Fiksheidswenke van regoor die heelal

Tevrede

• Resensie vir

Vier-en-tagtig jong vroue van regoor die wêreld sal op 23 Augustus om die titel MISS UNIVERSE® 2009 meeding, regstreeks vanaf Paradise Island in die eilande van die Bahamas. Vorm het voor die groot dag met vier van die deelnemers gesels om uit te vind wat hul geheime is om fiks te bly, reg te eet en 'n swembroek gereed te lyk.

Kristen Dalton - Mej. VSA

Ek hou daarvan om te oefen as gevolg van al die endorfiene wat dit produseer; dit laat my regtig goed voel. Ek het onlangs salsadans begin doen en dit is redelik intens. Ek salsa so nege uur per week.

Carolyn Yapp - Mej Jamaika

In Jamaika het ek 'n wonderlike persoonlike afrigter en oefen elke dag twee uur lank by die gimnasium. Terwyl ek weg was van die huis af, het ek 'n paar oefentruuks gebruik: Ek doen lunges in die gange en opstote vir my triceps met 'n stoel. Ek beheer ook my porsies en drink baie water en groen tee.

Ada Aimee De la Cruz - Mej Dominikaanse Republiek

Ek hou nie daarvan om gimnasium toe te gaan nie, maar ek speel wel vlugbal. Ek eet baie gesond-vrugte, groente-en drink baie water.

Nicosia Lawson - Mej Kaaimaneilande

Ek eet alles. Eerlik, ek doen. Ek beperk myself nie. Ek het net 'n bietjie van wat ek wil hê, maar ek verlustig my nie aan wat mense die "slegte goed" noem nie. Kardio is ook my beste vriend. Ek konsentreer hoofsaaklik op my bene, want ek dink die beenspiere is die moeilikste om te werk. Ek hou daarvan om baie kalfoefeninge te doen, want dit word 'n bietjie meer beklemtoon as jy stiletto dra.

Die 2009 MISS UNIVERSE-skouspel word Sondag, 23 Augustus regstreeks op NBC uitgesaai.

Alle foto's © Miss Universe L.P., LLLP

Resensie vir