Ek is deur 'n vragmotor getref terwyl ek hardloop - en dit het vir altyd verander hoe ek na fiksheid kyk

Tevrede

• Resensie vir

Dit was my tweede jaar van die hoërskool, en ek kon nie een van my landgenote vind om saam met my te hardloop nie. Ek het besluit om die eerste keer in my lewe op ons normale roete te begin. Ek het 'n ompad geneem weens konstruksie en in 'n stegie ingeduik sodat ek nie in die straat hoef te hardloop nie. Ek verlaat die stegie, kyk om 'n draai te maak, en dit is die laaste ding wat ek onthou.

Ek het wakker geword in 'n hospitaal, omring deur 'n see van mans, onseker of ek droom. Hulle het gesê: 'ons moes u hospitaal toe neem', maar hulle het my nie vertel hoekom nie. Ek is per helikopter na 'n ander hospitaal geneem, wakker, maar nie regtig seker wat gebeur nie. Ek het 'n operasie ondergaan voordat ek my ma uiteindelik gesien het, en sy het my vertel wat gebeur het: ek is deur 'n Ford F-450-bakkie raakgery, vasgemaak en gesleep. Dit het alles surrealisties gevoel. Gegewe die grootte van die vragmotor, moes ek dood gewees het. Die feit dat ek geen breinskade, ruggraatbesering of 'n gebreekte been gehad het nie, was 'n wonderwerk. My ma het haar toestemming geteken dat my been geamputeer word indien nodig, aangesien my dokters gedink het dat dit 'n sterk moontlikheid was, gegewe die toestand van wat hulle na verwys as my "kapokaartappels". Op die ou end het ek vel- en senuweeskade gehad en 'n derde van my regterkuitspier en 'n eetlepelgrootte gedeelte van die been in my regterknie verloor. Ek was gelukkig, in ag genome.

Maar so gelukkig soos ek was, was dit nie 'n maklike taak om die normale lewe te hervat nie. My dokters was nie eers seker of ek ooit weer normaal sou kon loop nie. Die volgende maande het ek 90 persent van die tyd positief gebly, maar daar was natuurlik oomblikke wat ek gefrustreerd raak. Op 'n stadium het ek 'n wandelaar gebruik om in die gang af te gaan na die toilet, en toe ek terugkom, het ek heeltemal verswak gevoel. As ek so uitgeput voel om na die badkamer te stap, hoe sou ek ooit weer iets doen soos om 'n 5K te hardloop? Voordat ek beseer was, was ek 'n voornemende kollega van die D1, maar nou voel die droom soos 'n ver geheue. (Verwant: 6 dinge wat elke hardloper ondervind wanneer hy van besering terugkom)

Uiteindelik het dit drie maande se rehabilitasie geneem om sonder hulp te kon loop, en teen die einde van die derde maand het ek weer gedraf. Ek was verbaas dat ek so vinnig herstel het! Ek het voortgegaan om mededingend deur die hoërskool te hardloop en in my eerstejaar vir die Universiteit van Miami gehardloop. Die feit dat ek weer kon beweeg en myself as 'n hardloper kon identifiseer, het my ego bevredig. Maar dit was nie lank voor die werklikheid intree nie. As gevolg van die spier-, senuwee- en beenskade het ek baie slytasie gehad. my regterbeen. Ek het my meniskus drie keer geskeur toe my fisioterapeut uiteindelik gesê het: "Alyssa, as u met hierdie oefenprogram voortgaan, benodig u 'n knievervanging teen die ouderdom van 20." Ek besef miskien is dit tyd dat ek my hardloopskoene insit en die stokkie aangee. Om te aanvaar dat ek myself nie meer as 'n hardloper sou identifiseer nie, was die moeilikste ding, want dit was my eerste liefde. (Verwant: Hoe 'n besering my geleer het dat daar niks verkeerd is om 'n korter afstand te hardloop nie)

Dit het gesteek om 'n tree terug te neem nadat ek gevoel het ek was in die helder met my herstel. Maar mettertyd het ek 'n nuwe waardering gekry vir die vermoë van mense om gesond en eenvoudig funksioneel te wees. Ek het besluit om oefenwetenskap op skool te studeer, en ek sou in die klas sit en dink, 'Heilige kak! Ons behoort almal so geseënd te voel dat ons spiere werk soos hulle doen, dat ons kan asemhaal soos ons doen.' Fiksheid het iets geword wat ek kon gebruik om myself persoonlik uit te daag wat minder met kompetisie te doen gehad het. Ek moet weliswaar nog hardloop (ek kon dit net nie heeltemal opgee nie), maar ek moet nou bewus bly van hoe my liggaam herstel. Ek het meer kragopleiding by my oefensessies ingesluit en gevind dat dit makliker en veiliger gemaak is om langer te hardloop en te oefen.

Vandag is ek die sterkste wat ek nog ooit was-fisies en geestelik. Deur swaar gewigte op te tel, laat ek myself voortdurend verkeerd bewys, want ek lig iets op wat ek nooit gedink het ek sou kon optel nie. Dit gaan nie oor estetika nie: ek gee nie om om my liggaam in 'n sekere voorkoms te vorm of om spesifieke getalle, figure, vorms of groottes te bereik nie. My doel is eenvoudig om die sterkste te wees wat ek kan wees, want ek onthou hoe dit voel om by my te wees swakste, en ek wil nie teruggaan nie. (Verwant: My besering definieer nie hoe fiks ek is nie)

Ek is tans 'n atletiese afrigter en die werk wat ek met my kliënte doen het 'n groot fokus op beseringsvoorkoming. Die doel: om beheer oor u liggaam te hê, is belangriker as om 'n sekere voorkoms te verkry. (Verwant: ek is dankbaar vir ouers wat my geleer het om fiksheid te aanvaar en van kompetisie te vergeet) Na die ongeluk toe ek in die hospitaal was, onthou ek al die ander mense op my vloer met gruwelike beserings. Ek het soveel mense gesien wat verlam was of skietwonde gehad het, en van toe af het ek belowe om nooit my liggaam se vermoëns of die feit dat ek van ernstiger beserings gespaar was, as vanselfsprekend te aanvaar nie. Dit is iets wat ek nog altyd probeer beklemtoon het met my kliënte en self in gedagte gehou het: die feit dat u fisies in staat is-op enige hoedanigheid-is 'n wonderlike ding.

Resensie vir