Evan Rachel Wood sê al die praatjies oor seksuele aanranding veroorsaak pynlike herinneringe

Tevrede

• Resensie vir

Fotokrediet: Alberto E. Rodriguez/Getty Images

Seksuele aanranding is allesbehalwe 'n "nuwe" kwessie. Maar sedert die aantygings teen Harvey Weinstein vroeg in Oktober opgeduik het, het 'n klomp opskrifte steeds die internet oorstroom en die seksuele wangedrag van magtige mans onthul. Alhoewel dit aanleiding gegee het tot die #MeToo-beweging, wat vroue regoor die wêreld - insluitend Reese Witherspoon en Cara Delevingne - toegelaat het om veilig genoeg te voel om met hul eie aangrypende stories na vore te kom, het die opening van Pandora se boks, so te sê, nie kom sonder newe -effekte. Al hierdie ontstellende nuusdekking het ook 'n kragtige sneller geword vir sommige oorlewendes van seksuele mishandeling en aanranding.

Aktrise Evan Rachel Wood, wat ook openlik was oor haar ervaring met seksuele aanranding, erken op sosiale media dat sy 'n paar terugslae in haar eie herstel ondervind weens die onophoudelike en onrusbarende verhale. "Is iemand [anders] se PTSV [deur] die dak geaktiveer?" het sy op Twitter geskryf. "Ek haat dit dat hierdie gevoelens van gevaar terugkom."

Nie alle mense wat seksueel aangerand is, ly aan post-traumatiese stresversteuring (PTSV) nie, maar diegene wat dit doen, kan terugflitse en gevoelens van depressie en angs ervaar as gevolg van dinge wat hulle ruik, voel en kyk-agtige nuusberigte oor seksuele mishandeling.

"PTSD kan onmiddellik of laat begin, en dit is moeilik om te weet wat die gevoelens kan veroorsaak," sê Kenneth Yeager, Ph.D., direkteur van die program Stress, Trauma en Resilience (STAR) aan die Ohio State University Wexner Medical Sentrum. 'Iets so eenvoudig soos om nuusberig te kyk, kan spanning en angs veroorsaak,' verduidelik hy.

Daarom was dit nie verbasend dat honderde Twitter -gebruikers verband hou met Wood se gevoelens nie en dat hulle waardering toon vir haar openhartigheid. “Daar is soveel wat ek moet verwerk en dit oorweldig my,” het een gebruiker geskryf oor die toestroming van nuus rondom seksuele teistering en aanranding. "Ek lees jou twiets en hulle het met my gepraat. Dankie vir jou moed, jy inspireer mense oral."

'Dit is geestelik uitputtend', het iemand anders geskryf. "Troos om te weet ek is nie alleen nie, maar verwoestend en vertroostend om te weet dat soveel ander dit weet."

Een van die beste maniere om sommige van hierdie gevoelens die hoof te bied, is om 'n ondersteuningsisteem te bou, sê Yeager. 'Weet met wie u kan praat as u stresvol of angstig voel,' sê hy. 'Dit kan 'n eggenoot of 'n broer, 'n kollega of terapeut wees, maar dit moet iemand wees wat u vertrou.

Alhoewel vermyding dalk nie die doeltreffendste manier is om jou emosies te hanteer nie - weet dat dit soms goed is om weg te stap as jy jouself oorweldig vind. "Probeer spesifieke situasies, mense of aksies identifiseer wat jou gevoelens van stres en angs veroorsaak, en probeer dit dan vermy wanneer nodig," sê Yeager.

Bowenal is dit belangrik om te onthou dat u nie oorreageer nie en dat u gevoelens en ervarings absoluut geldig is.

As jy of iemand vir wie jy lief is, seksuele geweld ervaar het, skakel die gratis, vertroulike Nasionale Seksuele Aanrandingslyn by 800-656-HOPE (4673).

Resensie vir