Gwen Stefani het moontlik die beste manier gevind om 'n break -out te oorkom

Tevrede

• Resensie vir

As die koningin van die gewasbome, gee Gwen Stefani ons sedert haar No Doubt -dae afguns (en laat ons wonder hoe sy sweet om so 'n bod te kry). Maar die onlangs geskeide rocker hanteer blykbaar haar skeuring deur 'n heel ander soort sweet op te werk. Verlede week het sy vertel E! Nuus dat sy in plaas daarvan om aan haar fisiese voorkoms te werk, aan haar "geestelike oefening" werk.

"[Ek] probeer regtig om te verbind en dankbaar, bedagsaam te wees, teenwoordig te wees en in die oomblik te leef, en dit is dus waar ek nou baie van my oefening geplaas het," het sy verduidelik. (Hierdie 5 gesonde gewoontes om jou deur 'n skeiding te kry, is ook 'n goeie idee.)

En dit blyk dat sweet in troos 'n groeiende neiging in Hollywood is. Cate Blanchett onlangs vertel Die snit dat terwyl sy graag op 'n punt wou kom waar sy tyd het om te oefen, die doel is waarna sy eintlik gaan, is om meer te mediteer. (Dit is nie net Hollywood nie-hierdie 5 sportsterre weet dat meditasie jou 'n beter atleet kan maak.)

Hulle mag dalk nie soveel kalorieë verbrand nie, maar albei dames sal beslis 'n hele rits voordele uit daaglikse oms trek, insluitend minder stres, 'n verbeterde bui, 'n gesonder hart, 'n versterkte immuunstelsel en 'n kleiner middellyf. Boonop kan meditasie help om die slag van eensaamheid te verminder, sodat Stefani tog na 'n nuwe breekmiddel kan gaan! En ahem, om Blake te hê, maak ook nie skade nie.

Resensie vir