Lewe met groot borste: hoe dit voel, algemene bekommernisse en meer

Tevrede

• Jou borste is uniek
• Wat word as "groot" beskou?
• Hoe vergelyk dit met die gemiddelde grootte van die borsbeeld?
• Kan u grootte van die borsbeeld oor tyd verander?
• Kan u grootte van die borsbeeld newe-effekte veroorsaak?
• Watter bras werk die beste vir groter borsbeelde?
• Kan u grootte van die borsbeeld u fiksheid beïnvloed?
• Probeer hierdie
  
• Kan u grootte van die borsbeeld borsvoeding beïnvloed?
• Dinge om te oorweeg
  
• Is vermindering 'n opsie?
• In aanmerking te kom
• Prosedure
• Praat met 'n dokter of ander gesondheidsorgverskaffer

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Jou borste is uniek

Ondanks wat u in populêre media gesien het, is daar regtig geen "regte" grootte as dit by borste kom nie. Soos tepels en areolas, kom borste in alle vorms, groottes en kleure.

En hoewel sommige mense 'n droom kan hê, kan dit 'n las vir ander wees.

Groot borste kan omslagtig wees as jy draf of selfs net op jou maag probeer slaap. Die ekstra gewig kan ook moeilik wees op u nek, skouers en rug, wat chroniese pyn tot gevolg het.

Aan die einde van die dag is dit wat die belangrikste is hoe u voel.

Kyk na hierdie foto's van regte borste om 'n idee te kry van hoe gevarieerd dit kan wees, en lees verder om meer te wete te kom oor die gemaklike lewe met 'n groot borsbeeld.

Wat word as "groot" beskou?

Daar is nie 'n amptelike benaming nie, maar sommige navorsing dui daarop dat enigiets gelyk aan of groter as 'n D-beker of 18 NZ / AUS (40 UK / US) -band as groot kwalifiseer.

Hierdie gegewens is afgelei van 'n klein 2007-studie onder 50 mense in Australië. Die navorsers het die taak gehad om vas te stel wat as 'n 'groot borsbeeld' kwalifiseer, sodat die definisie in Australiese onkologiese sentrums gebruik kan word.

Om 'n begrip van die skaal te kry, wissel die grootte van die bra-beker nou van AA tot K.

Oor die algemeen verwys 'groot' na alles bo die gemiddelde. Dit kom egter uiteindelik neer op wat u ook al voel groot is vir u raam.

Sommige mense met 'n van nature groot borsbeeld vind dat hul borsgrootte steeds eweredig is aan hul bolyf en algehele raamwerk. Ander kan voel asof hul borsbeeld te groot is vir hul liggaam.

Hoe vergelyk dit met die gemiddelde grootte van die borsbeeld?

Dit is moeilik om te sê. Om mee te begin, is navorsing oor die grootte van die borsbeeld ongelooflik beperk.

Volgens 'n ander Australiese studie oor borsvolume en bh-grootte is DD die gemiddelde maat van die koppie. Die gemiddelde bandgrootte is 12 NZ / AUS (34 UK / US). Hierdie studie was egter klein en het slegs na 104 deelnemers gekyk.

Navorsers in 'n klein steekproefstudie het bevind dat 70 persent van die deelnemers 'n te klein bra het, terwyl 10 persent 'n te groot bra het.

Alhoewel slegs 30 deelnemers aan hierdie studie deelgeneem het, stem hierdie gegewens ooreen met ander assesserings van borsgrootte en borspas.

Dit beteken dat die gemiddelde bh-koppie en bandgrootte van professioneel toegerus eintlik groter as 'n 12DD (34DD) kan wees.

Kan u grootte van die borsbeeld oor tyd verander?

U grootte van die borsbeeld kan baie keer deur u hele lewe verander.

Baie mense vind byvoorbeeld dat hul borste in grootte vermeerder voor of tydens menstruasie. U borste kan selfs in u maandelikse siklus aanhou wissel.

U borste kan in u tienerjare en vroeë 20's steeds in grootte en vorm verander.

Borsweefsel bevat vet, wat beteken dat dit sal groei namate u algehele liggaamsgewig styg. U vel sal rek om u groeiende borste te vergoed. U grootte van die borsbeeld moet stabiliseer as u in u volwasse gewig kom.

As u swanger word, sal u borste 'n aantal veranderinge ondergaan. Hulle kan aansienlik swel as gevolg van hormoonveranderings of om voor te berei op laktasie. Of hulle hul nuwe grootte en vorm behou of terugkeer na hul vorige toestand, hang van verskeie faktore af, insluitend die algehele gewigstoename tydens swangerskap en of u geborsvoed het.

Die laaste periode van verandering vind plaas tydens die menopouse. U borste kan afblaas en minder ferm word omdat u liggaam minder estrogeen produseer.

Kan u grootte van die borsbeeld newe-effekte veroorsaak?

Borste bestaan ​​uit vet en korrelweefsel. Hoe meer vet en weefsel, hoe groter die borsbeeld en hoe swaarder die algehele gewig. As gevolg hiervan, veroorsaak groot borste dikwels pyn in die rug, nek en skouers.

Dit is nie ongewoon dat mense met swaar borste diep inspringings in hul skouers ontwikkel vanweë die druk van hul bh-bandjies nie.

