Elmboogpyn: 6 hoofoorsake en wat om te doen

Tevrede

• 1. Epikondilitis
• 2. Bursitis in die elmboog
• 3. Artritis in die elmboog
• 4. Fraktuur van die arm
• 5. Kompressie van die ulnêre senuwee
• 6. Sinoviale plica
• Wanneer u dokter moet besoek

Elmboogpyn is 'n baie algemene simptoom by mense wat gewigsoefeninge doen, veral nadat hulle 'n triceps-oefensessie gedoen het, maar dit kan ook mense raak wat intense sportsoorte met hul arms doen, soos byvoorbeeld crossfit, tennis of gholf.

Elmboogpyn dui gewoonlik nie op 'n ernstige probleem nie, maar dit kan groot ongemak veroorsaak, want die elmboog is 'n gewrig wat in byna alle arm- en handbewegings gebruik word.

Elmboogpyn is geneesbaar, maar in die meeste gevalle word aanbeveel dat u 'n ortopeed of huisarts gaan raadpleeg om die toepaslike behandeling uit te voer, wat medikasie en fisiese terapie kan insluit.

Die hoofoorsake van elmboogpyn is:

1. Epikondilitis

Dit is ontsteking van die senings van die elmboog, wat lateraal of mediaal kan wees. As dit slegs die binneste deel van die elmboog raak, word dit die elmboog van die gholfspeler genoem, en as dit die laterale deel van die elmboog beïnvloed, word dit die elmboog van die tennisspeler genoem. Epikondilitis veroorsaak pyn as u met die arm bewegings maak, selfs met 'n rekenaarmuis, en hipersensitiwiteit as u die elmboogstreek raak. Die pyn word erger as die persoon probeer om die arm te rek en word altyd erger as hy probeer om die arm te buig. Dit ontstaan ​​gewoonlik na sport of na gewigsoefening, soos byvoorbeeld die triceps-voorkopoefening.

Wat om te doen: Om pyn in die elmboog te verlig, moet u rus, yspakkies op die streek plaas, verdowingsmiddels soos parasetamol inneem en fisiese terapie doen. Verstaan ​​hoe die behandeling van laterale epikondilitis gedoen moet word.

2. Bursitis in die elmboog

Dit is 'n ontsteking van die weefsel wat dien as 'n "skokbreker" van die gewrig. Die pyn beïnvloed die agterkant van die elmboog wat ontstaan ​​as die elmboog dikwels op harde oppervlaktes geplaas word, soos tafels, en daarom is dit baie algemeen by studente, mense met rumatoïede artritis of jig.

Wat om te doen: Om die pyn in die elmboog te genees, moet u rus, koue kompresse toepas, anti-inflammatoriese middels, soos Ibuprofen, neem wat deur die dokter voorgeskryf is of fisiese terapie ondergaan.

3. Artritis in die elmboog

Dit is die slytasie en ontsteking van die elmbooggewrig wat pyn en swelling in die streek veroorsaak, aangesien dit meer algemene bejaardes is.

Wat om te doen: Behandeling van elmboogpyn moet deur 'n ortopeed of huisarts gedoen word en sluit gewoonlik die gebruik van ontstekingsremmers in, soos Naproxen en fisiese terapie.

4. Fraktuur van die arm

Dit kan voorkom na sterk impakte, soos ongelukke, val of hou wat 'n beenbeen naby die elmboog breek, en kan ook die arm of onderarm beïnvloed.

Wat om te doen: Normaalweg verminder die pyn in die elmboog nie met die gebruik van pynstillende middels of as u kompresse plaas nie, en daarom moet u in geval van vermoede na die noodkamer gaan om geïmmobiliseer te word.

5. Kompressie van die ulnêre senuwee

Hierdie kompressie kom meer voor na ortopediese operasies en genereer simptome soos tinteling van die arm, ring of pienk, gebrek aan spierkrag en die bewegings om hierdie vingers te buig of oop te maak.

Wat om te doen: Moet deur 'n ortopeed behandel word deur fisiese terapie of chirurgie om die senuwee te herposisioneer, afhangende van die erns van die saak.

6. Sinoviale plica

Die sinoviale plica is 'n normale vou wat in die kapsule bestaan ​​wat die elmbooggewrig vorm. Wanneer dit in dikte toeneem, kan dit pyn veroorsaak in die omgewing agter die elmboog, knettering of buiging of rek van die arm kan gehoor word, die pyn ontstaan ​​wanneer buig en strek jou arm met jou hand na onder. Magnetiese resonansbeelding is die enigste toets wat 'n toename in plica kan toon, wat nie meer as 3 mm mag wees nie.

Wat om te doen: Benewens die aanwending van salwe met anti-inflammatoriese effek, word fisioterapie ook aanbeveel.

Wanneer u dokter moet besoek

Dit is raadsaam om mediese hulp in te win as die pyn in die elmboog skielik met stramheid in die bors voorkom of as:

• Die pyn kom met koors;
• Swelling en pyn neem voortdurend toe;
• Die pyn ontstaan ​​selfs wanneer die arm nie gebruik word nie;
• Die pyn verdwyn nie, selfs as u pynstiller gebruik en in rus bly.

In hierdie gevalle word aanbeveel om 'n ortopeed te raadpleeg om toetse te bestel en die oorsaak aan te dui, sowel as die beste behandeling vir die saak.