Hoe ek my gesondheid teruggekry het

Tevrede

• Resensie vir

Toe my ma bel, kon ek nie vinnig genoeg huis toe kom nie: my pa het lewerkanker en dokters het geglo dat hy sterf. Oornag het ek 'n ander persoon geword. Normaal gesproke energiek en optimisties, was ek alleen in my slaapkamer, verslae oor die gedagte dat ek hom sou verloor. Selfs toe hy met chemoterapie begin en dit lyk asof hy sou herstel, kon ek steeds nie my hartseer afskud nie. Ek het 'n terapeut begin sien, maar dit was nutteloos om vir hom te huil, en ek was nie gereed om medikasie te probeer nie.

Toe 'n medewerker wat 'n ywerige joga-aanhanger was, voorstel dat ek 'n klas sou neem, was ek skepties. Ek het nie gesien hoe 'n uur se strek en asemhaling my minder depressief kon laat voel nie, maar sy het aan my vertrou dat joga haar deur 'n rowwe tyd gehelp het en my oorreed om dit te probeer. Toe ek daardie eerste sessie instap, het ek senuweeagtig gevoel. Maar toe ek in die roetine gekom het, was ek getref deur hoe dit my kop skoongemaak het en my angs verminder het. Na 10 rondtes sonbegroetings en talle ander houdings, het ek bemagtig en bekwaam gevoel. Ek het twee keer per week klasse begin gaan.

Joga het my iets gegee om na uit te sien toe niks anders my uit my woonstel kon sleep nie. Kort voor lank het ek gelukkig en dankbaar wakker geword, soos ek vroeër was. (My pa se gesondheid het ook verbeter. Na chemoterapie en 'n leweroorplanting het hy volkome herstel.) En mettertyd het ek liggaamlik en geestelik sterker geword, wat my gehelp het om te voel dat ek nie weer uitmekaar sou val nie.

Joga het my uiteindelik gelei om 'n groot loopbaanverandering te maak: Geïnspireer deur hoe fisioterapie my pa gehelp het, het ek my bemarkingswerk verlaat om arbeidsterapie te begin studeer. En ek het 'n gesertifiseerde joga -instrukteur geword sodat ek die leerstellings daarvan in die sessies van my kliënte kon inkorporeer. As 'n vereiste deel van sertifisering het ek klasse by 'n welstandsentrum vir kankerpasiënte en hul gesinne aangebied. 'N Vrou het my vertel dat een van die vegterposisies haar werklik soos 'n oorlewende laat voel het. Ek kon nie meer met haar saamgestem het nie.

Resensie vir