In baie gevalle kan hierdie pyn dit moeilik maak om bloot 'n bra te dra, wat nog te sê van oefening of ander aktiwiteite.

Watter bras werk die beste vir groter borsbeelde?

Daar was die afgelope tyd baie inklusiwiteitsgedrewe ontwikkelings in die bra-wêreld.

• Thirdlove, byvoorbeeld, bied nou bras in 70 verskillende vol- en halfbeker-groottes aan. Hul aanhangergunsteling 24/7 Perfect Coverage Bra is beskikbaar in bandgroottes 32 tot 48 en koppiegroottes B tot H. Die bandjies is gevoer met geheuesskuim, dus moet hulle nie delf nie.
• Spanx is nog 'n uitstekende handelsmerk vir mense met groot borsbeelde. Hul volledige dekking Bralleluja! Full Coverage Bra bied gemak en ondersteuning met die gemak van 'n sluiting aan die voorkant. Bygevoegde bonusse sluit in dik nie-grawe-bandjies en 'n gladde band.
• As u meer kant in u lewe wil hê, oorweeg Panache se Envy Stretch Lace Full-Cup Bra. Hierdie opsie is beskikbaar in koppiegroottes D tot J.

Kan u grootte van die borsbeeld u fiksheid beïnvloed?

Groot borste kan vir fisiek aktiewe mense 'n groot belemmering wees. Rug-, nek- en skouerpyn hou baie mense heeltemal buite die spel.

Dit leen hom tot 'n bose kringloop. Dit kan moeilik wees om u gewig te bestuur sonder fisieke aktiwiteit, en gewigstoename kan veroorsaak dat u borste in grootte toeneem.

Probeer hierdie

• Soek 'n sport-bra met groot impak. Gewilde keuses sluit in Sweaty Betty se High Intensity Run Bra en Glamorise Women's Full Figure High Impact Wonderwire Sports Bra.
• Koppel jou sport-bra met 'n oefenblad met 'n bra-rak.
• Oorweeg aktiwiteite met 'n lae impak soos fietsry, swem en joga.
• As u nie belangstel om te hardloop nie, gaan stap vinnig. As u toegang het tot 'n trapmeul, kan u die hoogte verhoog vir 'n ekstra uitdaging.
• Werk u kern uit om krag in u rug en buik op te bou.

Kan u grootte van die borsbeeld borsvoeding beïnvloed?

Daar is geen verband tussen die grootte van u borste en hoeveel melk hulle kan produseer nie. Die grootte en gewig van u borste kan dit egter 'n bietjie moeiliker maak om die beste posisies te vind om 'n goeie grendel te kry.

Dinge om te oorweeg

• As u dit nog nie gedoen het nie, probeer dan die wieghou-, dwarshou- of ontspanne posisies.
• As u borste laag hang, het u waarskynlik nie 'n borsvoedkussing nodig nie. U wil egter 'n kussing hê om u arms te ondersteun.
• Dit kan nuttig wees om u bors met u hand te ondersteun. Maak net seker dat u nie u bors per ongeluk uit die mond van u baba lig nie.

Is vermindering 'n opsie?

Borstreduksie, of vermindering van mammoplastie, kan gebruik word om 'n borsbeeld te skep wat meer eweredig is aan u raamwerk en ongemak te verlig.

In aanmerking te kom

Die meeste mense kan kies om borsverminderingsoperasies te kry. Maar om dit as 'n rekonstruktiewe prosedure deur u versekering te dek, moet u al voorheen alternatiewe behandelings hê vir pyn wat verband hou met u borsmaat, soos masseerterapie of chiropraktiese sorg.

U versekeraar het waarskynlik 'n vaste lys met kriteria waaraan voldoen moet word om die behoefte aan te toon. U dokter of ander gesondheidsorgverskaffer kan u onvoldoende vereistes verduidelik en u adviseer oor die volgende stappe.

As u nie versekering het nie of nie die prosedure goedkeur nie, kan u die prosedure uit u sak betaal. Die gemiddelde koste vir estetiese kandidate is $ 5 482. Sommige klinieke bied moontlik promosiekortings of spesiale finansiering om die prosedure meer bekostigbaar te maak.

Prosedure

U dokter sal algemene narkose of intraveneuse kalmering toedien.

Terwyl u onder is, sal u chirurg 'n insnyding maak rondom elke areola. Hulle sal waarskynlik een van die drie snytegnieke gebruik: sirkelvormig, sleutelgat of raketvormig, of omgekeerde T of ankervormig.

Alhoewel die snylyne sigbaar is, kan die letsels gewoonlik onder 'n bra of 'n bikini-top weggesteek word.

U chirurg sal oortollige vet, korrelweefsel en vel verwyder. Hulle sal ook jou areolas herposisioneer om by jou nuwe borsgrootte en -vorm te pas. Die laaste stap is om die insnydings te sluit.

Praat met 'n dokter of ander gesondheidsorgverskaffer

As u borste u liggaamlike pyn of emosionele benoudheid veroorsaak, moet u 'n afspraak maak met 'n dokter of gesondheidsorgverskaffer.

Hulle kan enige vrae beantwoord en kan fisiese terapie, chiropraktiese sorg of ander nie-indringende terapieë aanbeveel om u te help.

As u borsverkleining wil ondersoek, kan hulle u na 'n dermatoloog of plastiese chirurg verwys om u opsies te bespreek.