Natuurlike en farmaseutiese estrogeenblokkers vir mans

Tevrede

• Oestrogeen by mans
• Natuurlike oestrogeen-blokkers
• Farmaseutiese estrogeen-blokkers
• Die herstel van balans
• Omgewingsoestrogenen
• Gewig
• Dieet
• Skakel met u dokter
• Vrae en antwoorde
• V:
• A:

Hormoonwanbalans

Soos mans ouer word, daal hul testosteroonvlakke. Testosteroon wat te veel of te vinnig afneem, kan egter lei tot hipogonadisme. Hierdie toestand, wat gekenmerk word deur die liggaam se onvermoë om hierdie belangrike hormoon te produseer, kan baie simptome veroorsaak, insluitend:

• verlies aan libido
• daling in spermproduksie
• erektiele disfunksie (ED)
• moegheid

Oestrogeen by mans

Oestrogeen, wat hoofsaaklik as 'n vroulike hormoon beskou word, verseker dat die manlike liggaam behoorlik funksioneer. Daar is drie soorte estrogeen:

• estriol
• estrone
• estradiol

Estradiol is die primêre tipe estrogeen wat aktief is by mans. Dit speel 'n belangrike rol om die gewrigte en die brein van mans gesond te hou. Dit laat ook sperma behoorlik ontwikkel.

'N hormoonwanbalans - byvoorbeeld 'n toename in estrogeen en 'n afname in testosteroon - skep probleme. Te veel estrogeen in die manlike liggaam kan lei tot:

• ginekomastie, of die ontwikkeling van vroulike borsweefsel
• kardiovaskulêre probleme
• verhoogde risiko vir beroerte
• gewig optel
• prostaat probleme

Natuurlike oestrogeen-blokkers

Hierdie natuurlike produkte kan help om estrogeen te blokkeer:

• Wildnetelwortel: Brandnetelwortel of brandnetelblare word dikwels gebruik om prostaatmedikasie te maak. Brandnetels bevat verbindings wat as natuurlike estrogeenblokkers optree. Die neem van aanvullings kan die produksie van die hormoon reguleer.
• Chrysin: Hierdie flavonoïed kom voor in passieblom, heuning en bye propolis. Voorstanders voer aan dat dit estrogeen blokkeer en testosteroon verhoog, en ander beweer dat daar geen bewyse is nie.
• Maca: Maca is 'n kruisagtige plant wat sy oorsprong in Peru het. Voorstanders meen dat dit heelwat voordele het, waaronder die bevordering van vrugbaarheid en die blokkering van estrogeen by mans. Alhoewel dit baie vitamiene en voedingstowwe bevat, is daar min wetenskaplike bewyse dat dit 'n rol speel in die regulering van hormone.
• Uittreksel van druiwesaad: Daar is getoon dat hierdie uittreksel optree as 'n aromataseremmer, of estrogeenblokker, by postmenopousale vroue met 'n hoë risiko vir borskanker. Mans kan soortgelyke voordele ervaar as hulle dit as aanvulling gebruik.

Farmaseutiese estrogeen-blokkers

Sekere farmaseutiese produkte het 'n estrogeen-blokkerende effek by mans. Gewoonlik ontwerp vir vroue, word hulle gewild onder mans - en veral by mans wat kinders wil hê.

Testosteroonaanvullings kan tot steriliteit lei. Maar voorgeskrewe oestrogeen-blokkers, soos klomifeen (Clomid), kan hormoonbalans herstel sonder om vrugbaarheid te beïnvloed.

Sommige medisyne, bekend as selektiewe estrogeen reseptormodulatorer (SERM's), kan ook gebruik word om estrogeen by mans te blokkeer. Dit word gewoonlik bemark vir borskankerbehandeling. Hulle kan ook buite die etiket gebruik word vir verskillende toestande wat verband hou met lae testosteroon, insluitend:

• onvrugbaarheid
• lae spermtelling
• ginekomastie
• osteoporose

Die herstel van balans

U kan 'n aantal stappe doen om die balans in u estrogeenvlakke te herstel. As u oormaat estrogeen byvoorbeeld verband hou met lae testosteroon, kan u voordeel trek uit testosteroonvervangingsterapie (TRT) in die vorm van 'n estrogeenblokker.

Omgewingsoestrogenen

Dit is onmoontlik om alle oestrogenen in die omgewing te vermy. Om vleisprodukte van diere wat met sintetiese hormone grootgemaak word, te vermy, is egter 'n goeie begin. Plastiek-voedselverpakkings of voedselhouers kan estrogeen in voedsel uitloog. Sjampoe en toiletware met parabene bevat ook oestrogenen. Bly weg van hierdie produkte waar moontlik.

Gewig

Gewig verloor of, nog belangriker, liggaamsvet verloor. Vetryke diëte en oortollige liggaamsvet hou albei verband met oormaat estrogeen.

Dieet

U kan dit ook nuttig vind om u alkoholinname te verminder. Alkohol meng die lewer- en nierfunksie in, wat weer die vermoë van die liggaam om estrogeen te reguleer beïnvloed.

Aan die ander kant wil u dalk die inname van kruisagtige groente verhoog. Voedsel soos broccoli, boerenkool en spruitjies bevat verbindings wat estrogeen reguleer. Hulle bevat ook sink, wat help om testosteroon te verhoog.

Skakel met u dokter

Te veel estrogeen kan vir mans probleme veroorsaak, maar ook te min testosteroon. U loop byvoorbeeld 'n hoër risiko om osteoporose te ontwikkel as u estrogeenvlakke te laag is. Die doel van estrogeenblokkers moet nooit wees om estrogeen tot 'n ongesonde vlak te verlaag nie.

Praat met 'n dokter as u bekommerd is oor u estrogeenvlak. Hulle kan u hormoonvlakke noukeurig monitor met bloedtoetse en hormoonterapie-opsies met u bespreek.

Vrae en antwoorde

V:

Wat is die moontlike newe-effekte van estrogeenblokkers?

A:

Daar is geen data in die mediese literatuur vir die natuurlike middels hierbo nie, dus is dit moeilik om te sê wat die newe-effekte vir daardie behandelings is. Hulle word ook nie deur die FDA gemonitor nie, wat dit moeilik maak om te weet wat werklik in die bottel is. Wat klomifeen betref, is die newe-effekte gewoonlik die wat by vroue beskryf word, wat verband hou met hoë estrogeenvlakke, soos gloede. Die SERM-tamoxifen kan ook gloede veroorsaak, en daar is 'n verhoogde risiko vir bloedklonte, maar 'n gunstige uitwerking op lipiede. Aromataseremmers soos anastrazol het minder newe-effekte, maar sommige mense kry spier- en gewrigspyne. By vroue het dit seksuele newe-effekte veroorsaak as gevolg van die estrogeenblokkende eienskappe.Ten minste een studie het kognitiewe veranderinge, verhoogde moegheid en swak slaap getoon.