Hoe lank kan ek tee drink?

Tevrede

• Hoe om tee te maak
• Hoe om tee te drink sonder om gesondheid te benadeel
• 1. Perdestertee
• 2. Groen tee
• 3. Geel uxi-tee en katklou
• 4. Sucupira-tee
• 5. Munttee
• 6. Granaatappelveltee
• 7. Melissa-tee
• 8. Gemmer en kaneeltee
• 9. Pietersielie tee

Die meeste tee kan daagliks in klein hoeveelhede geneem word sonder om u gesondheid te benadeel, maar sommige tee, soos groen tee, moet nie langer as 3 opeenvolgende weke geneem word nie, omdat dit bloeddruk kan verhoog. Diuretiese tee, aan die ander kant, kan hipovolemie veroorsaak as gevolg van gebrek aan vloeistof en bloed in die liggaam, wat kan lei tot hartstilstand.

Daarom hang die hoeveelheid tee wat geneem kan word baie af van die gewenste doel. Gemmertee vir gewigsverlies kan byvoorbeeld tot 1 liter per dag geneem word, maar as dit naarheid is, kan dit net 2 koppies per dag geneem word.

Alhoewel dit natuurlik is om tee na willekeur te drink tydens swangerskap en borsvoeding, moet 'n vrou haar dokter vra of sy nie kan nie, want daar is kruie wat tydens swangerskap gekontraïndikeer is. Kyk na die tee wat die swanger vrou nie kan neem nie.

Hoe om tee te maak

Om tee korrek te maak, is dit nodig om eers die water te kook, die hitte af te skakel en dan die kruie by te voeg, en dit 3 tot 5 minute te laat staan, sodat die water met die kruie meng en sodoende hul essensiële olies vrystel. Dan moet die kruie verwyder word sodat die tee nie te intens en bitter is nie.

Hoe om tee te drink sonder om gesondheid te benadeel

Hier is 'n paar voorbeelde van hoeveel tee u elke dag kan drink en hoe lank, sonder om u gesondheid te benadeel.

1. Perdestertee

Vir urienweginfeksie kan u 4 tot 5 koppies perdesterttee vir 1 dag drink. As die urienweginfeksie nie verbeter nie, raadpleeg 'n dokter, aangesien antibiotika nodig mag wees. Kom meer te wete oor hoe om te behandel by: Behandeling vir urienweginfeksie.

2. Groen tee

As u groen tee neem om gewig te verloor, moet u daagliks voor 17:00 tot 4 koppies tee drink om nie slapeloosheid te veroorsaak nie, en u moet 'n gebalanseerde dieet met min kalorieë volg.

3. Geel uxi-tee en katklou

Om u polisistiese ovarium te help beveg, moet geel uxi en katklou-tee apart voorberei word, met 2 koppies geel uxi-tee in die oggend en 2 koppies katklou-tee in die middag. Hierdie tee kan baie dae geneem word omdat dit geen newe-effekte het nie. Lees meer oor hierdie tee by: Tuismiddel vir polisistiese ovarium.

4. Sucupira-tee

U kan 1 liter sucupira-tee vir 15 dae drink om artrose en rumatiek te beveg. Daarbenewens kan sucupira ook in kapsules gebruik word, 2 tot 3 kapsules per dag.

5. Munttee

Om te help kalmeer, kan u gedurende die dag 1 liter munttee drink, tot 3 weke.

6. Granaatappelveltee

Om keelpyn te verlig, kan u 3 koppies tee per dag vir 2 dae drink van granaatskille. As u keelseer erger word, moet u u dokter besoek, want dit kan nodig wees om ontstekingsremmers in te neem.

7. Melissa-tee

Om die slapeloosheid te beveg, moet u 3 koppies tee gedurende die dag drink, 1 koppie voordat u gaan slaap, vir 3 weke. Kyk ook: Wat om te doen om slapeloosheid te beëindig in hierdie video:

8. Gemmer en kaneeltee

Gemmer- en kaneeltee help om slym te verlig; om dit te doen, drink net 2 koppies per dag van hierdie tee vir 3 dae. As u hoes erger word, moet u dokter gaan spreek, want dit kan nodig wees om 'n hoesstroop in te neem.

9. Pietersielie tee

Pietersielietee is 'n goeie natuurlike diuretikum, en u moet 4 koppies van hierdie tee vir 3 weke per dag drink om die liggaam te laat leegloop.

Tees help om simptome te verlig en siektes te bestry, maar dit is nie 'n plaasvervanger vir medisyne nie en moet altyd met die medisyne geneem word.