Hamergooier Amanda Bingson: "200 Pounds and Kicking Ass"

Tevrede

• Resensie vir

Amanda Bingson is 'n rekordbrekende Olimpiese atleet, maar dit was haar naakfoto op die voorblad van ESPN The Magazinese Body Issue wat haar in 'n huishoudelike naam verander het. Met 'n gewig van 210 pond is die hamerwerper onskuldig oor haar liggaam-en sy wil bewys dat 'atlete in alle vorme en groottes' kom. (Sien meer pragtige foto's en inspirerende liggaamsbeeldaanhalings van die res van die vroue in die uitgawe).

Ons het saam met die opskrifmakende 25-jarige gaan sit om uit te vind hoe dit was om vir 'n klomp vreemdelinge kaal uit te trek, hoe sy voel om die nuwe kampioen van die liggaamspositiewe beweging te wees, en haar fiksheidsmantra. (Spoiler waarskuwing: Dit is "Lyk goed, voel goed, gooi goed." Hoe wonderlik is dit?!)

Vorm: Wat was u aanvanklike reaksie toe u gevra is om naak te poseer? En hoe was dit eintlik om op die stel te wees?

Amanda Bingson (AB): My aanvanklike reaksie was 'Julle lieg vir my. Dit is nie die regte lewe nie.' Dit was eintlik baie lekker om dit te doen. Dit was ongelooflik. Almal het my regtig gemaklik laat voel. Daar is altyd die senuweeagtigheid as u uself daar stel ... daar sal altyd 'n terugslag en 'n negatiewe reaksie wees, maar die manier waarop dit uitgedraai het, het my oor die maan gesit. Dit het so mooi en wonderlik uitgedraai.

Vorm:U liggaamspositiewe boodskap het 'n baie kragtige uitwerking gehad. Was u enigsins verbaas oor die reaksie?

AB: Ek dink dit is wonderlik dat dit daar uitgesit word. Het ek ooit gedink dit is ek? Absoluut nie. In baan en veld kry ons geen erkenning nie. Niemand weet ooit regtig wat ons bereik nie. Om hierdie soort blootstelling te hê, is so verbysterend. Ek is nog steeds nie gewoond daaraan nie, en ek is nie seker of ek ooit sal wees nie. Ek is so 'n klein dorpie! Maar ek dink dit is wonderlik. As 'n meisie my kan sien en sê 'Sy is 200 pond, en atleties en skopgat en miskien kan ek dit ook doen,'dan is dit wonderlik.

Vorm: Wat was tot dusver die beste om uit al die aandag te kom?

AB: Die beste ding is om net my sport en my gebeurtenis daar te kry. Dit het gehelp om baie mense se oë oop te maak vir die feit dat daar ander wêrelde is as wat ons op sosiale media sien. Nie almal pas in die tipiese vorm wat ons in die samelewing sien nie. Spoor en veld is so anders as wat ons gewoonlik in 'n tydskrif sien.

Vorm: In jou ESPN in 'n onderhoud, het u gepraat oor die feit dat u 'n kind vet genoem word en dat u van u vlugbalspan afgeskop word. Hoe het dit u beïnvloed en u benadering tot liggaamsvertroue beïnvloed?

AB: Eerlik, ek is bly dat dit alles gebeur het. Dit het my die mens gemaak wat ek vandag is en my sterk gemaak en selfversekerd met my liggaam. Hulle het vir my gesê ek is te groot vir vlugbal en hulle wil my nie in die span hê nie. Ek moes 'n sekere liggaamsvorm en gewig hê, en ek het gesê: 'Nee. Ek gaan iets anders vind wat by my liggaamstipe pas. ' En dis hoe ek baan en veld gevind het. As ek nog nooit voorheen vet genoem is nie, sou ons waarskynlik nie hierdie gesprek gehad het nie en sou ek nie met hamergooi beland het nie. Maar dit het my beslis geleer dat dit goed is om anders te wees.

Vorm: Hoe het jy die eerste keer met hamergooi beland?

AB:Op die hoërskool het een van my vriende in die band geoefen en hy het vir my gesê ek moet dit doen, want ek is op soek na 'n nuwe sport. Ek was nie baie goed met gewigstoot en diskus toe ek die eerste keer begin nie, maar hierdie baie oulike ou, Ben Jacobs, wat nou eintlik vir die NFL speel, stap uit om te oefen met sy hemp uit, en ek het gedink ek sal daar bly . Maar ek het die eerste keer in die universiteit aan hamergooi kennis gemaak toe my afrigter my laat optel het. Hamergooi is in wese 'n skoot op 'n draad. Dit weeg vier kilos - omtrent soveel soos 'n liter melk. Jy draai om en laat dit dan gaan. Ek het redelik goed gevaar ... en ek doen dit steeds!

Vorm: Hoe is dit om deel te wees van 'n sport wat tot redelik onlangs beperk was tot mans op die Olimpiese vlak?

AB: Ek dink dit is wonderlik. Ons het eers in die vroeë 2000's op die wêreldwye skaal gekom-dit was toe ons uiteindelik op nasionale vlak kon meeding-so met die dameshamer stel ons steeds wêreldrekords. Dit groei en mense kry meer daarin en ons breek elke jaar rekords omdat dit so nuut is.

Vorm: Hoe is die opleiding ter voorbereiding van 'n kompetisie?

AB: Wat die hamergooi onderskei, is dat ons grootste oefensessie eintlik gooi, anders as die meeste ander sportsoorte, waaraan u aan algemene fiksheid en sterkte moet werk. Dit is die enigste manier waarop jy sterker gaan word. Dit is 'n baie spesifieke soort opleiding. Ons het iets wat hamersterkte genoem word, waar ons sal oefen met 'n 20-pond gewig of 'n 16-pond hamer, en probeer om ons spesifieke krag op te kry, eerder as algehele krag.

Vorm: Jy is 'n selfverklaarde proteïenverslaafde. Hoe lyk 'n dag se etes vir jou?

AB:Omdat hamergooi so 'n kraggebaseerde sport is, gaan dit alles oor die proteïen. Al wat ek eet, is rooivleis en hoender. As ek wakker word, sal ek ongeveer 'n ses-eier-omelet-twee heel eiers en vier eierwitte met 'n handvol sampioene, uie, paprika en spinasie hê. Ek sal gewoonlik 'n bietjie vrugte daarby hê en 'n paar stukkies roosterbrood, saam met sowat sewe koppies koffie. Dit verg baie om soggens wakker te word! Na oefening sal ek 'n proteïenskommel met ongeveer 40 gram proteïen eet, dan 'n proteïenstafie vir 'n versnapering. Dan eet ek 'n paar uur later middagete wat gewoonlik 'n reuse-slaai met 'n vol hoenderborsie is, en 'n versnapering soos beesvleis. Dit is heeltyd soveel proteïene! Vir aandete het ek gewoonlik agt tot 12 onse biefstuk en dan, afhangend van my bui, broccoli of 'n gebakte aartappel. Dan drink ek 'n proteïenskud na ete en nog een voor slaaptyd. Ek probeer om tussen 175 gram proteïene per dag in te neem. Dit is wat ek basies nodig het om daardie spiere wat voortdurend afgebreek word, te herbou. Soms skiet ek vir so 200 gram. Te veel proteïene kan u nooit skade berokken nie-dit sal net uit my stelsel spoel!

Vorm: Het u 'n fiksheidsmantra of filosofie?

AB:Kyk goed, voel goed, gooi goed. As ek goed lyk, sal ek selfversekerd voel, en dan sal ek goed presteer. Dit gaan alles oor selfvertroue en selfagting. So voor ek na 'n kompetisie gaan, sal ek my grimering aansit en 'n paar vonkels in my hare sit, want ek wil goed lyk vir myself. Ek het grootgeword in Las Vegas, so ek was nog altyd lief daarvoor om mooi te lyk en 'n meisie te wees en aan te trek. Stadig het ek gesien hoe my mededingers nog 'n bietjie hul make -up spel opdroog en 'n bietjie bloos kry!

Daar is al 'n rukkie die idee dat as jy 'n atleet en 'n vrou is, jy soos 'n man moet lyk. Veral as u 'n hamergooier is, dink mense dat ons 'n snor moet hê! Nee. Ons is vroue! Ons is pragtig! Ons is warm! Ek dink dit het baie vroue ontmoedig om in verskillende sportsoorte te gaan. Nou begin vroue uitkom en wees soos: 'Jy kan boude skop en die beste atleet in die wêreld wees en steeds goed lyk in 'n rok.' En ek is absoluut mal daaroor.

Hierdie onderhoud is geredigeer en saamgevat.

Resensie vir