeveel om na 'n noodkamer te gaan sodat medisyne in die aar toegedien word.

In die geval van mense wat alreeds een of ander vorm van niersteenbehandeling ondergaan, moet 'n mens rus hou, voldoende hidreer, versigtig wees met voedsel en die pynstillende middels wat deur die dokter aangedui word, neem. Kyk watter kos sorg vir diegene wat nierstene het.

4. Skeuring of breuk van die ribbes

As daar skielik begin pyn aan die een kant van die rug of selfs 'n ligter pyn wat weke duur en die streek uiteindelik verswak, kan dit aanduidend wees dat daar 'n fraktuur was. 'N Klassieke simptoom is asemhalingsprobleme as gevolg van pyn.

Hierdie tipe breuk kom meer algemeen by bejaardes voor as gevolg van die verswakking van die bene wat voorkom as gevolg van klein stampe of selfs as gevolg van slytasie. Atlete is ook vatbaar vir hierdie toestand as gevolg van beroertes, veral in sportsoorte met groot impak, soos veg of sokker.

Wat om te doen: As daar 'n vermoede bestaan ​​van 'n ribfraktuur, word dit aanbeveel om 'n dokter te raadpleeg of na die noodkamer te gaan vir toetse, soos bors X-strale, om die toestand te bevestig en die toepaslike behandeling te begin, wat gewoonlik met pynstillers gedoen word. om pyn te verlig, pyn tydens herstel van die fraktuur. Hier is 'n paar belangrike voorsorgmaatreëls om simptome te verlig tydens die behandeling van ribfrakture en om komplikasies te voorkom.

5. Hartaanval

Alhoewel 'n hartaanval rugpyn aan die linkerkant kan veroorsaak, is dit 'n skaarser situasie. Dit is omdat die infarksie aanvanklik baie intense pyn in die bors veroorsaak wat na die linkerarm en skouer uitstraal. Hierdie rugpyn word gekenmerk as 'n angel van sterk intensiteit wat die indruk kan gee van 'n slegte manier wat erger word met pogings.

Infarksie tref hoofsaaklik bejaardes of diegene wat chroniese onbehandelde toestande het, soos hoë bloeddruk, hoë cholesterol en diabetes.

Wat om te doen: in geval van 'n vermoede van hartaanval, moet u dadelik SAMU skakel deur 192 te skakel of die persoon vinnig na 'n noodgeval te neem. Kyk na die noodhulpstappe wat gevolg moet word as u 'n hartaanval vermoed.

Ander minder algemene oorsake

Benewens die probleme hierbo genoem, is daar ook ander oorsake wat pyn aan die linkerkant van die rug kan veroorsaak, maar wat minder gereeld voorkom:

• Beenkanker;

• Skoliose;

• Ontsteking van die membraan wat die long bedek;

• Osteoporose.

Aangesien daar verskillende oorsake is wat kan lei tot rugpyn, is dit belangrik om kennis te dra van die eienskappe wat die dokter help om die diagnose te bereik. Onder hulle is die aantal kere wat die pyn voorkom, of dit gereeld is of nie, of dit nou akuut of aaneenlopend is, of iets die simptome verbeter of vererger, byvoorbeeld die gebruik van medikasie, die verandering van houding, urineer / ontlasting en in die geval van vroue, as dit met menstruasie gepaardgaan.

Waarom kom rugpyn algemeen voor tydens swangerskap?

Rugpyn onder swanger vroue is baie algemeen en kom voor as gevolg van die aanpassings van die liggaam self, aangesien daar 'n herrangskikking is van die hele buikarea, waar die spiere verswak en uiteindelik die senuwees dwing. meer. werwelkolom. Volgens studies kom hierdie pyne meer voor in die lae rug en kom gereeld voor by swanger tieners.

Kyk na die video om maniere te leer om rugpyn tydens swangerskap te beveg: